■ 『オフィスdeフィットネス 腰痛予防編』～出張フィットネス・健康セミナー・福利厚生・社内イベント・地域イベント・校内イベント・メタボ対策・生活習慣病予防・ストレス対策・ストレスチェック・メンタルヘルス・ダイエット・肩こり腰痛予防・健康経営～
健康運動コンサルタントの天井亮介です。
先日、第2回『オフィスdeフィットネス 腰痛予防編』セミナーを担当させて戴きました。今回予定していた日が地震の翌日だったこともあり、被害の大きかった大阪北摂にあるクライアント会社の担当者様と直前まで相談しながら開催することになりました。
オフィスワーカーの身体のお悩み上位に必ず「腰痛」がランクインします。長時間座って作業することがいかに身体へのダメージになるか誰もが認識していると思います。ただ対策はというと何も手が打てずにいる方がほとんどではないでしょうか？
我々はワークスタイルや生活習慣にフィットする形でエクササイズ法や継続のコツなどをご案内しています。日常に溶け込まなければ、効果を得にくいのは事実。それなら無理なく無駄なく生活に取り入れる方法までしっかりご提案して初めて意味をなすと考えます。今回も復習用の資料をお渡ししています。ぜひ継続してご自身の身体のメンテナンス法の一助になればと思います。
”従業員の健康が気になる” ”最近、職場に活気が乏しい” ”社員間のコミュニケーションを図りたい”などお考えの経営者様、総務関係の方、一度ご相談くださいね。
鶴と亀の長寿マークがシンボル
実績の健康サポートプロジェクトに
ご用命ください。
http://www.kenko-support.net
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