健康サポートプロジェクト (junko sakata)
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
« ■2021年の切り干し大根づくり | メイン | ■〝するめ〟と〝スルメイカ〟の違い »
[スルメ自由研究]スルメ漬け3日目は、バター炒めにしてみた。【つけ汁】・お酒+醤油+だし昆布+ラカント(砂糖でも可)+好みで水※つけ汁をざっと煮て、冷ましてからスルメを入れる。
お祭りの屋台の味。言うまでもなく美味しいが、ただ炙っただけのヤツが美味しすぎた。漬け4日目は炙ったイカでいただこう。