大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

天井亮介のRUN活STYLE Feed

2016年6月13日 (月)

【大阪マラソン2016抽選結果発表】

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。





今年の10月30日(日)に開催される

大阪マラソン2016。

過去3年連続で出場させて戴いてます。




マラソンされてる方には

よくわかると思うのですが、

これはなかなかスゴいこと。





大阪マラソンは東京マラソンに次いで

国内のマラソンで人気が高く

応募が多い為、

毎年抽選により出場権を

与えられる大会です。







ということは私は3年連続で

当選させてもらっているのです。







今年も例年通り定員3万人に対して

12万人を超える応募総数。

※公式サイトより


そして先日6月9日(木)に

抽選結果の発表があり、

なんと!!!































4年連続の大阪マラソン出場が

決定しました!!!




人生の運をかなり使っているのでは

と心配になりますが、

貴重な権利を戴いたので、

自己ベスト更新を目標とし

本番まで少しずつ練習していきます。

走りたくても毎年抽選にもれている方も

いらっしゃるので有り難みを

感じながら当日を迎えられる様にします。


まずは皆様にご報告まで。












2016年5月12日 (木)

【仕事の合間の晴天RUN】

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。






最近夏用のスニーカーを

購入して早く履きたくて

ウズウズしてます。






今日は午前中に契約先の

フィットネスクラブ様で

アクアエクササイズのレッスン後

近くの長居公園で

RUNしてきました。









めっちゃ晴天でしょ。

これは走るしかないですよね!?











ところが完璧に準備していったと

思ってたのにサングラス忘れて

きつかったですが

しっかり鮮やかな緑を

観察しながらの約10km。

マイペースランで

平均1キロあたり5分55秒。

?????

『555。』





『55(午後も)5(ゴーgo!!!!)』

ってことですね♪




心地よいゆるランできました。

今日もスタジオ元気よく営業します。

Peace!

2015年12月10日 (木)

【第31回NAHAマラソン~BodyLuxランニングクラブマラソンツアー~②】

那覇2日目。

いざ出陣!



みんな程よい緊張感で

気負いがなく好コンディション。

朝8時にはスタート位置に整列です。







私はというとスタート地点付近で

まず一発目の応援の為、移動開始。

?????????






応援したい位置まで川を一本渡って

すぐの場所なのに

ランナー整列のバリケードで

通行に規制がかかり、

なかなか川の向こう側に行けない。汗






大会スタッフに駆け寄って聞くと

応援ポイントまではかなり

大回りじゃないと無理。汗汗





今回一緒に応援部隊のA兄さんと

腕時計を見て、顔を見合わせて

スタートまで20分足らず。

『うん。行くしかない!』





ダーーーーーーーーッシュ!!!!!!!!!

スーパーダッシュ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




今回ランナーちゃうのにめっちゃ

走ってるやん (゜ロ゜;ガーン



まず大きな道路に出て反対側に渡る。

まるでジャッキー・チェンの様に

車をかいくぐり、また直線をダッシュ。

かなりの強風は手に携えたのぼりの旗を

激しく揺らす。




だんだん息が上がり、

最後のロングストレート。

今大会のゲスト【スリムクラブ】が

しゃべる声が遠いマイクから聞こえ

これが終わるとスタートしてしまう

のではないか?とかなり焦る。汗汗汗汗




約1キロはある最後の直線の半ば、

ついにA兄さんが

『先に行け!』

すでに疲労困憊状態の兄さん。

私『でも……』




A兄さん『俺のことはいいから早く行けっ!』






私『ハッ、、、ハイッ。』

涙を拭いながら、最後の直線を走る私。

モウジカンガナイ…………………
















間に合いました(^-^)/








那覇の地でたなびくフラッグ。






A兄さんも到着。(さすがタフ。

ちなみにA兄さんは私より歳上の

超ダンディジェントルマンです。)







下はスリムクラブのふたり。









仲間が気づいてくれた!

42.195kmの長旅。

Von Voyage!














すでに汗だく。

でも一仕事終えてほっと一息。

そして2日目もお約束の乾杯。

カリーさびら!エイッ!

戦友のA兄さんと超うまい一杯。



このあとの応援作戦会議も兼ねて。

みんな走ってるのにごめんねテヘペロ











スタート地点の奥武山公園から

ゆいれーるに乗って2駅ほど移動。

赤嶺駅でおりコースを南下。





39km地点でメンバーを待つ。

雨が徐々に強くなる。

でも仲間はもっと過酷な状況に耐えている。

あとには退けない思いで応援し続けました。












そして皆無事ゴール。

本当にお疲れ様でした!

那覇空港にて

締めの乾杯(^_^)/□☆□\(^_^)

本当に皆がタフに力を発揮して

完走する姿に感動しました。

僕も今回添乗で非常に勉強になりました。


















空港の軽食店ですでに来年の構想を練る私。















そして何度も保安検査で引っかかる


謎の観光客。

アサディール・ラーメン・ブラサガーリ容疑者(39)。


???







あっうちのメンバーでした(笑)










また関西BodyLuxランニングクラブとして


ランニングツアーをしていきます。




最後に参加メンバー、応援メンバー

お疲れ様でした!




宿や航空券、夕食の手配

会場のテントなど様々な面で

惜しみないサポートを

賜りましたスカイツアーズ様。

お世話になりました。

またお力添えを宜しくお願い致します。


2015年11月 4日 (水)

【大阪マラソン2015】その②

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

ゴール時のワンショットです。











2015年10月29日 (木)

【大阪マラソン2015】完走御礼~サブ4達成(汗)~

関西BodyLuxランニングクラブの

天井亮介です。

先日出場した大阪マラソン2015で

三年連続完走&サブ4(4時間以内でゴール)を

達成致しました。

★大阪マラソン2013の様子

★★大阪マラソン2014の様子




この場をお借りして応援して下さった

関係者の皆様に御礼申し上げます。

応援ありがとうございました。



※我がランニングクラブのノボリが風に
たなびいています。

【しんどいんは、気のせいや!】







特に今回は夏頃に周囲の方々に4時間以内の

ゴールを宣言していたので終始タイムを

意識してのレースとなりました。





朝から準備万端、三年連続ともなると

段取りもわかっているので、

緊張もそれほど無く

スタートまで良いコンディションで

臨むことが出来ました。





午前9時ちょうどスタートの合図。

淡々と自身3回目のフルマラソンが

スタート。





大阪府庁前から1キロ前後の森ノ宮までは

下り坂になっているのでペースが

上がりすぎないように要注意。





下味原(鶴橋)~難波を経て

大阪マラソンのシンボル的コース、御堂筋へ。

『今年も来たな~』とさらに実感する

ポイントです。


御堂筋を北上し、片町で折り返し。

中央公会堂前を過ぎ

また御堂筋。

その後

難波~京セラドーム前~ここで。





京セラドーム前を折り返す手前から

少し胃がムカムカし、

『まだ17kmやで』と内心焦り始める。




※まだこんな余裕顔.......





並走していた坂田に先に行ってもらい

落ち着いて自分のペースを取り戻す。



そこから32kmくらいまでは

独り言をブツブツ言いながら(笑)

自分の走りができて一番楽しめた時間。



しかしその後、状況は一変。

自分の意図とは関係なく

徐々にペースが落ちペースをあげようと

少し脚に力を入れると、





『ピキッ、ピキッ』

恐怖の感覚。





脚の筋痙攣(けいれん)の前兆から

すぐに

『ギューンッ!』

まずは左脚のふくらはぎがつりました。

そのまま走ると次いで右脚も。




ついにきてしまった両脚をつる

という事態に今年は案外冷静でした。




もう走り続けるのが難しいなぁと

切り替えて立ち止まり、ふくらはぎの

ストレッチをゆっくりゆっくり。

こういうときは急激なストレッチは

逆効果。



焦りは禁物です。





するとまた少し走り始めることができ、

またつると同じ様にゆっくりと

ストレッチ。



それを37km付近、南港大橋手前まで

2回程繰り返し、橋もなんとか

走りきりました。








あとは気力だけ。とにかく脚をとめない。





以前観た『人生はマラソンだ』という

映画のなかで

【一歩一歩に覚悟を決めろ!】みたいな

台詞がありました。

要するに何があっても前に進み

ゴールする覚悟を持てという意味です。





まさにそんな感じ。

38km地点で知人の女性がめっちゃ

手を振ってくれた。



このまま終われない。

なんとか目標の4時間を切る......






今回いろいろ勉強になりましたが

また今後も楽しんで走ろうと思います。





応援してくださった方々

ランニングクラブのみんな

家族

友人

スタジオBodyLuxの会員様

スポーツクラブのお客様

代わりにレッスン代行してくれた

インストラクター様

大阪マラソンボランティアの方々
(うちのおかん含む)



ありがとうございます。

終了後ランニングクラブのみんなで

乾杯(^_^)/□☆□\(^_^)





来年も当たりますように。

2015年10月23日 (金)

【大阪マラソン2015のコーディネイト☆】

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

大阪マラソン当日のウェアが

決まりました。

見かけたら応援宜しくお願い致します。

以上

2015年10月19日 (月)

【スタジオBodyLux】もうすぐ大阪マラソン2015と風邪対策

1から始めるフィットネス

少人数制フィットネススタジオBodyLux

天井亮介です。

少しずつ寒くなって参りました。

皆様は体調崩されてないでしょうか?

改めて食事・睡眠・休養のバランスを

大切に。





かく言う私も今、禁酒1週間です。

普段、仕事終わりに一杯というのが

定番ですが、あと1週間足らずで

大阪マラソン出場が控えているので

体調の万全を期している次第です。



禁酒による変化はあまり感じませんが睡眠の質は

上がっている気が..............します。


風邪対策もしっかり。



ということで↓


空気中のウイルスや菌の機能を低下させる

と言われる二酸化塩素分子を使った製品です。

今年もスタジオに置いてます。




ちなみに私は家にも置いております。

基本的なうがい・手洗いも忘れずに。



大阪マラソン2013(※初マラソン、その時の様子はこちら★★★)

大阪マラソン2014(その時の様子はこちら★★★)








今年も楽しみながらベストを尽くします。

結果はまたご報告致します。

いつもこのブログを読んで下さっている方

ありがとうございます。


2015年2月16日 (月)

【おこしやす広場~京都マラソン2015~】

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

昨日開催された京都マラソン2015。



まだ一度も走ったことのない京都マラソンに

今回はランナー様のサポート役で参加してきました。



大きなマラソン大会になると

大会当日ではなく前日や前々日に

参加手続きに出向きゼッケンなどを

配布されるというのが

一般的になっています。



そしてその手続き会場がひとつの催しに

なっていて大会スポンサーや

スポーツ関連企業が個別にブースを

出展しています。



今年も健康サポートプロジェクトが

専属アドバイザーを勤めさせて

いただいている株式会社デューク様の

スポーツサングラスブランド

『L-BALANCE EYES』(エルバランスアイズ)が

その京都マラソンに出展されることになり

アドバイザー兼販売スタッフとして

いって参りました。

久々の京都でワクワク。



向かう場所は京都市勧業館(みやこめっせ)。

チラチラと雪が舞う中、

市バスに揺られ祇園四条駅から

10分足らずで到着。



京都は雪が似合います。

ただこの日は朝からお腹の調子が

良くなかったのでしっかり務めを

果たせるか不安も少々。





エルバランススタッフの皆様と合流し、

早速任務開始。



直後、何故か岡山マラソンのゆるキャラ

『ももっち』と記念撮影。

残念ながらももっちサイズのサングラスは

販売しておりません(笑)

仕事の先輩がふらりと駆けつけて下さったり、


実姉の知人(当日見事初フルマラソン完走)が

訪ねて下さったり、




あっという間に時間が過ぎていきます。

今回、ブースに立って



●エルバランスの認知度を上げること、

●実際にお客様とコミュニケーションを図り、

ファン作りに繋げること、

●ランナー様の生の声を聴くこと



を意識しました。

特に今までスポーツサングラスをかけて

運動したことのないお客様の疑問に

お応えすることに注力しました。



結果、お買い上げに繋がり、

笑顔で帰って行かれた時は

任務を果たせたかなと安堵しました。

帰りは駅まで15分ほどかけて歩きました。

その日応対させて戴いたランナーさんとの

会話を思い出しながらの帰路は

雪の寒さを感じさせない

ほのぼのとした時間でした。



ランナーの皆様、お疲れ様でした。

2014年8月11日 (月)

【開催御礼】8月開催BodyLuxランニングサークル~服部緑地を楽に楽しく走ろう~ ナイトラン

大阪・江坂のフィットネススタジオ

BodyLuxの天井亮介です。

毎月第2日曜日開催のBodyLuxランニングサークル。

お陰様で今月(8月10日)も開催できました。

今回も新しい参加者様、常連様入り交じって

楽しく走れました。

先頭集団は結構いいペースで走って

いましたが、あとはみんなマイペースで

歩いたり、走ったり。

昨日は台風が去った直後で

湿度は高かったですが走りやすい気温

でした。

初参加や3か月ぶりのご参加など

まだ始めて半年のランニングサークルですが

仲間が増えて嬉しいです。

来月も様々なイベント企画中。

奮ってご参加下さいね。

ご参加の皆様、お疲れ様でした。

ありがとうございます☆




■8月サークルレポート→ ★★★



■【参加者募集中】9月「はじめてのトレイルランinの箕面」ランニングサークル
案内はこちら→ ★★★




■【参加者募集中】9月28日(日)
「フルマラソン完走プロジェクト 1ヵ月前完全食事対策セミナー」開催。

雑誌ランナーズやランニングスタイル等でおなじみの
ジョギングインストラクター、管理栄養士・深野祐子さんをお招きして、
長く走れるための食事の秘訣を伝授いただきます。
また、協賛各社(株式会社BLAN 株式会社DUKE)より
プレミアムなプレゼントがあります。
詳細はこちら→ ★★★




■【参加者募集中】8月24日(日)
BodyLux納涼ビアガーデン

夏です。ビールが美味しい季節。
ビアガーデンで『ウィー』っとやりたい方。ご参加をお待ちしております。
日頃BodyLuxやランニングサークルをご愛顧いただいている方々や、
スタッフと繋がりのある方、是非一緒に『ウィー』しましょう。


【とき】2014年8月24日(日)18:30~
【ところ】阪急トップビアガーデン
大阪府北区芝田1-1-3新阪急ホテル
【料金】4,000円
【定員】15名程度
※参加希望の方は、メールでご返信くだ
さい。

info@bodylux.jpまで

2014年7月14日 (月)

【開催御礼】7月開催BodyLuxランニングサークル~服部緑地を楽に楽しく走ろう~ ナイトラン

フィットネススタジオBodyLuxの

天井亮介です。

7月13日(日)は毎月定例の

『BodyLuxランニングサークル』を

開催致しました。

今月からは暑さを考慮して

ナイトランに切り替えて企画致しました。



ところが梅雨真っ只中ということもあり、

朝から微妙なお天気。

夕方まで空模様を伺いながら

思案していましたが、

スマホで雨雲レーダーとにらめっこしながら

小雨覚悟で開催に踏み切りました。

有り難いことに参加予定の方、

ほぼ全員の出席を戴きました。


結構皆さん楽しみにして下さっていた様で

マンモスうれぴーでした。

今回からいつも色々教えて下さる

"パパ"ことNさんオススメ、

1周600mの周回コース。

ここなら周りのペースに合わせなくても

だいたい誰がどこを走っているか

気配でわかります。

距離もペースも計算しやすいですね。

予定通り、靴の履き方チェックから

走るためのストレッチなど


準備体操を行いました。

今回も初めてご参加戴く方が

いらっしゃったので丁寧に説明していきます。

そこからコースへ移動してLet's run!

おしゃべりしながらのランは

自然と楽なペースを作っていきます。

後半は自分でペースをあげたり

無理せず歩いたり、

心地よい夜風に包まれてフィニッシュ。

クールダウンのストレッチをして

無事終了致しました。

今回も体力や経験はバラバラですが

それぞれが走る楽しみを感じていただけたと

思います。



来月は8月10日(日)に開催予定です。

御参加いただいた皆様、お疲れ様でした。

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