大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

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    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

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2020年11月

2020年11月30日 (月)

■ 今がその時だと思わせてくれる導き


健康運動コンサル
天井亮介です。


映画ネタ続きます。
『アンダードッグ』前編
観てきました。



大阪駅をこの角度で見ると新鮮。


グランフロント大阪の横をとおり
新梅田シティへ。


主演の森山未來。
『夢見る燃えカス』のコピー、ハマる。


北村匠海。


勝地涼。


なかなか重めの深い内容の作品
でした。前編、後編ともに
2時間ちょっとある作品なので
今日は前編だけ観てきました。



シネ・リーブル梅田がある
スカイビル。


この写真のベンチでよく休憩したな。


スカイビルからウェスティンホテルを
過ぎれば、かつて通っていた専門学校。


今もだけど、ここにきた頃は
何も分かってなかった。



視点を変えれば、全く別の街に
見える。



これも邂逅といえる。
確実に導かれている。


自分の過去と再会しながら
目前の挑戦をモチベートされている
感覚。



『今なんだよ』



最後はポエムみたいでしたが
最後まで読んで下さって
ありがとうございます。

■ 夏の記憶


amaiBARオーナーの
天井亮介です。


夏に行った日本酒BAR【心白】さん。
一杯目は日本酒のスパークリング。



素敵なコースター。


眼前に大阪市立科学館と
国際美術館。



珍味三種がお酒に合う。


飲み比べセット。
何を飲むかに迷ったら。



美しい。



外が少しずつ暗くなってます。


楽しい夏の記憶。


本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます。

2020年11月26日 (木)

■ 意識改革


健康運動コンサル
天井亮介です。


今朝もGoogleMapが
『徒歩で21分かかります』
と言っているところを
徒歩で14分で行けたことで
自己肯定感を高めたところです。


朝早く出て21分かかるところを
14分で伺った先で計3本の
ミニセミナーをさせていただきました。


ここ数ヶ月、僕が個人的に
受けているカウンセリング、
僕は勝手に【意志行動促進活動】と
ダサめの名前をつけてますが、
そのカウンセリングで自分が行っている
活動の意味を言葉に出したことで
さらに意識できるようになり
今日も本当に素晴らしい活動が
できました。



同時にその幸福感はさまざまな要素に
よって得られていると思うと感謝が
溢れてきました。



ゆえに自分の時間と意志を伴って 
仕事やその他をおこなうには
それなりの理由が必要になってきます。



今まではその仕事や時間が今後の自分に
どういう意味をもたらすのかを
考えることが浅かったと思います。



『あれ?変だな?』と
思ったことをなあなあにせず、
自分が時間と意志を込めて行う活動を
吟味していきます。



皆さん、今日もお疲れ様でした。
最後まで読んで下さって
ありがとうございます。


2020年11月25日 (水)

■ 身体を整えるために履く靴


健康運動コンサル
天井亮介です。


最近、新規の取引先をまわることが
多く、そんな時はちゃんとした格好で
行くので革靴などもよく履きます。



そうするとどうしても、
足が疲れやすくなったり
足の指が歪みやすくなったりするので
そういう時に足のメンテナンスを
おこないます。



そのメンテナンスのひとつが
この靴を履いて出かけることです。
ただ歩くだけです。



ご存知の方もいらっしゃると思いますが
"Vibram Five Fingers"
は、より自然体に近づけてくれる
シューズというか道具です。


※公式HPより引用


裸足に近い感覚を身体に与えてくれる。


本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます。


■ 心を揺さぶられる


健康運動コンサル
天井亮介です。


隙間時間を見つけて
映画によく行きます。


今回は『ミッドナイトスワン』
主演は草彅剛。
オフィシャルサイト
→ 映画『ミッドナイトスワン』公式サイト|上映中 (midnightswan-movie.com)


"俳優としての"草彅剛が昔から
好きで今回も早く観たかった作品。



感想は
『ずっとパーカーのフードを
被ってました。』



なぜでしょうか?
想像力を膨らまして見て下さいね。


→すぐ答え言う。
涙が出る場面がたくさんあったからです。



作品は、期待以上。
決して明るい映画ではないけど
人間の愛情を再考させられる
内容です。



結構、露骨なシーンもあるので
そういうのに繊細な方は注意です。


本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます。


2020年11月22日 (日)

■ 【気になるSongs】 November 22 2020

Img_4963


DJ SWEET です。
今週も【気になるSongs】お届けします。

Bring Da Beat ! 







■Surf Mesa - ily (i love you baby) ft. Emilee


聴きなじみのある曲が引用されつつ
独特のせつなさが漂う。










■Kane Brown, Swae Lee, Khalid
- Be Like That
(feat. Swae Lee & Khalid [Official Video])























■Gabby Barrett - I Hope (Official Music Video)




そして今号のラストは、、、










■Bruno Mars - Count on Me [Official Lyric Video]


定番のブルーノ・マーズでした!
アルバム全体めちゃくちゃいいので
居ないと思うけど聴いたことない方は
チェックしてね!







3連休ってぶっちゃけ2日目の夜までが
休みの気分だよね(笑)



本日も最後まで読んで聴いてくださって
ありがとうございました。

■ 小雪(しょうせつ)


健康運動コンサル
天井亮介です。


本日は二十四節気の【小雪】です。
またゆっくりゆっくり冬本番に
向かっていきそうです。


再度、運動と栄養と睡眠で
免疫力を高めて過ごしたいところです。


三連休中日、1日の過ごし方が
大切と自分に言い聞かせています。


有難いことに年末まで仕事の
スケジュールのことが頭から
離れない状況ですが、いつもながら
こんな時こそ先に向けての種まき、
あとは今、目の前にある大きな挑戦
を進めたいと思います。


今日また夜までに
【気になるSongs】更新しますので
お待ちください。


では。


最後まで読んで下さって
ありがとうございます。


2020年11月20日 (金)

■ 曇り時々、、、ドヤ顔


健康運動コンサル
天井亮介です。


本日も早朝から企業様にて
エクササイズ講習をおこなってきました。



現場に向かう途中の小さい連絡橋
の上で高所恐怖症が少し出ました。
講習よりここが一番緊張したとか
しないとか。


今日は駅から結構距離のある現場。
しかし思ったより早く着いて
余裕を持ってお仕事できたので
準備、余裕、大事だなと
実感すること山の如し。



何回かに分けておこなった講習の中でも
それぞれ反省点があったので
しっかり修正して
今後のスケジュールに活かし
クオリティを上げます。




無事本日の任務を終え
帰る際に、企業の方から


『お車ですか?』
と聞かれたので


『いえ、徒歩です!』
と答えて、少し驚かれた後
間髪入れずに
『思ったより近かったです。』


と本音ではあるけれど
その時の顔がおそらく
ドヤってたと思うので
そこが一番の反省です。
担当の方は、スッキリしない天気と
湿度と僕のドヤ顔でウザかった
と思います。


ちょっと冗談ですけど、、、
その後も


『車で駅まで送っていきましょうか?』
という心遣いも嬉しくて
しんどくないけど、お気持ちに甘えて
車に乗りたいというジレンマを
抱えながら今日も生きてます。




早く帰って反省会します。
本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます。



気温の変化に備えてね!


2020年11月19日 (木)

■ シューズショッピングセッション 〜トレーナーとシューズを選ぶという選択〜


健康運動コンサル
天井亮介です。


連日、タイトなスケジュールで
様々な種類の業務と移動をこなし
改めて「体力があって良かったー!」
と織田裕二テイストで叫ぶ
今日この頃です。


先日の話になりますが
パーソナルセッションを担当している
男性クライアントから
『ランニングと通勤で併用できる靴
を選んで欲しい』という
"待ってましたっ"的な依頼を以前から
いただいていたので、早速
行ってまいりました。


僕の仕事はスタイリストではないので
本来、衣服や靴などを選ぶのは
専門ではありません。
今回実際にシューズショッピングに
帯同しました。
なぜそこに意味があるのか。


●私が元靴販売員であり靴に関する
知識が一般の方に比べて少しある

●依頼者の身体を把握しているので
選ぶ靴に必要な機能を把握している

●ショッピング当日までにリサーチを
かけ、実際に店舗にも足を運んでいる

●ショッピング当日の店舗側の
接客や説明に曖昧さがないか
横でチェックできる

※今回の接客を担当された方は非常に知識豊富で丁寧な接客で私の出番は少なかったです。笑


以上のことから
クライアントは迷うことなく
自分に合ったシューズを選ぶことが
できます。



実際、今回担当したクライアントに
1週間後、感想を聞くと



『めっちゃ良い感じです。
同じシューズをもう一足買おうと
思ってます!』


とスタイリスト冥利
もといトレーナー冥利に尽きる
コメントを頂戴しました。


運動用シューズ選びに迷った時は
ご相談にのりますよ。



本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました。



2020年11月18日 (水)

■ 腰痛予防対策エクササイズ動画監修およびエクササイズ講習をご依頼いただきました。 ~出張フィットネス・健康セミナー・福利厚生・社内イベント・地域イベント・校内イベント・メタボ対策・生活習慣病予防・ストレス対策・ストレスチェック・メンタルヘルス・ダイエット・肩こり腰痛予防・健康経営・労災対策~

健康経営サポート、
従業員様の健康管理、労災対策に!
健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。



この度[生活協同組合おおさかパルコープ]様より

腰痛予防対策エクササイズ動画監修
およびエクササイズ講習を
ご依頼いただきました。




日課とされている就業開始時の準備体操を

『本当に効果のある意味のあるものにしたい』
というご要望から、人事教育担当の方と
綿密に打合せをおこない、
数種類のエクササイズを

組み合わせたオリジナル体操を
総合監修させて戴きました。



そしてあわせて現場である13箇所の各支所に

直接トレーナーがお伺いし、実演しながら
エクササイズの意味や効果を解説する
実地講習も先日スタートさせて戴きました。



エクササイズの継続により、

従業員の皆様が身体の不調や痛みに
悩まされることなく気持ちよく
勤務できることが

組織全体の活性化に直結するのは
言うまでもありません。

それを目指すべく各支所への講習を引き続き、
進めて参ります。


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