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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2021年7月 1日 (木)

■文月 朔日

7月ですね。

1年もようやく折り返しでございます。

年の初めに一年の計を決めたのですが、
しっかりそのように日々を過ごしているのか?と、
振り返ってみました。


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●2021年の見通し

〝牛歩・持久力(継続)・結ぶ〟のキーワード。
丑はゆっくりゆっくり着実に進む象徴。
また物事を変える意味。
なかなか進まずの伸び悩むが、昔からの努力や夢をあきらめず長期的に牛歩で進めば変わる。
できることで、ご縁を結び・つなげ・力を合わせて頑張っていこう。
コロナ対策は引き続き続けていくこと。

キーワードをもとに丑のようにどっしり動いていきたい。

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牛歩ながら…少しずつ前進してるかな。

みなさまの1年の計は、なんでしたか?

後半もお互いに元気にまいりましょう。



お仕事帰りに、いつもの神社で朔日まいり。

7月も皆様の健康をサポートさせていただきます。
どうぞ、よろしくおねがいもうしあげます。
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わたくしは、丑の様にどっしりと。
マイペースで後半もまいりましょう。