大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

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2014年3月 6日 (木)

【BodyLuxランニングサークル開催日のご案内】

065

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

我々の運営する江坂のフィットネススタジオ

『BodyLux』のランニングサークル開催のお知らせです。


■日時:2014年3月11日(火)19:00~1時間程度

■内容:①シューズの履き方 ②姿勢と目線づくり
③肩甲骨エクササイズや腕の置き場について
④酸素がたくさん取り込めるエクササイズ他
⑤ウォーミングアップ
⑥楽な走り方で軽ジョギングトレーニング(実践)
⑦クーリングダウン


■担当:坂田・天井


■待ち合わせ場所:トイレもあって、明るいので、
写真の西中央広場モニュメント前  (阪急曽根駅に近い方)


■持ち物:シューズ、動きやすい服装
(着替えてきてください)、
ナイトランなので必要であれば
手袋や帽子など防寒対策をお願いします。
水分はあったほうが安全性が高まり、
走るパフォーマンス力がUPします。


■雨天時:雨の場合は、スタジオBodyLuxで
走るのに必要な身体づくりが出来る
「コアトレーニング」を行います。
雨天時の連絡は、BodyLuxの
facebookページで発信します。
BodyLuxのブログのトップページを開けば
facebookページをご覧いただけます。
登録してない方もご覧になれますのでご安心下さい。

■連絡事項:大阪城リレーマラソン
※ボディラックス会員様・非会員様ともにご参加OK
※もちろん無料
※現地集合・現地解散
※BodyLuxチーム出場者様には、
㈱DUKE様からL-BALANCEの
スポーツサングラスの提供がございます。
どうぞご利用をよろしくお願い申し上げます。
(チームエントリーは締め切らせていただきました)


■公園MAP: http://www.osaka-park.or.jp/hokubu/hattori/new_map/map_a.html

【参加方法】
■BLOGをご覧の皆様→ 参加希望の方は、
お問い合わせのメールフォームをご利用いただき、
お問い合わせ内容に
「ランニングサークル参加希望」
と表記くださいませ。
ランニングサークルのお問い合わせメールフォームはこちら


■facebookをご利用の方→ facebookにて
坂田のアカウント「坂田 純子(Junko Sakata)」まで、
もしくは、 BodyLuxfacebookページの
メッセージでお知らせいただけましたら、
非公開のグループページへ招待させていただきます。
リアルな情報を発信しておりますので、
ぜひご利用ください。
facebookページ:
https://www.facebook.com/bodylux

facebookをご利用でない方もご安心ください。
このBodyLuxのブログのトップページを
開けばfacebookページをご覧いただけます。
登録してない方もリアルな情報をご覧になれます。

どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

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