プロフィール

フォトアルバム

健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

検索BOX

FBやってます!

Twitter

  • Twitter

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

  • OC-style

L-BALANCE

  • L-BALANCE

ウェブページ

Powered by Six Apart

■女性のためのランニング教室・アドバイス

moviekaraokeメディア・取材依頼はこちら→ http://www.kenko-support.net/form.php

フルマラソン・ハーフマラソン完走率100%shine
過去に70代の女性を2名、フルマラソン完走へと導いています。
あなたの夢や目標をサポート。
完走を請け負います。


1538656993044

 
flairお悩みや不安flair

・自己流で走ってみたけれど、身体のあちこちが痛くなった。

・フォームや練習の仕方がわからない
・体力に自信がないけれど、マラソン大会に申し込んでしまった。
(大会に当選してしまった)

・はじめてフルマラソン、またはハーフマラソンにチャレンジする。
・自分の走りを客観的に観て欲しい
・体力をつけたい
・大会記録を伸ばしたい
・自分に自信をつけたい、目標を達成したい
                      などなど


そんな女性のためのランニング教室です。

まったく走ったことがなくても、ゼロから個人指導いたします。
楽しみながら、学びましょう。

目標や夢を『走ること』で達成・実現させていきせんか?

236

225

flairこんなことから学べますflair

(1)カウンセリング オリエンテーション 基礎体力チェックや目標設定など
(2)シューズの履き方や、シューズについて・服装などのアドバイスもいたします
(3)ウォーミングアップ 芯から温まる・身体が動かしやすくなる準備運動
(4)姿勢作り
(5)走るもととなるウォーキング
(6)ウォーキングジョギング
(7)基礎体力作りや走るを実践
(8)整理運動
(9)アドバイス
~大会記録のタイムを上げたい方や体力増進したい方にも、目的に合った運動処方でトレーニング指導をいたします~

Hpbodylux1

070
●その他 (都度案内致します)

・筋トレやストレッチ、ボディケアのセミナーやレッスン
・女性のための栄養アドバイスやセミナー
・ランニングでワールドカフェ(景色や美味しいものを楽しみながら走るマラニック、野山を走るトレイルランニング等)

1538554857280_2

わたくしが担当します!

heart01ランニングアドバイザー:
坂田 純子(さかた じゅんこ)


runプロフィール・実績はこちら⇒★★★

mailtoお問い合わせ・お申し込みはこちら⇒★★★

 

■対象:20歳以上の健康な方

■料金

●1レッスン60分:10,800円(税込) 

●長い距離の練習や目的に応じたトレーニング半日コース:
6時間 37,800円(税込)


●フルマラソン完走パック(5ヶ月間/月4回・60分 全20回) :
208,000円(税込) 月ごと分割可能


●団体・会社等、グループ指導(3名以上)90分~:32,400円(税込)
 ※10名以上の団体指導は54,000円(税込)~

※当日キャンセルは50%
※ご予約後、当日雨天・キャンセル希望の場合は、日程変更や延期で承ります。
※出張指導もご相談下さい。大阪府以外の場合は別途交通費がかかります。

heart01お問い合わせ・お申し込みはこちらhttp://bodylux.jp/contact/
お問い合わせ内容の頭に『ランニングレッスン希望』、または『問い合わせ』と記入ください。
女性の方に限定させていただきます。


お問い合わせ内容に対してのお返事を、bodyluxofficial@gmail.com というアドレスからお送りすることがあります。

@gmail.comからのメールを確実に受信できるメールアドレスにて、お問い合わせをお願いいたします。

返信できないメールからお申込みされますと、こちらから、改めてご連絡をすることができません。

特に携帯のメールアドレスの場合、パソコンからの自動返信メールをお受け取りいただけるように、「ドメインの受信設定」のご確認をお願いいたします。
 

※ドメイン受信設定とは、お客様の携帯電話に不快な迷惑メールが届かないように、各携帯電話会社ではパソコンから送信されたメールを受信できないように設定がされている場合があり、それが「ドメイン受信設定」という設定です。
 

※各携帯電話会社で設定の方法が異なります。各携帯会社のサポートはいたしておりませんので、不明な点は、各自携帯会社へお問い合わせください。