大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

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2020年7月 1日 (水)

■ 【エクササイズ監修】質の高い睡眠


健康運動コンサル
天井亮介です。


エクササイズ監修をさせて戴いた
会報誌の最新号。
テーマは『睡眠と免疫力』。


このブログでも先日、免疫力アップ
に関する記事を投稿いたしました。
こちらの会報誌では
心地良い睡眠に導くことにフォーカスした
エクササイズによるアプローチです。



最近、別媒体(スマホアプリ)
でタオルを使ったエクササイズの
コンテンツを提供していて
また、それとは別のタオル使用法を
掲載しています。
タオルかなり使えます。


お手にとられた方は
是非実践なさって下さい。

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