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2015年9月

2015年9月27日 (日)

【箕面山ハイキング~スタジオBodyLux会員様限定イベント~】

1からはじめるフィットネス

フィットネススタジオBodyLuxの天井亮介です。

秋の連休、シルバーウィークを利用して

スタジオ会員様と初のイベント、

【箕面山ハイキング】に行ってきました。

皆様、時間厳守で準備もバッチリです。

早速阪急箕面駅から箕面の滝道を

進みます。





これから傾斜のある道を歩いていくので

しっかりストレッチを忘れずに。

日頃のスタジオでの体力づくりの成果も

あって楽々歩みを進める会員の女子たち。

後ろ姿も頼もしいですね♪

箕面の大滝に到着。

マイナスイオンに包まれる。

ちょうど喉が乾いていたので

滝で水分補給(笑)

まだまだ歩きますよ~。

滝からさらに勝尾寺方面へ。

そして箕面ビジターセンターで小休憩。





※ビジターセンターには展示室が設けられ

明治の森箕面国定公園内の見所や

箕面の地形、地質、動植物などを

模型や写真、標本類で解りやすく

解説しており、

散策と併せてご利用できる施設です。





動物の標本は特に迫力があり

釘付けになりました。

再度大滝まで戻りみんなで昼食タイム。

みんなでおにぎりをほうばり景色も最高。

おっと、、、、、

こちらは秘密の飲物。

果物をみんなに準備してくださった

会員様がいらっしゃって

有り難く頂戴しました。

シャインマスカット超オイシーーーー☆

さあ、後は滝道を下るだけ。

安全に行きましょう。

この頃からすでに"アレ"が気になって気になって

箕面駅周辺まで降りてきたところで




『もう我慢できないっ!!!!!(笑)』

お疲れ様の一杯。

プハーーーーーーー。

【本日の箕面ビール】
ヴァイツェン。


今後もアウトドア・インドアに限らず

会員様イベントを企画していきます。

皆様お疲れ様でした!

また行きましょう♪


2015年9月 7日 (月)

【大阪マラソン試走会~後半~関西BodyLuxランニングクラブ】

関西BodyLuxランニングクラブの天井亮介です。




9月6日(日)に当クラブ主催の

【大阪マラソン試走会~後半~】

を開催する予定でしたが天候不良の為、

中止となりました。

が、どうしても走りたいという方は.....

と呼び掛けると。










↓※雨の中でも走りたい変態の皆様。(冗談です)

ほぼ九割がた大阪マラソン2015出場予定

の方々ですからモチベーションが違いますね。





小雨の中、難波の高島屋前を出発。



まずは大国町から恵美須に向かい、

通天閣を背にハイ~ち~ず。



途中、雨足が強くなる場面も

ありましたが皆様、



雨ニモマケズ、

風ニモマケズ、

雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ、

丈夫ナカラダヲモチ、、、




難波→大国→恵美須(折り返し)

→塩草2→長橋→岸里→玉出

→北加賀屋→住之江公園前

→南港大橋→インテックス大阪(ゴール)

の約20kmの行程です。





最後の難関の南港大橋手前のコンビニで休憩。

余裕の背中。





さあ、勢いをつけて!

のぼれーーーーーーーー!!!!!!!!!


橋の上でポーズ☆

橋を降りたら、

そこはもう38km地点。





ゴールまであと4km、



少しペースを上げて。





みんなでフィニッシュ☆

ご参加のメンバー様、お疲れ様でした!

また一緒に走りましょう!

中江さん

いつもナビゲートありがとうございます。



フィットネスクラブの担当レッスンを

代行してくださった先生方、

ありがとうございました。




今回御参加戴けなかった方々

また別の機会でお会いできるのを

楽しみにしております。