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ウェルビーイング・コミュニティBodyLux Feed

2024年3月26日 (火)

■ 【4月2日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム

※インナー・ファクト靴下の限定カラー 
 サックスブルー入荷中

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。


四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月
※1回あたり1950円

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年4月は第1〜4週開催。

2.9.16.23日火曜日です。
※30日はおやすみです。









健康コンサル天井亮介
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お得な情報が届きます
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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月14日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 4月21日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※有料 4月12日(金)
10:00~12:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
免疫力・肌バリア機能・美肌
腸活セミナー&エクササイズ
@四条畷駅前
受付中


※入場無料 4月20日(土)
11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル



【SNS】

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→こちら






2024年3月25日 (月)

◼︎ 『詳細発表』【なわて美活マルシェ】4月20日(土)


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux(ボディラックス)
天井亮介です。


先日こちらのブログでも
ご紹介させていただいた
【なわて美活マルシェ】
の詳細が発表されました。
当日、終日会場におりますので
ぜひお顔を見せにいらして
下さい。


比較的、ヒマにしておきます笑

【開催決定】
◼︎2024年4月20日(土)
11:00〜16:00
◼︎第1回『なわて美活マルシェ』を
開催いたします。
「美と健康で地域とヒトがつながる」
をテーマに
様々な出店がございます。
是非お立ち寄りください。

◼︎場所:四條畷市楠公1-14-8マルゴビル3階
  JR学研都市線 四条畷駅徒歩3分

◼︎入場無料

◼︎出店内容
・自家焙煎コーヒー 
・整体 
・生花ミニブーケワークショップ 
・よもぎ蒸し
・ハンドエステ 
・美容サプリ
・布小物 
・玄米パン
・焼き菓子
・トレイルウォーク 
・肩こり解消パーソナルレッスン 

など









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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月14日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 4月21日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※有料 4月12日(金)
10:00~12:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
免疫力・肌バリア機能・美肌
腸活セミナー&エクササイズ
@四条畷駅前
受付中


※入場無料 4月20日(土)
11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル



【SNS】

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→こちら






2024年3月22日 (金)

■ 【NEWプログラム】イベントレッスン「オーガニックブレス®︎」体験会

※写真はイメージです。

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


4月から新たにスタートする
新しい呼吸のためのエクササイズを
ご紹介するイベントレッスンです。
少人数制でおこないます。


✅呼吸の浅さが気になっている方
✅睡眠の質が気になる方
✅体幹が弱いと言われる方
✅肋骨が開いていると言われる方
✅ストレスをよく感じる方
✅リラックスしたい方


是非ご参加下さい。
詳細は以下をご参照ください。


《オーガニックブレス®》

ピラティスの専門家が考案した
深い呼吸のためのエクササイズ
メソッドです。
コアのインナーユニットを
協調しながら、体全体から
呼吸機能を高めていくエクササイズ。
目指すのは、背骨・胸郭・肩甲帯の
フレキシビリティと腹横筋・横隔膜・
骨盤底筋群・多裂筋の活性化。

かつて、マスク生活を継続せざるを
得なかった状況や、
ストレスフルな日々の生活で、
呼吸の浅さが引き起こす様々な
身体的不調に悩まれている方が
増えていると言われています。

今回のイベントは
「動くこと」によって
呼吸を深めるオーガニックブレス®︎で、
動物としてのヒト本来の
自然な呼吸を取り戻し、
気づきにくかった疲れの元を
リセットしましょう。


*難しい動き、キツイ動きは
行いません
*初めての方も安心して
ご参加ください
*身体が硬くても体力がなくても
大丈夫です


《日時》
2024年4月9日(火)
14:00〜15:30

《定員》
5名

《場所》
コンディショニングスタジオ
BodyLux

大阪府吹田市広芝町4-32
大和ビル1階
(大阪メトロ江坂駅徒歩3分)

《お申込方法》
以下の健康コンサル天井亮介
公式ラインを
お友達登録していただき
メッセージにて

「春ブレス」

とご入力下さい。
確認後、受付完了メッセージを
お送りいたします。

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《参加費》
初回限定価格
3300円(税込)

《ご入金方法》
お申込受付後、詳細を
メッセージいたします。









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■イベント・セミナーのご案内

[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月14日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 4月21日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※有料 4月12日(金)
10:00~12:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
免疫力・肌バリア機能・美肌
腸活セミナー&エクササイズ
@四条畷駅前
受付中


※入場無料 4月20日(土)
11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル



【SNS】

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2024年3月19日 (火)

■ 【3月26日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。


四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月
※1回あたり1950円

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年3月は第1〜4週開催。

5.12.19.26日火曜日です。

2024年4月は第1〜4週開催。

2.9.16.23日火曜日です。






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■イベント・セミナーのご案内

[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月14日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 4月21日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※有料 4月12日(金)10:00~12:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
免疫力・肌バリア機能・美肌
腸活セミナー&エクササイズ
@四条畷駅前
受付中


※入場無料 4月20日(土) 11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル



【SNS】

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→こちら


2024年3月17日 (日)

■ 【4月マルシェイベント】『なわて美活マルシェ』


健康運動コンサルタント
天井亮介です。


来月4月20日(土)に
四條畷市にて
『なわて美活マルシェ』が
開催されます。
会場はBodyLux四条畷ルームを
やらせていただいている
JR四条畷駅前のマルゴビルです。
※駅から徒歩3分


詳細はまだ未定の部分が
ありますが、運営に関わっており
当日は終日(11時-16時)
会場にいます。
個人もしくはBodyLuxで
ブースを出すかもしれません。
その他、自家焙煎コーヒー、
整体、美容サプリ、ハンドエステ
トレイルウォークイベントなどが
予定されております。
是非、ご予定空けておいて下さい。


また詳細決まりましたら
各SNSでご案内させていただきます。






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■イベント・セミナーのご案内

[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月14日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 4月21日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※有料 4月12日(金)10:00~12:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
免疫力・肌バリア機能・美肌
腸活セミナー&エクササイズ
@四条畷駅前
受付中


※入場無料 4月20日(土) 11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル



【SNS】

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2024年3月10日 (日)

■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@大阪城公園会場 2024年3月10日

健康運動コンサルタント
天井亮介です。

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux(ボディラックス)が
主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園。


心地よい日差しと少し冷たい風が
気持ちをキリッとさせてくれる朝。
ウォーキングのための姿勢づくり、
肩甲骨ほぐし、足指の使い方を
ミニドリルで。




そして桃園で桃の花観賞。


仕上げは、美しいウォーキングに
つながる筋力トレーニング。


今回も自然を五感で感じながらの
ウォーキングタイムとなりました。

※エルバランスアイズのサングラスは
 ウォーキングにも最適


参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点をうまく
お繋ぎすることを毎月コツコツ
やっていきます。

もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しい
あなた!是非お越し下さい。
ご予約不要です。

次回は
3月24日(日)服部緑地公園会場 
9:00〜10:00
4月14日(日)大阪城公園会場
9:00〜10:00

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。









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■イベント・セミナーのご案内

[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月14日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 4月21日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※有料 4月12日(金)10:00~12:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
免疫力・肌バリア機能・美肌
腸活セミナー&エクササイズ
@四条畷駅前
受付中


※入場無料 4月20日(土) 11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル



【SNS】

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■イベント・セミナーのご案内

[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月14日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 4月21日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※有料 4月12日(金)10:00~12:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
免疫力・肌バリア機能・美肌
腸活セミナー&エクササイズ
@四条畷駅前
受付中


※入場無料 4月20日(土) 11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル



【SNS】

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2024年3月 1日 (金)

■ 【おすすめ】2024年4月12日(金)10:00〜12:00開催POLA THE BEAUTY ✖️ BodyLux セミナー 『〜免疫力・肌バリア機能・美肌〜腸活セミナー&エクササイズ』


健康運動コンサルタント
天井亮介です。


4月のポーラさんとのコラボは
腸活と美肌、免疫力ですが
腸内環境は代謝にも大きく
影響するので、
春に身体を引き締めたい方にも
是非聞いてほしい内容です。


その日から始められる腸活の
最新情報をお届けします。
春のスタートを身体の内側から
気持ち良く始めましょう。



【腸活と美肌】

新年度に入り、環境や気候の変化で
肌トラブルや体調管理に気を使う時期。

今回、POLA THE BEAUTY×BodyLuxが
ご案内するのは『バリケードスリー』と
タイアップして腸活と美肌について
基礎プラスアルファの
セミナー&エクササイズです。
※資料付き


日頃、何となく腸活や
腸の健康を意識している方も
改めて確認してみませんか?
是非お越しください。


▷日時
2024年4月12日(金) 
10:00〜12:00
▷場所
BodyLux四条畷ルーム

▷住所
四條畷市楠公1-14-8 マルゴビル3階
JR学研都市線 四条畷駅より徒歩3分



▷定員 先着6名



▷費用3000円(税込)
※当日現金お支払



▷持ち物
 
ヨガマットもしくは、
 
大きめバスタオル
 
 
動きやすい服装



▷担当講師
 
健康コンサルタント 天井亮介



▷お申込み方法
 
<POLA四條畷駅前店>SNS
 
もしくはく天井亮介>SNSへDM









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■イベント・セミナーのご案内

[2月]

※有料 2月6、13、20、27日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 2月25日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


※有料 2月26日(月)13:00~15:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
目の健康と美しさの
両方を叶えるレッスン
@四条畷駅前


[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

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2024年2月20日 (火)

■ 【2月27日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。


四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月
※1回あたり1950円

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年2月は第1〜4週開催。

6.13.20.27日火曜日です。





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■イベント・セミナーのご案内

[2月]

※有料 2月6、13、20、27日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 2月25日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


※有料 2月26日(月)13:00~15:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
目の健康と美しさの
両方を叶えるレッスン
@四条畷駅前


[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

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2024年2月13日 (火)

■ 【2月20日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム


ウェルビーイングコミュニティ
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四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月
※1回あたり1950円

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年2月は第1〜4週開催。

6.13.20.27日火曜日です。



健康コンサル天井亮介
公式LINE
ときどきめっちゃ
お得な情報が届きます
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■イベント・セミナーのご案内

[2月]

※有料 2月6、13、20、27日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 2月25日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


※有料 2月26日(月)13:00~15:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
目の健康と美しさの
両方を叶えるレッスン
@四条畷駅前


[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

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2024年2月11日 (日)

■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@大阪城公園会場 2024年2月11日


健康コンサルタント
天井亮介です。


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux(ボディラックス)が
主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園。


本日も寒さが残る中、
ご参加いただき、ありがとうございました。
本日は姿勢づくり、ウォームアップ、
そして周回コースでエクササイズウォーキングの後、「ヒップアップする階段の昇り方」を
レクチャーさせていただきました。




そして梅林での、ヒップアップ筋トレを
ミニレッスンで。


澄んだ空気の中で、
参加者様各自、小さな春を
見つけていただきました。


大阪城と梅。①


大阪城と梅。②


季節の移り変わりを五感で楽しむ
ウォーキングタイムになったでしょうか。

参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点をうまく
お繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。

何か運動するきっかけが欲しい
あなた!是非お越し下さい。
ご予約不要です。


次回は
2月25日(日)服部緑地公園会場 
9:00〜10:00

3月10日(日)大阪城公園会場
9:00〜10:00

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。



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■イベント・セミナーのご案内

[2月]

※有料 2月6、13、20、27日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 2月25日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


※有料 2月26日(月)13:00~15:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
目の健康と美しさの
両方を叶えるレッスン
@四条畷駅前


[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
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