■石の上にも三年
箕面山と言えば、いつもランニングスタイルでまいりますが、今回は和服で紅葉狩り
きもの大好きな女子様達
と箕面山散策と龍安寺拝観とランチ会です。
と箕面山散策と龍安寺拝観とランチ会です。
グループエクササイズの指導シーンでは、膝と爪先が外側に向くダンスステップが多く、それを何十年も継続し外転筋が強い…。
早い話ガニ股なのです。
着物は足回りがタイトなので、ガニ股や大股ではなかなか歩けず、常に足が閉じた状態。
腿の内側に力が入るので、着物で歩くことは、私にとって星飛雄馬が付けていた大リーグボール養成ギブスのような感じ。
今日は〝じゅんこガニ股改善ギブス〟で、ちょっと長い距離を歩き内転筋のトレーニングがバッチリできました。
あと、コーディネートなのですが…年齢のことを考え、落ち着いた色の着物を着てみたけれど…
枯葉みたいに老けてしまいますね。
枯葉みたいに老けてしまいますね。秋はもっと明るいのを着ようと思いました。
ふだんは、ジャージやランニングスタイルでいることが多いから、ガニ股が改善され、和服をお洒落に着こなすには相当時間がかかりそうな予感。
しかし、内転筋のトレーニングをして、足の回転がまっすぐ前に運べれば、走る・歩くのスピードもアップしそう。
「石の上にも三年」
和装も内転筋のトレーニングも…がんばりましょうっと。
※座敷で道行コート脱がずにすみません