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2015年3月

2015年3月22日 (日)

【大阪城リレーマラソン2015~BodyLuxランニングクラブ~】

大阪・江坂にある

1から始めるフィットネス

スタジオBodyLuxの天井亮介です。


3月21日(土祝)は春分の日。

フィットネスクラブのレギュラーレッスンの

代行を お願いして

『大阪城リレーマラソン2015』に

参加してきました。


今回もBodyLuxランニングクラブとして

去年に引き続き2回目の出場。





昨年はランニングクラブを立ち上げたばかり。


最小参加定員ぎりぎりの4名での

参加。


今年はなんと総勢22名。


3チームに別れての参加と確実に


昨年とは規模の違う盛り上がり。









1年間、BodyLuxスタッフ坂田を中心に


様々な活動の中で築いてきた仲間との

参加に興奮を抑えきれません。




今年も20kmの部でエントリー。

1周2kmのコースをたすきを繋いで

10周するというルールです。







この大会は仮装して走るのも


楽しむ為にOKというスタンスなので

我々のチームも仮装で大にぎわい。



赤い『しんどいんは気のせいや』の


のぼりと共に目立ってます。


女子メンバー超キュート(*^^*)






にぎやかピエロと謎の生ビールマン。





髭を装着する前のスーパーマリオ。






さあ一斉にスタート!


1周2kmが意外にキツイ。

みんないつも以上にペースアップで

ハッスルしてました。



一人で走るマラソンと違って

お互いに応援しあいながら

たすきを繋いでいくのが

リレーマラソンの良さですね!


20kmのコースを1時間半ほどで

フィニッシュ☆







抜群のチームワークとほんわかした

ムードで走りきったチームホノルル☆





実力どおりの走りで好記録。

チームボディラックスA☆






子供に好かれるピエロが激走!

チームボディラックスB☆





過密スケジュールの中

駆け付けて下さったNパパ☆









レース終了後はもちろん♪

打ち上げ(^_^)/□☆□\(^_^)





たまたま入店した店内で

芸人のシャンプーハットの

お二人に遭遇するという

面白サプライズもあり

楽しい雰囲気でした。







今回初参加してくださった

メンバーの方々や、

いつも参加してくださっている

メンバーの方々。

ありがとうございました。





今後も楽しめる、為になる

企画をしていきます。






またリレーマラソンでたまたまお会いした


友人、知人、先輩。

お疲れ様でした。








昨日はランニングを通じて


色んなところで

多くの人が

【繋がっている】

【繋がっていける】

ということを

強く感じた

Special Day

でした。




2015年3月20日 (金)

【2015.4~ 週間スケジュール】

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

2015年4月からの週間スケジュール

を更新します。


月曜日

●10:15~11:00

アクアビクス45
@Holly EIWAさま


●13:10~13:55

アクア45
@東急スポーツオアシス茨木さま



●16:00~17:00

パーソナルトレーニング指導 (予約制)
@スタジオBodyLux


●18:30~19:00

燃焼サーキット
@スタジオBodyLux


●19:15~19:45

ポールリセット
@スタジオBodyLux


●20:00~20:30

燃焼ボクサ
@スタジオBodyLux

火曜日

●9:00~12:00

健康サポートプロジェクト業務
(出張指導・事務処理・その他)



●14:00~15:00

パーソナルトレーニング指導 (予約制)
@スタジオBodyLux


●16:00~17:00

健康体操教室
@スタジオBodyLux


●18:30~19:00

ポールリセット
@スタジオBodyLux


●20:45~21:15

コアトレ
@スタジオBodyLux


水曜日

●10:15~11:00

アクアビクス45
@Holly EIWAさま


●11:30~12:15

リズミックボール
@Holly EIWAさま


●13:30~15:00

人生がときめく健康体操
@Holly EIWAさま



●20:45~21:15

燃焼ボクサ
@スタジオBodyLux


木曜日

●10:30~11:00

アクア30
@東急スポーツオアシス鶴ヶ丘さま


●11:15~11:45

水中ウォーキング
@東急スポーツオアシス鶴ヶ丘さま


●14:15~15:00

かんたんアクア
@コスパ八尾さま



●18:30~19:00

ポールリセット
@スタジオBodyLux


●19:15~19:45

コアトレ
@スタジオBodyLux


●20:00~20:30

燃焼ボクサ
@スタジオBodyLux


●20:45~21:15

ポールリセット
@スタジオBodyLux


金曜日

●9:00~11:30

健康サポートプロジェクト業務
(出張指導・事務処理・その他)


●13:20~14:30 (第1・第3)

らくらく健康体操教室
@OBCラジオ大阪カルチャーサロンさま


●14:00~15:00 (第2)

だいとう健康塾
@大東市立野崎人権文化センターさま


●18:30~19:00

燃焼ボクサ
@スタジオBodyLux


●20:45~21:15

コアトレ
@スタジオBodyLux


土曜日

●11:10~11:55

アクア45
@東急スポーツオアシス茨木さま


●14:15~15:00

アクア45
@東急スポーツオアシス三宮さま


●16:30~17:00

adidasBOXING30
@東急スポーツオアシス三宮さま


●19:00~20:00

GroupKick60
@東急スポーツオアシス茨木さま


日曜日

●10:50~11:35

adidasBOXING45
@東急スポーツオアシス鶴ヶ丘さま


●12:30~13:00

アクア30
@東急スポーツオアシス鶴ヶ丘さま


●13:15~13:45

アクア30
@東急スポーツオアシス鶴ヶ丘さま


2015年3月18日 (水)

【オリジナルTシャツ完成】

1から始めるフィットネス

大阪・江坂にあるスタジオ

BodyLuxの天井亮介です。

ボディラックスのスタッフ坂田を

中心にBodyLuxランニングクラブ

毎月第2日曜日に開催しております。



そんな中、ふとしたきっかけで

オリジナルTシャツを作ろう

という話が盛り上がり......

作っちゃいました。







どーーーーん!!!!!!!!!!


『しんどいんは気のせいや!』Tシャツ!



左胸には【BodyLux-Running-】



超Cool☆


これを来て走れば周囲の人も

元気付けられる一家に3~4枚

必携のTシャツです。



ランニングクラブ以外の方も

御着用戴けます。



もしも欲しいなと思って戴いた方は

御連絡下さい。





※モデル着用サイズ:S (164cm / 58kg)


■□■□■□■□■□■□■□■□

BodyLuxランニングクラブ

オリジナル
『しんどいんは気のせいや』Tシャツ

●カラー:元気が出るレッド

●サイズ: 130~150、SS~5L

●素材:ポリエステル100% (吸汗速乾)

●価格:¥2,700- (税込)

ご質問・ご注文は

info@bodylux.jp

まで。


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2015年3月17日 (火)

【鶴見辰吾さんと鈴木雄介さん】

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。


先日の3月15日(日)、

横浜マラソン2015が

開催されました。

さぞ盛り上がっただろうなぁと

ニュースをザッピングしていると.......









「鶴見辰吾、初マラソンで驚異の3時間台!」


まさに驚異のニュースが目に飛び込んで

きました。





一般的にサブ4(4時間切り)が

市民ランナーの目標とされる中、

初マラソンで3時間12分58秒。

しかも50歳。



見る目変わりました。

スゴすぎ。


ニュースの興奮冷めやらぬ翌日。

日課で通勤電車内で朝刊を

読んでいると......




「日本男子、50年ぶりの世界記録!」

よく読んでいくと競歩の大会で

世界記録が出たという記事。

さらに読み進めていくと

20kmを、

『1時間16分36秒』


唖然。( ; ゜Д゜)


兄さん、どんな歩き方したら

そんなタイム出るんですか?



ちなみに私が一生懸命20km

『走って』も2時間弱

かかりますよ。



スゴすぎ。


でもどちらもめっちゃ励みになる

ニュース。



もちろん刺激されて

次の日走って来ました。(笑)




これから暖かく暑くなる季節ですが

単純に楽しく走ります。


【東住吉音楽祭】



健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

先日、契約先の運動施設のお客様から

【東住吉音楽祭】のチケットを戴きました。

スペシャルゲストに

日本のソウルシンガー上田正樹さん

が来られるということで、

どうしても行きたかったのですが

先約があり、鑑賞は叶いませんでした。



その数日前の会話でお客様には、

私が上田正樹さんのファンであること、

その日は先約があること

をお伝えしていたのですが手紙を添えて

『もしも行けたら』

とお心遣い戴いたようです。

ありがとうございます。



チケットと共に気持ちのプレゼントを戴き、

二重に嬉しく感じました。

感謝の気持ちを伝えようと思います。


2015年3月13日 (金)

【スタジオで撮影】

健康サポートプロジェクト

天井亮介です。



春の日差しを浴び、

季節の移り変わりを全身で感じています。

日本に生まれて良かった~。



先日、我々

健康サポートプロジェクトが運営する

少人数制フィットネススタジオ

BodyLux(ボディラックス)にて

エクササイズコンテンツの撮影。





某大手日用品メーカー様の

顧客向け会報誌のいちコンテンツとして

美容エクササイズ監修のご依頼を

頂戴しました。

今回はスタッフ坂田がモデルとして入り、

撮影場所も手前どものスタジオで

ということだったので

夜のスタジオ営業の前に

撮影が行われました。



一方、私の役目はというと

エクササイズ監修と

撮影時のポーズチェック、

そしてお茶くみ担当です(笑)



これまでこのようなお仕事は

四年前くらいから

させて戴いておりますが、



制作会社様もカメラマンの方も


お仕事で何回もご一緒しているので

非常に安心感・信頼感MAXのチームでした。




撮影も和やかな雰囲気ながらも

各パートで真剣な眼差し。



やっぱりプロは締めるとこと

緩めるとこのメリハリがついてます。



すると急に僕のスマホのアラームが。



【14:46】



この日は3月11日だったので朝、

アラームを仕掛けておきました。



皆さんに伝えると一同、手を止め、

黙祷。




その後もスムーズに進行し

無事、撮影終了!



チームの皆様お疲れ様でした。

今から仕上がりが楽しみです。


なぜかカメラマンさんの

こころ優しいサービスで

お茶くみの僕まで

写真を撮って戴きました。(笑)



感想をお聞かせ下さい!





2015年3月 6日 (金)

【大阪歴史健康ウォーク2015】

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

今日は3月6日。

二十四節気の第三、『啓蟄』ですね。





『啓』は「開く」の意。


『蟄』は「土の中に隠れる虫」の意。



つまり「冬ごもりしていた虫たちが

外に出てくる頃」と言われていますね。





私たち人間も新しいことを始めたり、


春の日を浴びながら運動するには

もってこいです。





さて、この度そんな春の日に


OBCラジオ大阪様から

健康サポートプロジェクトは

ウォーキングイベント出演

のご依頼を戴きました。



【大阪歴史健康ウォーク~大坂の陣400年

ゆかりの地を巡る~】という

大きなイベントです。





健康サポートプロジェクトからは

スタッフ坂田が出発式での

ウォーミングアップの体操や

注意点の解説、

閉会イベントでもステージで

ストレッチなどの解説をさせて戴きます。


詳しくはラジオ大阪イベントホームページ
こちら⇒★★★ でご確認下さい。



坂田のブログ
こちら⇒★★★

も是非御覧ください。



3月28日(土)、大阪の歴史を学びながら

健康ウォーキング楽しみませんか?


2015年3月 3日 (火)

【役割を担うために】

健康サポートプロジェクト(以下KSP)の

天井亮介です。



3月がスタートしました。

"去る3月"にしがみついて頑張ります。



さて、その為の第一歩。

今日はエクササイズ監修を

ご依頼くださったクライアント様と打合せ。



撮影場所にも使って戴くうちのスタジオ

まで御足労いただきました。



以前に何度かお仕事をご依頼戴いているので

コミュニケーションがスムーズです。



自分たちが何者であるか

知っていただいていると言うのは

すごく大切です。

私どもKSPは運動指導者として

様々な現場で指導するだけでなく、

エクササイズを監修することで

間接的に商品の販促に繋げたりする

お仕事もここ数年、

関わらせて戴いております。



今まで得た経験は有り難いことですが、

まだ可能性がたくさんあると思ってます。



何の可能性かと言うと、

運動指導やたくさんのお客様を

ご案内してきた現場の経験は、

様々な媒体を通して人の健康や

喜び、楽しみ、励ましに

なり得るということ。





その為に日々の経験や学びを

無駄にせず活かしていこうと

改めて感じた1日でした。




出張セミナー・出張運動指導
実績No.1 御用命は健康サポートプロジェクトまで

すぐにメールでご相談ください!!!
http://www.kenko-support.net/form.php






2015年3月 1日 (日)

【足元に春夏の新作~AVIA 2015SS~】

健康サポートプロジェクトの天井亮介です

日頃、健康サポートプロジェクトとして

出張運動セミナー、出張運動教室、

健康コンテンツ監修、

フィットネススタジオ運営

を行っています。



また個人の活動として

民間フィットネスクラブや

医療系施設等でプールにおける

水中エクササイズや、

スタジオでの有酸素エクササイズ、

調整系エクササイズの指導を行っています。





そんな私の活動を足元から

サポートして下さっているのが

フットウェアブランド【AVIA】様です。

アメリカで1979年にスタートしたブランドで

フィットネスの業界においても

プロのインストラクターから一般の

運動愛好家まで多くのユーザーに

支持されています。






2015年の春夏新作が届きました。


いつもプールのエクササイズで

着用しているのがこちら。

ストラップのみのスタイルが特長です。

軽くて、柔軟性、屈曲性に優れた

定番のモデル。



スペックの詳細↓


そして今回、スタジオ用のプロダクトも

提供していただきました。

これまで様々なシューズを

履いてきましたが

AVIAのスタジオ用は初体験です。



スタイリッシュなデザインです。

スペックの詳細↓


一足早く、足元から春の気分を感じて

楽しいレッスンの提供に

繋げていきます。