健康サポートプロジェクト　公式ブログ

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［エクササイズ監修］
●尿トラブルに インナーユニットトレーニング
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シオノギ健康通信10月号が発行されました。

「尿トラブルを改善して生活の質を高めよう！」がテーマです。

40代・50代から増えるデリケートな悩みである尿トラブル。
その原因を解説し、改善するヒントを、医学博士・農学博士・栄養士・運動指導者がそれぞれ解説しています。

この号では、尿トラブル改善にお勧めのエクササイズとして、インナーユニットトレーニングを紹介させていただきました。どうぞお役立てくださいませ。
お手に取った方は、ぜひご覧いただき実践なさって下さい。