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大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

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    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

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2018年3月28日 (水)

■ 走りたい気持ち

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健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

メッチャ春ですね!

気持ちが良いです。

温かくなってきたので

そろそろランニングを

再開します。

寒い時期に走るのは苦手なので

春から秋にかけて

ランニングをします。




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※お気に入りの『NEWTON』のシューズ
NEWTONのHPにちらっと私も載っています。


数年前までは恥ずかしながら

減量目的とマラソン大会の為に

走っていました。




現在は体重や体組成の

コントロールが食事によって

改善・安定したので、

気分転換と日光を浴びる為に、

走ります。



距離も以前は

『最低10km!』

と、よくわからない

こだわりがありましたが、

今は3~6kmで充分です。
※目的によって変わります。

日光を浴びると

体内でビタミンDが合成されて

骨が強くなる助けになったり、

最近ではビタミンDによる

がん予防の効果も

研究が進んでいます。

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※監修に関わらせて戴いている
ランニングウェアです。






季節を感じながら、

気持ちよくランニングを

楽しみたいと思います。

一緒に走りませんか?

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※ランニングの際は紫外線から眼を守るための
サングラスもお忘れなく!


 

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