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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪・健康ウォーキング教室/運動コンサルタントです。 [専門] ●ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ●自体重やツールを使い、しなやかな身体づくりをするボディメイクを提供。 ●アロマやキネシオロジー(整体)を活用したボディケア、脚の測定や診断・アドバイスなど ●健康コラム・エクササイズ監修

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2022年5月23日 (月)

■エストロゲン子美活ウォーキングメルマガ発行しました

エストロゲン子の美活ウォーキング(公式LINE)
5月1日と、22日にメルマガを発行しました。

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公式LINEに発行するメルマガは、SNSやBLOGなど、どこへも公開していない内容で、いちはやくご登録くださっている無料会員メンバー様へ情報をお届けしています。
(※内容が濃いので、何年かまたは何ヶ月も遅れてからWEBに掲載する場合があります)

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□■ 5月1日は「ゴールデンウィークの過ごし方」
     5月22日は「知って得するウォーキングの効果」
     (心理的効果・脳の活性編)です。    □■
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