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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2023年3月23日 (木)

■On your marks.

Photo
マラソンやウォーキングの大会も、スタートとゴールが決まっています。


21日春分・22日に新月、15年ぶりに冥王星が移動する23日…そんな「はじまりが重なる」節目を迎えた年度末。

4月の新年度というスタートラインから、気分を一新させて新しいことに踏み出す準備中です。

4月からのスケジュールが少しずつ決まりはじめ、2023年をゴールに向かってどう進んで行くか?見えてきました。
 
A社様での新入社員研修etc…、B社様の支社を巡って健康セミナー、C市でのウォーキング教室などなど。
B社様での支社巡りは3年させていただいており、一昨年10数件あった腰痛の労災は、去年はたった1件になったとご連絡いただきました。
今年は0件を目指し、社員の皆様の健康に繋がる様力を入れていきたいと鼻息荒げています。

スターターピストルの合図がある前はドキドキワクワク♡
「On your marks.」今日もそんな日。

節目の3日間。みなさまにとってHappyな「位置について~」であります様。

(写真:故郷の大好きな道と夜明け)