大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

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    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

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2017年7月

2017年7月31日 (月)

■ 灼熱のBBQ

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

今年も運営するフィットネススタジオ恒例の

『国産牛でBBQ!』の開催です。


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当日は30度を越える真夏日。

会場に到着しただけで汗だくです。

万博記念公園内のBBQ場で行いました。



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炭火コンロは常備されているので

食材と飲料を持ち込むスタイルです。

今回も会員様の女子力がいかんなく発揮され、

乾杯にはスパークリングワインが登場し、

『獺祭』の純米大吟醸が登場し、




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色とりどりのお野菜、

自家製イタリアンなホイル焼き、

お稲荷さん、

燻製ミックスナッツなど

盛りだくさん。




そしてもちろんみんなが楽しみにしている

国産牛。

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まずは塩タン。分厚くうまい。


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出ました。ヒレ肉の中でも

厳選のシャトーブリアンの中から

さらに厳選のエンペラーブリアン!!!

原価¥ ??????とか!

みなさん曰く『うううううう、うまいっ!!!』





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その後も上ロース、ヒレなどを堪能しました。

お肉も美味しかったけど

会員様それぞれが色々

持ち寄って下さったことで

まさに全員参加のBBQになりました。







本当に暑い中、皆様ありがとうございました。

色々工夫して持ち込みして下さった会員様、

いつも極上のお肉を提供してくれる

枚方の焼肉店【八策】の店長

に感謝です。

またイベントやりましょう!

次は『浴衣イベント』?があるとかないとか・・・



はじめてのフィットネスはBodyLuxから
http://bodylux.jp

2017年7月20日 (木)

■ 心肺蘇生法講習開催のお知らせ

心肺蘇生法(CPR・AED)講習会
PUSHコース

2017年8月29日(火)
16:00〜17:00(1時間)
@江坂

地下鉄御堂筋線・江坂駅から徒歩3分。
フィットネススタジオBodyLuxで心肺蘇生法の講習会を行います。
心肺蘇生法を学びたい方、契約施設に証明が必要な運動指導者の方、短時間で講習を受講できます。定員が限られておりますのでお早めにお申込下さいませ。

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●会場
フィットネススタジオBodyLux
大阪府吹田市広芝町4-32 大和ビル1階
http://bodylux.jp

●講師
フクダ電子近畿販売株式会社
AED課 西上 浩生氏

●受講料
¥2,000- (消費税、受講証発行代含む)

●定員
10名

●お申込
info@bodylux.jp
・お名前
・ご住所
・お電話番号
・ご職業
御明記下さい。

●主催
健康サポートプロジェクト
フィットネススタジオBodyLux
天井亮介(あまい りょうすけ)


●お申込後、受付メールにてお振込み先、持ち物などの詳細をお知らせ致します。お振込確認でき次第、お申込完了とさせていただきます。
※お申込後、受付メールが3日経過後も届かない場合は、こちらまでご連絡下さい。
09077564503 担当:天井


2017年7月18日 (火)

■ はじめての体験~焼豚をつくる~③

焼豚の結末です。

前回、焼き色を付け、

調味液に浸した豚バラはどうなったか?

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こちらで4時間保温。

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取り出すと。
ヤバいっす。
いい感じっす。

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ごちそうさまでした。

これからも堂々と焼き豚好きを

公言していきます。


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2017年7月17日 (月)

■ はじめての体験~焼豚をつくる~②

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

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塩麹をなじませて

一晩寝かせた豚バラブロックを取り出し、

フライパンで焼き目を付けました。

旨味を閉じ込めます。

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そして数種類の薬味と

醤油、酒などの調味液を

最初の塩麹の袋に足して

そこに焼き色を付けた

豚バラを再度投入!



では!


2017年7月16日 (日)

■ ランニング足袋【無敵】で早朝RUN

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健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

本日は早朝に

ランニング足袋【無敵】で

裸足感覚を楽しみながら走りました。

より心地よいランニングフォームを

意識しながら。


#ランニング足袋

#無敵

#きねや足袋

■ はじめての体験~焼豚をつくる~①

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

以前、好きな食べ物として焼豚を

挙げましたが、ついに

自作することに挑戦します。

初めての体験です。

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豚バラ肉ブロック約500gです。

塩麹につけて一晩寝かします。

では。



■ 『オフィスでできる!肩こり腰痛ワークアウトセミナー』 を担当させて戴きました。~出張フィットネス・健康セミナー・福利厚生・社内イベント・地域イベント・メタボ対策・生活習慣病予防・ストレス対策・ストレスチェック・メンタルヘルス・ダイエット・肩こり腰痛予防~

 

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健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

今回の出張フィットネスは

椅子に座ったままで行える

肩こり腰痛予防・解消のセミナーです。



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厳選されたエクササイズをシンプルにまとめ、

動き方や意識するポイントを伝えることで

”効果が出る”コツを

全力でお伝えしてきました。





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効果を出すもう一つ重要なエッセンスは

【継続】です。

おひとりでも継続できるように

詳細な資料のお土産付きセミナーです。





悩みのない疲れ知らずの身体づくりで

パワフルな生活を応援します。


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健康サポートプロジェクト
http://www.kenko-support.net

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