健康サポートプロジェクト　公式ブログ

健康サポートプロジェクトです。

シオノギヘルスケア株式会社様発行
シオノギ健康通信2022年4月号にて
エクササイズ監修
させていただきました。

今号のテーマは
【体の中から若づくり】
です。

リモートワークで悪化しやすい
肩こりを解消するストレッチと
トレーニングをそれぞれ
ご提案させていただきました。

誌面全体では
睡眠の質を上げる情報が
充実しています。