■ 【エクササイズ監修】抵抗力改善！ダイエットにもおすすめ！ドローインウォーキング キューサイ株式会社様発行 健康手帖12月号
健康サポートプロジェクト
天井亮介です。
「まずい！もう一杯！」（古）
青汁でおなじみの
キューサイ株式会社様発行会報誌
『健康手帖』12月号にて
エクササイズ監修をさせて
いただきました。
今回は
【抵抗力改善！
ダイエットにもおすすめ！
ドローインウォーキング】
というテーマで普段のウォーキングを
レベルアップさせる
ご提案させていただいております。
※監修ウラ話①
ウォーキングは健康に良いという
イメージがあると思いますが
今回のように抵抗力改善や
ダイエット、体力増進など
『目的』によってやり方が
変わってきますよという
視点も合わせてお伝えしたいと
思いました。
※監修ウラ話②
今回もこの写真です笑
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