スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

« ■ ニュートンランニングシューズ取扱いスタート | メイン | ■ 『生活習慣病予防セミナー』を担当させて戴きました。~出張フィットネス・健康セミナー・福利厚生・社内イベント・地域イベント・校内イベント・メタボ対策・生活習慣病予防・ストレス対策・ストレスチェック・メンタルヘルス・ダイエット・肩こり腰痛予防・健康経営~ »

2018年2月21日 (水)

■ 『ストレス解消エクササイズセミナー』を担当させて戴きました。~出張フィットネス・健康セミナー・福利厚生・社内イベント・地域イベント・校内イベント・メタボ対策・生活習慣病予防・ストレス対策・ストレスチェック・メンタルヘルス・ダイエット・肩こり腰痛予防・健康経営~

27857869_1563320183786235_787503401

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

立春を迎えましたがまだまだ

寒い日が続きますね。

先日、一般財団法人大阪府公園協会様からの

ご依頼で『ストレス解消エクササイズセミナー』を

担当させて戴きました。


一般企業においても

[ストレスチェック]などが

義務付けられているように

働き手のストレスマネジメントは

団体や企業を健全に運営する上で

無視できない項目となっています。



27657758_1563320120452908_167017096

セミナーではストレスを受けた後に

どのように対処していくかをメインに

お話をさせて戴き、エクササイズも含めて

60分間の内容でした。




ストレスが精神面や身体面の様々な不調に

つながっていることを理解し

個人がそれに対処する術を

身に着けていくことが重要です。

そのヒントになるような講座を心がけました。

講座後にたくさん質問いただき

個別の質問コーナーも設けると良いかも?

とヒントになりました。

皆様の健康への関心の高さを

改めて感じる良い機会でした。

期待に応えられる準備を

日々行いたいと思います。




 

Ksp


鶴と亀の長寿マークがシンボル

実績の健康サポートプロジェクトに
ご用命ください。
http://www.kenko-support.net

 

コメント

コメントを投稿

コメントは記事の投稿者が承認するまで表示されません。