大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

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2016年6月

2016年6月30日 (木)

【企業フィットネスセミナー~肩こり腰痛解消実践レッスン+レディオ体操~】

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

6月もあと僅か。

ということは今年ももう半分が

過ぎるということですね。




毎日一生懸命生きてますが

前を見据えなあきませんね。





6月、7月は続けて企業様から

出張フィットネスセミナーのご依頼を

戴いております。





先日、某不動産関係の企業様向けに

セミナーを行わせて戴きました。



今回はご依頼企業の担当者様と

お打ち合わせの上、

やはりお悩みの多い肩こり、

腰痛解消をテーマにした内容に

決まりました。





この内容、結構定番です。

ただ私が現場で感じることは、

痛みのメカニズムや

解消エクササイズを伝え、

その場で実践するのは容易ですが、

併せて受講者がその後、

継続できる方法を

提案していかないと状況は

変わらないというのが

現状だと思います。





よって継続を視野においた提案を

今回重視しました。

幸い、こちらの企業様は

朝礼時にラジオ体操第一を

社員の皆様で行うのが

定例となっており、

これを活かさない手はありません。





肩こり腰痛解消実践レッスン後、

受講者の皆様の中ではそれぞれ

効果を実感する声があがって

盛り上がりましたが、

プラスアルファ、

ラジオ体操第一で行われる

13個の体操の

ひとつひとつの意味や動き方の

ポイントも実演して

ご案内させて戴きました。









エクササイズって

どこを意識して

どこを動かして

どこに効いているか



を理解することが大切です。

ポイントや意味を説明すると

『へぇ~』とか『うんうん』

など反応があり、私も意外でした(笑)



締めは受講者全員でラジオ体操第一を

行いましたが、セミナーによって

進化した動きはもはや

【レディオ体操第一】でした(笑)。





無事セミナーは終了しましたが

終了後も様々な質問をお受けし、

大変参考になりました。





改めてご依頼企業様、

担当者様、


受講者の皆様ありがとうございました。








2016年6月20日 (月)

【スタジオBodyLux、初夏の遠足~アサヒビール吹田工場~】

1からはじめるフィットネス

スタジオBodyLuxの天井亮介です。

6月19日(日)にスタジオ会員様と

遠足に行って参りました。











今回の目的地は

~アサヒビール吹田工場~

です。









ところが行きはあいにくの雨。

途中はくじけそうになるほど

強い雨でしたが会員の皆様は

文句ひとつ言わず黙々と

歩みを進めていきます。

スタジオからウォーキングで

約30分ほどで到着。

早速受付を済ませて

見学開始。

ビールの原料や製造行程、

アサヒビールの歴史や

環境保全活動などがよく分かる内容。




特に驚いたのが出来上がったビールの

瓶詰めや缶詰めから出荷までの

オートメーション化のレベル。





コンピュータ制御で大量の製品を

運搬していく映像に

見入ってしまいました。



※下の写真はビールを缶に詰める機械。1分間になんと1500本も詰めることができるそうです。

約60分ほどの見学を経て

いよいよ・・・・・

待ちに待った試飲です。

キタァーーーーーーーーーー!!!

おつまみに

クリームチーズおかきまで

サービス(嬉)。

一杯目は見学者全員

アサヒスーパードライの

(※)エクストラコールドで乾杯。






※専用サーバーから注がれた氷点下(-2.0~0℃)のスーパードライ。シャープなキレと喉ごしが楽しめる。

みんなで『うっまーーーーい!』

『おいしーーーーーーい!』

『まいうーーーーーーー!』

そして二杯目は

アサヒドライプレミアム豊釀

です。








ひとくち飲んで

驚きました。










めちゃくちゃ美味すぎる。

目が2倍くらいに

開きました。

こちらは創業者の鳥井駒吉をはじめ

工場長や職人は写った貴重な写真。

アサヒビールはこの吹田から

始まっていたなんて実は

知りませんでした。

最後にみんなで記念撮影。

行きは雨で散々でしたが

苦労していった分、

会員様と飲むビールは

最高でした。

しっかり上限の三杯戴きました!



お土産ショップでは

父の日ということもあり

お父様にビールギフトを

贈る会員様やお家にお土産を

購入する会員様など

ほのぼのとした光景もありました。









次回は秋口に

みんなでバーベキューを

計画中。

今回参加できなかったたくさんの

会員様にもご参加戴けるように

準備していきます。









今回ご参加してくださった

皆様ありがとうございます。

お疲れ様でした。


2016年6月17日 (金)

【朝のニュースペーパーより】

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。






朝、仕事に行く前に、そして

人に会う前に新聞を読むように

しています。






今朝、紙面の一部に

NHK【クローズアップ現代】の

キャスターを23年間務められた

国谷裕子さんのインタビューが

掲載されていました。






その中で現場での失敗が

成長の糧になったというエピソードや

プレッシャーのかかる大役に抜擢された

経験から

【準備万端でチャンスは来ない】という

フレーズに非常に共感しました。









今の自分でできるとわかっていることを

選んでいても成長はないと思っているし

分不相応の大きなチャンスが来たときに

しがみついてでも追っ付けていく

自分で在りたいといつも思っています。







目の前のことを先延ばしにせず

将来を意識することを続けようと

再確認しました。











2016年6月13日 (月)

【大阪マラソン2016抽選結果発表】

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。





今年の10月30日(日)に開催される

大阪マラソン2016。

過去3年連続で出場させて戴いてます。




マラソンされてる方には

よくわかると思うのですが、

これはなかなかスゴいこと。





大阪マラソンは東京マラソンに次いで

国内のマラソンで人気が高く

応募が多い為、

毎年抽選により出場権を

与えられる大会です。







ということは私は3年連続で

当選させてもらっているのです。







今年も例年通り定員3万人に対して

12万人を超える応募総数。

※公式サイトより


そして先日6月9日(木)に

抽選結果の発表があり、

なんと!!!































4年連続の大阪マラソン出場が

決定しました!!!




人生の運をかなり使っているのでは

と心配になりますが、

貴重な権利を戴いたので、

自己ベスト更新を目標とし

本番まで少しずつ練習していきます。

走りたくても毎年抽選にもれている方も

いらっしゃるので有り難みを

感じながら当日を迎えられる様にします。


まずは皆様にご報告まで。












2016年6月10日 (金)

【夏は爽やかに素足スタイルで】

夏男、天井亮介です。

芒種を過ぎた辺りから

蒸し暑さが出てきましたね。







よく汗をかくので

水分補給していきましょう。







そして今日は短パンとスニーカーで

スタジオに向かうので

これを履きました。

和紙でできた靴下Itoitexの

フットカバーです。

Itoitexのドライ感そのままに

簡単に素足スタイルの完成。

もう気分は石田純一です(笑)









黒と僕の履いてるアイボリーの2色

ですが女性がパンプスやスニーカーを

コーディネートする時にも

最適、快適アイテムですね。








スタジオには女性用のブラックを

ご用意しております。







靴下が変わるだけで

気分も上がりますよ!


では。










■メーカー様のご紹介
株式会社Itoitex
福岡市博多区博多駅東3丁目
3-10-203
http://Itoitex.co.jp









P.S 登場したスニーカーは元祖ハイテクスニーカーブームの時にPUMAが販売した【トライノミック ディスクブレイズ  レザー】というディスクをくるくる回して靴ひも代わりのワイヤーでフィット感を調節するランニングシューズです。2016年春夏に復刻モデルで出たのがこれです。







2016年6月 8日 (水)

【3年目を迎えるにあたって~フィットネススタジオBodyLux2周年~】

大阪・江坂

1からはじめるフィットネス

フィットネススタジオBodyLux

(ボディラックス)の

天井亮介です。


2016年6月4日から

少人数制フィットネススタジオ

ボディラックスは3年目の歩みを

始めました。




今後ともフィットネススタジオとして

またひとつのコミュニティとして

我々が目指すべき場所を思い描き、

目標に向かって日々努力していきます。










会員様、取引先様方

今後ともご高配の程

お願い申し上げます。










そしていつも見守ってくれる

家族、友人にも敬意と感謝を。








フィットネススタジオBodyLux
代表 天井亮介



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