健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

11月23日は勤労感謝の日で

祝日でしたので、午前中

レギュラーで担当している

フィットネスのお仕事を終えて、

京セラドームへ。





日本最大級の

スノーボードアウトレットバーゲン

『スノーボード天国』の視察に

行って参りました。

毎年、取引先のゴーグルメーカー様が

出展されてますが伺うのは初めて。

大盛況で正面入り口は行列してたので

裏の関係者窓口から。

取引先様のゴーグル出展ブース。

インパクト大！

写真使ってもらってます！




ゴーグルの販売を

少しお手伝いさせていただき

元販売員の心を掻き立てられそうに

なりました(笑)

楽しい経験でした。

健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。

先日、タイガー魔法瓶労働組合様から
ご依頼いただき、
『オフィスでできる！
肩こり腰痛ワークアウトセミナー』
を担当させていただきました。

 
※画像はイメージです。

会場には約70名ほどの組合員様に
受講していただきました。

今回ご依頼主の要望を踏まえた上で
こちらが設定したゴールは
【ご自身の身体の現状把握】と
【エクササイズ実践の効果を
体感し、継続に繋げる】
の２点です。



【ご自身の身体の現状把握】の部分で
ペアになって身体チェックを
していただいたので、
コミュニケーションも図ることができ、
終始和やかな雰囲気で
ご参加いただけたと思います。

担当者の方からも
参加者のみなさまの満足度が高かった
とお言葉を頂戴しました。





健康セミナーで
健康経営
働き方改革
に役立ててみませんか？

鶴と亀の長寿マークがシンボル
実績の健康サポートプロジェクトに
ご用命ください。
http://www.kenko-support.net

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

私は普段、企業向けの出張フィットネスと
自分のスタジオの経営と
受託施設(フィットネスクラブ等)での
レッスンをおこなっているのですが、
あまり受託施設ネタは
ブログに書いていません。
理由は忘れました。(笑)

現在２社の健康増進施設と契約し、
合計４カ所のクラブで
レギュラーレッスンを担当させて
戴いております。

今日も大阪の鶴ケ丘という
場所にあるクラブで
レッスンしてきました。

内容はアクアビクス・水中ウォーキング
・アディダスボクシング・体幹トレーニングの
４本です。

自分のスタジオもそうですが
秋は運動を始める人が多いと感じます。

今日も体幹トレーニングのクラスに
『入ろうかどうか』迷っている女性に
声をかけました。


話をよくよく聞くと
【初めてのフィットネスクラブ通いで
レッスンも初参加】だそうです。

責任重大です。

この方にとってフィットネスの印象は
私次第で良くも悪くもなる
可能性があります。

でも逆に勇気をもってきてくださって
感謝の気持ちの方が強くて
ワクワクしました。

その方の目的をリサーチし、
どのようにフィットネスクラブを
活用すればよいか提案してから
クラスをスタートさせました。

結果、その方はしっかり自分のペースを
つかみ、『またお願いします』と言って
スタジオを後にされました。

そのあと、最近よく私のクラスに
参加して下さる20代の女性の方が
『最近、生活習慣、特に食習慣を
変えて頑張ってます』
とその他、色々話して下さいました。

企業向けセミナーや自分のスタジオでも
話すのですが心身の健康は
運動、栄養、休養(睡眠)の３本柱です、
ということ。

運動だけではおそらく皆さんが望む
健康にはたどり着きにくいでしょう。

でも我々運動に携わる者が
それをきっかけに参加者の
健康の為の行動変容を手助けできるなら
それに越したことはないし、
それを目指そうと改めて思いました。

セミナーやエクササイズの場が
そのエントランスに
じゅうぶんなり得るのです。

健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。




久々に天気の良い週末でした。
祝日も含めた３連休でレジャーを
楽しまれている方も多いと思います。
私も様々なイベントや
レギュラーのお仕事で
連休中を楽しんでいます。

昨日、11月4日土曜日は
長居パークマラソンに協賛している
スポーツサングラスの
株式会社デューク様の
サポートトレーナーとして帯同しました。

※開会式

※サングラス試着ランブース

※出展ブース

※垂れ幕の写真、誰かに似ている

その中で大阪No. 1ラジオ局
FM802のDJによるランニングチーム
「FUNKY JOGGERZ」の
浅井博章さん！
竹内琢也さん！
野村雅夫さん！
高樹リサさんと共にチームを組んで
ハーフリレーマラソンに参加しました。

※FunkyJoggerzモデル

※最後のたすきをDJ竹内さんから

リレーマラソンのアンカーだったので
ゴールはDJさん達とチームメイトと共に。




たくさんの人と身体を動かす素晴らしさを
改めて実感した1日でした。






長居パークマラソンはまた来年1月にも
開催予定ですのでご興味ある方は
ぜひ詳細をご覧くださいね。



株式会社DUKE
http://www.de3.jp

長居パークマラソン
http://park-marathon.jp/