■停滞中です。
いつも見てくださってありがとうございます。
BLOGの更新が滞っておりますが、
数日前に御嶽山登山&おおよそ120㎞の中山道を走る旅をしておりました。
しばらくお休みをいただきましたので、今はお仕事に力を入れております。
また落ち着きましたら、その時の様子をレポートしたいと思います。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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エストロゲン子の美活ウォーキング
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