2022年7月 5日 (火)

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シオノギヘルスケア株式会社様

シオノギ健康通信2022年7月号にて

エクササイズの監修を

させていただきました。 


7月号のテーマは

「体の中から若づくり

残暑になってもバテない肌・体・心は

ビタミンで強化」です。

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担当ページにて

『暑熱順化でバテや熱中症を防ぐ体づくり』

の為の、暑さに強く体温調整できるような

体になる筋トレと有酸素運動を

ご提案させていただきました。


誌面全体では『夏バテ・残暑バテ予防』

について、様々な観点から考察されています。

お手元に届いた方は是非ご覧下さい。

※会報誌のため一般発売はございません。

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キューサイ株式会社様発行会報誌

『健康手帖』2022年6月号にて

エクササイズ監修をさせていただきました。

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今号では【約8割の腰痛は"脳"と

"根本原因"対策で軽減できる‼︎】

というテーマで腰痛対策を

ご提案させていただいております。

2022年6月26日 (日)

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健康サポートプロジェクトです。
大阪アニメ・声優&eスポーツ専門学校の
eスポーツ科
プロゲーマーコースの生徒さんに
コンディショニングについての授業を
おこないました。


今回授業を担当した経緯は
もともとクラスを担当している
先生から生徒さんの身体の
コンディショニングについて
ご依頼を頂戴した形です。


初回の昨日は普段、
健康セミナー等で
よくお伝えしていますが
【現在地点をしる】ということの
説明と実践を
体験していただきました。
今日とこれからの授業が
生徒さんにとって
心にも身体にも良い刺激に
なってくれると有難いです。
次回に向けてまた準備いたします。



2022年6月 6日 (月)

ヘルスケア・スキンケア商品製造販売の
キューサイ株式会社発行会報誌
『いろどり』6月号にてエクササイズ監修をさせていただきました。

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今回は【お家をジムに!手軽にできる腰痛軽減ストレッチ】というテーマで
ご自宅にあるタオルでかんたんに実施できるエクササイズをご提案させていただいております。
お手に取った方はぜひ実践してみてくださいね。

誌面全体では
梅雨に晴れやかに過ごすライフスタイルで若さを保つ情報が充実しています。
お手に取った方はぜひ実践くださいませ。

シオノギヘルスケア株式会社様シオノギ健康通信6月号にて
エクササイズ監修させていただきました。
6月号のテーマは「体の中から若づくり・夏疲労を溜めない体で若さを保つ」です。

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顔の見た目の印象を若々しくするエクササイズを
ご提案させていただきました。 

誌面全体では
夏疲労を溜めないライフスタイルで若さを保つ情報が充実しています。
お手に取った方はぜひ実践くださいませ。

エクササイズ監修の経験をいただきまして、
ありがとうございました。

「MUSTYLE(ミュースタイル)2022年夏号」の健康コラムに
「健康的な歩き方」を監修させていただきました。
(※皮膚科学発想のミューノアージュ発行の冊子となります)

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夏のスキンケアやライフスタイルをどう過ごせば自分の大好きな〝自分〟でいられるのか?
多くのヒントが掲載されています。

アンバサダーの〝石田ひかり〟さんの
「ひかりメソッド」もとても参考になりました。

QOLを向上させる手段の1つとして「ウォーキングで身体を動かす」ことがあげられますが、
骨の健康を保ち、生活習慣病を遠ざけ、骨盤底筋群を弱らせるリスクも少ない運動です。
(まだまだ身体へのメリットは沢山)
特に更年期からの女性におススメしたいです。

梅雨や夏は紫外線も気になりますが、
ミューノアージュでしっかり光対策をし、
いつまでもイキイキ若々しく輝きましょう。

MUSTYLEをお手に取りましたら、
ぜひ読んでくださいませ。

また、このような経験をいただきましてありがとうございました。
2022年5月 6日 (金)

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【エクササイズ監修】

シオノギヘルスケア株式会社様発行

シオノギ健康通信20225月号にて

エクササイズ監修させていただきました。

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今号のテーマは

【夏に向けてスタイル若づくり】です。

リモートワークなどの運動不足で

気になりはじめる『ぽっこりお腹』。

ぽっこりお腹の原因となる

反り腰について解説し、

姿勢改善のための筋強化と

ストレッチをご提案しています。

誌面を通して

「身体の中から若づくり」

につながる情報が充実しています。

2022年4月13日 (水)

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健康サポートプロジェクトです。


法人向け健康経営サポート事業の取り組みとして
大阪北浜の薬品製造、販売の企業にて 

新入社員様向けに
『腰痛対策と睡眠の質向上セミナー』を
担当させていただきました。


まだ入社されて間もない社員の皆様ですが
最初から身体を調子を管理することの
大切さとそのためのスキルをどうやって
養うのかというお話をさせていただき
ました。


また具体的な内容をその日から
実践できるように動画コンテンツを
作成し、提供させていただきました。
新入社員研修の中に健康に関する
内容がしっかり入っているという点が
企業側の人材に対する姿勢が
はっきりと表れているように感じました。
そんな企業様のポリシーに参画させて
いただくことは我々も気が引き締まる
思いです。


★健康コンテンツの監修、
リアル、オンライン健康セミナー
のお問合せはこちら!


Ksp ●HP
http://www.kenko-support.net

●メール
info@kenko-support.net

2022年4月 4日 (月)

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健康サポートプロジェクトです。

シオノギヘルスケア株式会社様発行
シオノギ健康通信2022年4月号にて
エクササイズ監修
させていただきました。

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今号のテーマは
【体の中から若づくり】
です。


リモートワークで悪化しやすい
肩こりを解消するストレッチと
トレーニングをそれぞれ
ご提案させていただきました。


誌面全体では
睡眠の質を上げる情報が
充実しています。

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2022年3月 3日 (木)

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【エクササイズ監修】

シオノギヘルスケア株式会社様発行

シオノギ健康通信20223月号にて

エクササイズ監修させていただきました。

3月号のテーマは『3月から強まる紫外線に注意!肌老化の原因の約80%は光老化』です。

誌面において「健康肌に欠かせない毛細血管を伸ばす有酸素運動」をご提案、監修させていただきました。

毛細血管の活性化で身体の内側から肌へのアプローチをご紹介しております。

【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】

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