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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

  • OC-style

L-BALANCE

  • L-BALANCE

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■女性が輝くプロジェクト 1/f(ワンエフ)

●1/fとは:

1/fとは、心地いい自然界の癒しのリズムのこと。
居心地の良い時間・場でありたいという事から1/f(ワンエフ)と名付けました。

【メンバーへのコミットメント】
〇共に楽しむ
〇一緒に創造する...
〇刺激・成長し合う
〇誰にも役割がある

この4つを大切にし、家庭や職場・学校以外に女性の第三の居場所を1/fが提供していきます。
4つの大切にしたいことにご賛同いただける女性に向け、イベント、セミナー、情報発信をします。

・・・・

集客よりも、1人1人とのご縁を大切にし信頼関係を築いていきたいために
メンバー限定のFacebookグループページで交流します。メンバー以外はページを見ることができません。

限定ページでは、

・セミナーやイベントのお知らせ(クロスコミュニティです。1つのカテゴリーにとどまらず、様々な内容を行います。食べることもあれば、運動することもあり、心を見つめることや潤すこと、磨くこと、音楽、学び、色々…興味のあるものに参加できます。)
・Q&A
・掲示板(例:譲ります)
・動画配信
・情報配信

等を行っていきます。
SNSなどのネット上だけではない、オフラインでの交流も大切にしていきます。

多くの方に影響を与えるインフルエンサーではなく、
お互いの声や目が届く範囲で、コミュニティの中で発信・受信していく。
みんながマイクロエンサーになります。


直接メンバーが話しをし、1/fの主旨にご賛同いただいた方を
少しずつ少しずつ少し~ずつグループに招待させていただきます。

宜しくお願いします。


●第1回講座 Teacher Profile

Photo

運動指導者
●坂田 純子(junko sakata)


健康サポートプロジェクト
フィットネススタジオBodyLux

ウォーキングやランニング、ダンス・ボディメイク・健康体操等、運動指導者。
アロマや整体を活用したボディケア
足のお悩みを解決するフットケアや
健康情報誌やエクササイズの監修・考案も行う。
テレビやラジオに出演。


2019年3月17日(日)開催 
第1回 女性のための学び場
1/f



【第1部】


みんなでビューティーランニング
1時間程度、ワイワイ楽しく走ります。
健康・体力作りとして、また美しくいるために・・・一緒に走りましょう。

●2019年3月17日(日) 
受付スタート:9:40~[着替えできます] 
ランニング:10:00スタート
●定員【好評につき増員】:12名
●料金:無料

※お昼までにスタジオへ戻り、着替えた後ランチに行きます。
スタジオは汗を拭くボディシートはございます。シャワーはありません。

ランチの料金は別途ご準備ください。



【第2部】

疲れやすい・足に悩みがある・ランニングや運動を継続している女性のための
「自分でできるフットケアセミナー」


この講座では、自分でできる足のセルフケア法を学べます。
外反母趾などのお悩みを持つ方、
足の疲れがとれにくい方、

ランニングで記録に繋げたい、
安全に効果的に楽しく運動を続けたい…
そんなすべての女性に向けての講座です。
女性が笑顔で快適に過ごせますよう心を込めて講座開設させていただきます。
ぜひ、ご参加下さいませ。


●2019年3月17日(日)13:00~14:30
●定員【好評につき増員】:9名
●価格:3,800円(税込)
※スポーツソックスインナーファクト付き
(ソックスの特徴を講座内で説明させていただきます。)


●お申込み:
下記の《1》または《2》いずれかを選択ください。
第2部からの参加希望の方は、第2部からと記入ください。


《1》SNSを通じての申込:
まだ、HPやfacebookページが無いので、個人アカウントのメッセージやコメントで参加申し込みも可能です。
参加表明後、担当者から連絡いたします。

《2》info@bodylux.jp にメールを送信下さい。
おって、リマインダーメールをお届けします。

表題に 1/f フットケアセミナー受講希望とご記入ください
(メール内容)
①お名前
②年齢
③日中連絡可能な連絡先
④メールアドレス
⑤facebookのアカウント有・無し
(アカウントがある場合、facebookにて連絡を取らせていただくことがあります)
⑥1部2部両方参加、または2部のみ参加
⑦足のサイズを教えて下さい


●会場:スタジオBodyLux

地下鉄御堂筋線 江坂駅下車 南改札 7番出口から徒歩三分
大阪府吹田市広芝町4-32 大和ビル1F 

詳しいアクセスは➔http://bodylux.jp/access/