大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

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    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

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2019年3月 5日 (火)

■ 最高&感動 アカデミー賞作品賞 『グリーンブック』観てきました。

健康運動コンサルタントの天井亮介です。

2019年第91回アカデミー賞(通称オスカー)の

作品賞に選ばれた【GREENBOOK】が

3月1日から公開されましたので

観てきました。

この映画は公民権法が認められた

1964年よりも前の(人種差別の激しい)

1962年を時代背景として、

ヴィゴ・モーテンセン(ロードオブザリング)が

演じるブロンクス出身のイタリア系の用心棒、

トニー・リップが、

アフリカ系の高名なピアニストの

ドン・シャーリー=マハーシャラ・アリ

(ムーンライト)に雇われ、

マンハッタンから

(より差別の厳しい)南部を目指して、

各地で演奏をする

コンサート・ツアーの運転手として、

ハンドルを握ることになる!というお話。


ちなみにこれが『ロードオブザリング』の

アラゴルン役のヴィゴモーテンセン。

もともとは、めっちゃイケメンですが

今回の役作りでなんと!14キロ!!!

増量したらしく

見事に粗暴なイタリア親父になってました笑

そしてドクタードンシャーリーを演じる

マハーシャラ・アリを私が初めて観たのは、

Netflixのドラマ『ルークケイジ』

というヒーローものの中で、

悪役のボスを演じる彼。

今回の役柄とは見事なギャップです。

彼自身はこの『グリーンブック』で

2度目の最優秀助演男優賞を

獲得しています。



1度目は『ラ・ラ・ランド』を差し置いて

昨年オスカーを受賞した

『ムーンライト』で麻薬の売人役でした。

今後も大注目の俳優さんです。

興味が沸いたら観て下さいね。


 

 


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2019年2月24日 (日)

■ 90年代フレイヴァたっぷり

音楽ネタが続いてますね。

玄米食べると良いことあるかな?

と思っている天井亮介です。



ラッパーのカーディ・B(Cardi B)と

R&Bシンガーのブルーノ・マーズ(Bruno Mars)が、

2月15日にシングル

「Ple
ase Me」をリリースしました。


YouTube: Cardi B & Bruno Mars - Please Me (Official Audio)





聴いてみて驚くほど

【R.Kelly】の『Sex Me』ですが、

どちらも好きです。



YouTube: R. Kelly - Sex Me



今回は大人のBruno Mars

そして大人気Cardi.Bと言った感じです。



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2019年2月20日 (水)

■ いつかスタジオでのライブを実現させます。~市村 順平さん~

健康運動コンサルタントの天井亮介です。

音楽が生活のそばにあります。

仕事において重要なエッセンスをですし、

リラクゼーションとして、

酒のつまみとしても重宝しています。




そんな僕がここ数年、

陰ながらフェイバリット(お気に入り)で

リコメンド(おすすめ)してたのが

シンガーソングライターの

市村順平さんです。


初見は、もうあまり覚えていませんが。

経営するスタジオBodyLuxの営業を終えて、

地下鉄御堂筋線に揺られ、

梅田駅に着くと

閉店時間を過ぎた

阪神百貨店の前を歩き

JR東西線に向かって急ぎ足。

数組のストリートミュージシャンが

思い思いに、道行く人に向けて

様々なスタイルで音楽を伝えています。



でも最近のストリートは結構、

音響やマイクもしっかりしてて、

それが逆に『公衆カラオケ』の様に私は感じ、

少し辟易することもしばしば。





そんな中、私が唯一魅かれる、

オシャンティなミュージシャンが

彼でした。

毎週水曜日の22時くらいから(2019年2月現在)

阪神百貨店地下一階シャッター前で

演奏なさっています。



いつも名曲のカバーとオリジナルを

両方歌っていますが、

名曲の方は皆さんもよく知っている

スティービー・ワンダーの

『I Just Call To Say I Love You』とか

エリック・クラプトンの

『Change The World』とか

定番ですが、アレンジや歌い方が

メッチャ良くて新鮮に聴こえます。


あとオリジナル曲も

雰囲気の良いものばかリなので

一瞬でハマりました。






そんな憧れにも近い感覚で

いつも演奏する前を

通り過ぎていたのですが、

ある神様(笑)の助言があり

初めてゆっくり演奏を聴いて

接触することにしました。

いつも通りスタジオを締めて

梅田駅を降りると目の前が

阪神百貨店の地下です。

そしてすでに演奏は始まっていました。




30~40分聴くと彼が

『1回休憩します』と言って中断。

その間に他の聴衆も彼の周りに集まって

CDを買ったりフライヤー(チラシ)を

もらったりしていました。

僕も順番を待って、ついに初接触。

2枚のアルバムを購入。

その時に市村さんは

『いつもあの人(あまい)が止まって

聴いてくれたら一人前やなと思ってました~!

やっと止まってくれましたね!』

とリップサービスも込めて言ってくれました。

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正直いつも演奏をガン見しながら

前を通っていたので

顔は覚えられていると思っていました。(笑)


そしてもうひとつの目的

『いつかうちのスタジオで

ライブして欲しいです!』

と伝えると

『是非!』とのお返事を戴きました。

こちらは、ナルハヤで実現させます。

その際は皆さんもお越しくださいね。

いい夜になりました。

下の動画の星野源さんのカバー、

僕はご本人よりも好きです。




スティービー・ワンダー

『I Just Call To Say I Love You』


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2019年1月29日 (火)

■ ボディラックス☆シアター『プーと大人になった僕』

少人数制フィットネススタジオ

BodyLuxの天井亮介です。

以前から温めてきたスタジオ企画

【ボディラックス☆シアター】。

スタジオの白壁をスクリーンに変え

会員様とただ映画を見るというもの。


今回記念すべき第1回に選んだ

作品はこちら。

『プーと大人になった僕』。

イギリスの田舎に住む少年クリストファー・ロビン(ユアン・マクレガー)は、100エーカーの森でくまのプーさんとその仲間たちと楽しい日々を過ごしていたが、ロンドンの私立寄宿学校に入学することになり、お別れパーティーでプーと森の仲間たちに「君たちのことは絶対に忘れない」と約束した。しかし、親元を離れた学校での厳しい躾や教育、父親の死、第2次世界大戦の出兵などを経て、その約束は忘れ去られ、いつの間にかクリストファーは普通の大人になっていった。そんな時、、、

みたいな内容でしたが、

実は正直あんまり話が頭に入ってきませんでした笑

本来、エクササイズや

身体のコンディショニングに

使っているスタジオで

会員様やスタッフが混じって

映画を見ながらお酒呑んでる光景が

なんとも言えなくて、

というかこういう事もしたかったんだ

ってスタジオ設立当時を

思い出したりして。グスン。

とにかく超楽しくて

雰囲気最高だったので

来月はまた面白い映画を選んで

第2回をおこないます!

楽しみです。



 

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2018年6月26日 (火)

■ Never Enough

健康運動コンサルタントの天井亮介です。先日レンタルDVDで『グレーテスト・ショーマン』を観ました。ミュージカルムービーなのでたくさんの曲が作品を盛り上げますが、その中で心を掴まれたのが『Never Enough(ネバー・イナフ)』という曲。

The Greatest Showman - Never Enough [Official Lyric Video]
YouTube: The Greatest Showman - Never Enough [Official Lyric Video]


実は劇中のジェニー・リンド役の女優Rebecca Fergusonレベッカ・ファーガソンは歌っていません。実際はLoren Allredローレン・オルレッドというシンガーが歌っています。でも作中ではローレンの声とレベッカの演技がばっちり合っていて最高のケミストリーだと思います。

Loren Allred - Never Enough (Live Performance)
YouTube: Loren Allred - Never Enough (Live Performance)

本人が歌っているところも載せておきます。


2018年6月 6日 (水)

■ 心が和らぐアロマ

あまいです。6月になりました。例年どおり夏に向かって調子が上がってくる私のことですので、暇ではなくなります。6月初日、すでにスケジュールがしっかり詰まって絵に描いたような充実ぶりです。スケジュール管理が甘いだけです汗。。しかしどんな闇にも光は差すもの。(大袈裟)いつもお世話になっているコーヒーショップでそんなスマホ内のスケジュールを見て、(たぶん)気難しそうな顔をしていると、店員さんが優しく声をかけてくれ、コーヒー豆のサンプルを渡してくれました。(神、というか女神)

季節のおすすめカティカティブレンドです。

袋から挽きたてビーンズの芳ばしいアロマがしました。
ピリピリしていた余裕のない私の心がふと和らぐひとときでした。

2018年5月14日 (月)

■ 新石切【Puente Coffee】さん

健康運動コンサルタントの

天井亮介です。

雨の日曜日の朝。

新石切の【Puente Coffee】さんへ。

基本はコーヒー豆と関連商品の

物販のお店だそうですが

可愛い三席のカウンターで

ハンドドリップのコーヒーを

いただくことができます。

店内の奥には立派な焙煎機があり、

コーヒーの自家焙煎をしているのも

こちらの特長です。






早速店主に味の好みを伝えて

銘柄を選んで貰います。

この感じはBarに似ています。




目の前で丁寧に

ペーパードリップされた

コーヒーが出てきました。

『コロンビア 中深煎り カスティージョ』
美味しかったです。

せっかくなので、もうひとつ香りに特長があるものをお願いしました。

『グァテマラ エル・インヘルト・パカマラナチュラル』
美味しかったです。

私が日頃感じている

コーヒーに関する疑問を

聞きまくったのですが

全て詳しく答えて下さる店主に

すっかり魅了されてしまいました。

話の中でコーヒーの実、

コーヒーチェリーの話になった時

『食べてみます?』と店主。

店前を見ると

コーヒーの木に可愛らしい赤い実が。

ひとくちかじってみると

ほんのりとした甘みがありますが、

食用としては難しそうです笑


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ちょうど母の日ギフトがあったので

コーヒー豆とあわせて購入すると

店主のご厚意で

カーネーションを添えて下さいました。

超うれしい!

家でもコーヒーをドリップしますが、

お店で飲んだ方が

美味しいと思うので

また通おうと思います。




2018年4月22日 (日)

■ 低温真空調理機【BONIQ(ボニーク)】で初調理~しっとりジューシー鶏胸肉のよだれ鶏~

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健康運動コンサルタントの

天井亮介です。

先月購入した

低温真空調理器【BONIQ(ボニーク)】

初めて料理を作りました!

記念すべき一品目は

鶏の胸肉を使った

『よだれ鶏』。

『よだれ鶏』ってご存知ですか?




”「よだれ鶏」は、四川省でよく食べられている中華料理で、その名の通り「よだれが出る」ほど美味しいという意味。中国では「口水鶏」と書きます。中国・四川省出身の文筆家が、著書のなかで「その美味しさを想像しただけで、よだれが出てしまう」と書いたことからその名がついたとされています。一体どんな料理なのかと言うと、茹でた鶏肉を冷やしてスライスしたものに、香辛料や薬味がたっぷり入った、風味豊かな辛いソースをかけた冷菜。辛さが食欲を刺激するので、暑い夏もぴったりの前菜です。”




だそうです。

通常は調理過程で

お肉はお湯で煮て

加熱するのですが、

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それをBONIQで低温真空調理。

管理された低温で調理することで

たんぱく質の変性をふせぎ

水分を保ちます。

真空で調理することで

熱伝導率を高め、

調味料が均等に食材へ

浸透します。

湯煎で調理することで

ムラなく均一に加熱できます。

これがBONIQの特長です。


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胸肉なのに

しっとりジューシーに

仕上がったお肉。

砕いたナッツ、

刻んだ白葱、

パクチーに、

豆板醤や花椒で

ピリッとアクセントを効かせた、

たっぷりのタレで。

複雑で悶絶のウマさでした。

栄養価も抜群でリピ決定ですね!

そのかわり美味しすぎて

赤ワイン飲み過ぎました。(笑)

またBONIQクッキングしたいと思います。



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2018年3月 2日 (金)

■ 観たかった作品

観に行きます。

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楽しみです。

感想はまたのちほど。

2018年1月25日 (木)

■ 音楽との距離

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

最近いろんな事をきっかけに

プライペートで聴く音楽に

また興味が出てきてます。



もともと洋楽が好きなのですが、

仕事で音楽を使用するので

普段はあまり聴かなくなっていました。





移動中に好きな音楽を聴いていると

意外と頭の中の考えごとに

集中できたりしていい感じです。

よくモノを落として気づかないので

ボリュームには注意してます笑




聴いている曲とかは

たまにインスタグラムのストーリーに

音付きでアップしたりしてますが、

またブログでもたまに紹介していきます。

Finesse(Remix) / Bruno Mars feat. Cardi B


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