大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

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    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

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2014年4月

2014年4月29日 (火)

【BodyLux】エクササイズ紹介と今日の様子

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

運営するフィットネススタジオBodyLux(http://bodylux.jp/)の

グランドオープン(2014年6月4日)に向けて、

無料体験レッスンや見学が始まってます。

今日も入会希望の方の体験レッスンが

入っていたので、その前にエクササイズの

確認をしてました。



1

私が担当するエクササイズのひとつで

『燃焼ボクサ』というクラスがあります。

その名の通りいわゆるボクササイズです。



2

カッコよく楽しい音楽に合わせておこなう

有酸素運動で下半身や腕のひきしめ、

脂肪燃焼に効果が期待できる内容です。

その動作の確認。どうですか?



3

身体に効きそうでしょ?!(笑)



4







Photo_2

健康サポートプロジェクトが

監修させて戴いているコンプレッションウェア
(適度にピタッとした着圧効果で
筋肉の動きをサポートしてくれる)

も2014年のNEWモデルが到着したので

早速着てます(^^)/
OC styleはこちら⇒★★★


Bodylux

体験レッスンスタート。

コミュニケーションを取りながら、

じっくりできました。

また今週もたくさん体験の予約を

戴いているので、楽しめる内容を思案中。

See Ya!!!

2014年4月27日 (日)

【そのひと言の違い】

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

中3ぐらいから視力が下がり始めました。

高校時代は必要な時に

眼鏡を使うぐらいでしたが、

大学からは毎日コンタクトレンズ。



今では生活必需品です。

使い捨てタイプのレンズなので

予備のレンズがなくなってきたら

コンタクトレンズショップを訪れ、

併設された眼科で検診を受けます。

もう10年くらいお世話になっている

お店に行ってきました。



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このショップ・眼科には知人がいて、

それも安心できるひとつですが

眼科の先生の診療が非常に

信頼できるのがもうひとついいところです。



いつも検診にいくと、気さくで丁寧な応対を

して下さいます。

そして検診の終わりに

必ずひと言付け加えてくれます。



今回は季節柄、花粉が多かったり、

乾燥しやすいのでレンズの洗浄、

と乾燥を防ぐ目薬の情報を教えてくれました。

本来なら検診に時間をつくっていくのは

すごく面倒なのですが、

こんな応対をして下さるなら

行く価値を感じることができます。



扱っているものが同じなら

人は何でお店を決めるのかと言えば

やはり人なんだと思います。

自分のスタジオに置き換えて

何ができるのか考えてみます。

2014年4月13日 (日)

【BodyLux】ランニングサークル@服部緑地4/13

Bodylux413

健康サポートプロジェクト(以下KSP)の

天井亮介です。



KSPが運営するフィットネススタジオ

【BodyLux】のランニングサークルが

本格的にスタートしています。



前回のナイトランに続いて、

今後定期開催予定の毎月第2日曜日開催分が

本日から始まりました。



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場所は江坂のひとつお隣、

緑地公園駅の服部緑地です。

先日選抜高校野球で準優勝だった

履正社高校もすぐ近くにありますね~。





今回、一般の参加応募とご紹介なども

含めて総勢10名で開催することができました。

KSP坂田(ジョギングインストラクター)を中心に

準備運動から実際の2kmランまで

約1時間の内容。皆様の年齢や性別、運動歴、

体力レベルなどもバラバラの状況ですが、

靴の履き方から靴の選び方、

準備体操(ストレッチ&エクササイズ)、

各自余裕のあるペースでランなど



参加者の皆様も普段ご自分一人で

走るのとは一味違ったランニングを

楽しまれている様子でした。



Bodylux4132

みんなで走るのは非常に楽しいです。

今後もお互いに走りを楽しめるコミュニティを

つくっていけそうです。

私も様々な側面から参加者の皆様を

サポートしていきます。

参加者の皆様、ありがとうございました。

来月も宜しくお願い致します。

2014年4月 8日 (火)

【近況を...良かったら...】

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健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

我々健康サポートプロジェクトが



運営を始める江坂のフィットネススタジオ

『BodyLux』(ボディラックス)

プレオープン・入会受付に向けての

準備も大詰めです。

いや、まだまだやることいっぱいです・・・が、

焦りや不安やそんなことも含めて、

絶対に精一杯味わってやろうと思ってます。





今日も改めて苦楽を共にする仲間と、

周囲で応援して下さる方々の存在を感じながら、

気を引き締めたところです。





こんなバタバタの状態ですから、

自分の時間とかプライベートとか

ほんまに言ってられないですが、

朝の少しの時間、走ることを大事にしよう、

と最近思ってます。



Run

なんで朝走るかと言うと、主な理由はふたつ。

朝走ると身体と心の準備ができて良い形で

1日のスタートがきれる。



ふたつ目は来月5月末、山中湖ロードレースという

ハーフマラソンの大会に出場予定ですが、

練習時間がなかなか捻出できていません。

朝早く起きて、少しでも走る感覚を養い、

準備しておこうというのがふたつ目の理由です。



今日も朝RUNをしてお昼からスタジオにて

雑務、掃除、打合せを済ませて帰宅しました。



過去は振り返らず、未来に気を取られすぎず、

いま現在(ここ)を大切に集中する。

自分の人生を生きるという当たり前のことに

向き合っていきます。

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2014年4月 7日 (月)

【健康体操】だいとう健康塾4月開催のお知らせ

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健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

健康サポートプロジェクトが毎月開講している

『だいとう健康塾』4月開講の日時を

ご案内致します。



4月11日(金) 14:00~15:00。

場所はいつもの野崎人権文化センター2階和室です。



肩凝り・腰痛・膝痛予防から姿勢改善など

生活を元気に過ごせる身体づくりを行います。

初めての方も安心して御参加いただけます。

奮ってご参加下さい。

2014年4月 2日 (水)

【健康体操】らくらく健康体操@サンケイリビング新聞社・リビングカルチャークラブ梅田教室様

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健康サポートプロジェクト(以下KSP)の

天井亮介です。



毎月第1・3火曜日に全6回の講座を

梅田で担当させて戴いております。



動きやすく疲れにくい身体づくりや

アンチエイジングをテーマにした内容を

受講者様に提供しております。





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今日はその3回目。

春の行楽に耐えられる足腰を意識して

下肢と体幹の運動をたくさん

プログラムしました。



お客様は『すごく効く~』『ほぐれて気持ちいい』など

自然と感想をおっしゃっていただけるように

なってきたのですごく良い傾向だなと思います。



受講者様の身体の状態なども

ほんの少しずつ分かってきたので

残り3回、大切にプログラミングしようと

思います。

OC style

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L-BALANCE

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