■ 【エクササイズ監修】『立つ・座る・歩く 若々しさは姿勢にあり』 キューサイ株式会社発行会報誌 健康手帖2023年1月号
健康サポートプロジェクト
天井亮介です。
キューサイ株式会社発行会報誌
『健康手帖』2023年1月号にて
エクササイズ監修を
させていただきました。
今号では【立つ・座る・歩く
若々しさは姿勢にあり】
というテーマで様々なパターンで
姿勢づくりのポイントを
ご提案させていただいております。
まさに「姿勢は日常の映し鏡」
ということで、
若々しい姿勢づくりに繋がる
意識づけや具体的なエクササイズを
ご紹介させていただきました。
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