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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■健康運動コンサルタントです。 [専門] ●ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ●自体重やツールを使い、しなやかな身体づくりをするボディメイクを提供。 ●アロマやキネシオロジー(整体)を活用したボディケア、脚の測定や診断・アドバイスなど ●健康コラム・エクササイズ監修

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2021年9月18日 (土)

■お家パフェ

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大粒のシャインマスカットを使ってパフェを作ってみました。

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・プロテインシリアル
・ゼリー
・ヨーグルト
・シャインマスカット

プロテインシリアルを使うとは…朝ご飯の様になってしまいましたがフルーツソースがあれば、もう少しスイーツっぽく可愛くできるのでしょうか。
盛り付けイマイチすぎですけども、先輩がつくったシャインマスカットを使ったパフェはジュワジュワサクサクペナペナと美味しかったですheart04

お家でもパフェが食べれるのは、かなりHappy度がUPします。
シャインマスカットがあるうちにお家パフェの腕を上げたい!


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お友達にいただいた本と、お土産。
Happy度がまたまたUPの週末です。