健康サポートプロジェクト (junko sakata)
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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12月とは思えないあたたかさと日差し。12月と言えば雪がちらつく日があったような気が…。お陰で、切り干し大根が2日で出来ちゃった。
ほんまは、日差し+乾燥に寒さのプラスがあればもっと美味しさが増すだろうけど。
この冬は、2021年の干し野菜作りにはげみましょーね。