【仕事の合間の晴天RUN】
健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。
最近夏用のスニーカーを
購入して早く履きたくて
ウズウズしてます。
今日は午前中に契約先の
フィットネスクラブ様で
アクアエクササイズのレッスン後
近くの長居公園で
RUNしてきました。
めっちゃ晴天でしょ。
これは走るしかないですよね!?
ところが完璧に準備していったと
思ってたのにサングラス忘れて
きつかったですが
しっかり鮮やかな緑を
観察しながらの約10km。
マイペースランで
平均１キロあたり５分５５秒。
?????
『５５５。』
『５５(午後も)５(ゴーgo!!!!)』
ってことですね♪
心地よいゆるランできました。
今日もスタジオ元気よく営業します。
Peace！
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