健康コンサルタント天井亮介のブログ

大阪吹田市江坂にある

フィットネススタジオBodyLuxの天井亮介です。



２月最終の日曜日は契約施設様で

３クラスの運動指導を担当し、お客様と共に

とてもいい汗をかきました。

その後、森ノ宮へ。

本日、スタジオBodyLuxの社内研修を

行いました。




前もって講師の方にご依頼していた

【足部の解剖からスポーツ障害】という

テーマです。



講師は森ノ宮医療学園専門学校

柔道整復学科教員の朝倉智仁先生。



以前から何度か朝倉先生の講義を

拝聴していますが、知識はもちろん

スポーツの現場にも精通している方なので

どんな質問でも明確な返答で

柔和な雰囲気とは裏腹に切れ味抜群な

内容を提供して下さいます。

主にランニングにおける足部の障害に

ついてお話ししてくださり

解剖学的な部分、よく起こる障害

評価や対処法(トレーニング)など

すぐに現場で活かせる内容で

目から鱗です。






質問し過ぎて、時間が少し押してしまい

申し訳なかったですが

非常に有意義な研修となりました。





貴重な時間を割いて下さっている

先生の、教えることへの情熱が

伝わってきてそれが何よりも

学びになった部分でもあります。





この学びをスタジオや

パーソナルトレーニングのクライアント、

その他スポーツの現場で

活かしていこうと思います。





朝倉先生と会場を提供してくださった

森ノ宮医療学園専門学校の関係者の方々

お世話になりました。

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。





健康サポートプロジェクトとして

出張運動セミナー、出張運動教室、

健康コンテンツ監修、

フィットネススタジオ運営

を行っています。




また民間フィットネスクラブや

医療系施設にて

水中エクササイズ(プール)や、

スタジオでの有酸素エクササイズ、

調整系エクササイズの

指導を行っています。





そんな私の日々の仕事を足元から

サポートして下さっているのが

フットウェアブランド

【AVIA(アヴィア)】様です。







アメリカで1979年にスタートした

ブランドでフィットネスの業界においても

プロのインストラクターから

一般の運動愛好家まで

多くのユーザーに

支持されています。




私もAVIAセレクトインストラクター として

スタジオBodyLuxでのレッスンをはじめ、

様々な指導現場で愛用中です。

今回は2016年の春夏モデルが発売される

にあたって新作のご紹介です。


こちらはV6000のブラック／ゴールドです。

ブラックのエナメルアッパーにゴールドの

アクセントが秀逸なデザイン。

前シーズン発表のJ4000から

屈曲性と通気性の高いアウトソールを

引き継ぎながらも、新しいラスト(木型)の

アッパーでより足へのフィット感が向上

してます。

足のねじれを防ぐシャンクプレートが

機能面だけでなく、デザイン面で

良いアクセントになっています。





実際にスタジオでレッスン時に着用

してみました。

ホールド性、衝撃吸収性、グリップ感が

抜群でどんな動きにもしっかり対応

してくれます。




春に向けてフィットネスを

楽しみたい方、

シューズの買い換えをお考えの方は

是非お試し下さい。




【AVIA】⇒ http://www.avia.jp/

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。





２月に入ってまだ１回目のブログ投稿です。

気付けば"逃げる"２月に完全に

逃げられそうな状態。



ボーッとしていた訳ではなくむしろ

没頭していました。



毎日の運動指導、スタジオ運営、

身体づくりなど。




２月はいつもより内省的に

過ごした感があります。



外部に発信する意識の割合が少し減り

自分に問いかけることで今後の

方向性を見据えるといった月でした。




そして周囲を静かに観察する時間だった

ように思います。

そして同時に必要なものと不必要なものを

見極める時間でもありました。







２月を表す【如月】の語源の１つとして

寒くて更に衣服を着重ねする

【着更着】ということが言われています。



そろそろ心身ともに少しずつ

衣服を脱いで、新たな月を

スタートします。



一緒に身体を動かしませんか？