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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2022年2月 6日 (日)

■1月に読んだ本と週末に読んだ本

忙しい週末でした。

締め切り目前の執筆や
監修エクササイズをまとめるため
本棚に合った書籍や、
新しく購入した書籍を読みまくり、
原稿をまとめておりました。

また、家族の誕生会などのイベントが盛りだくさんで、
あっという間の週末。

アップし忘れた、1月に読んだ本と、
原稿作成のために読んだ本をログしておきます。

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