健康サポートプロジェクトです。
今回の出張フィットネスは
椅子に座ったままで行える
肩こり腰痛予防・解消のセミナーです。
厳選されたエクササイズをシンプルにまとめ、
動き方や意識するポイントを伝えることで
”効果が出る”コツを
全力でお伝えしてきました。
効果を出すもう一つ重要なエッセンスは継続です。
おひとりでも継続できるように
詳細な資料のお土産付きセミナーです。
悩みのない疲れ知らずの身体づくりで
パワフルな生活を応援します。
健康サポートプロジェクト
http://www.kenko-support.net
