大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

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    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

スタジオBodyLux江坂 Feed

2018年12月31日 (月)

■ 2018年ありがとうございました。

健康運動コンサルタントの天井亮介です。

年末の恒例行事を粛々と済ませ、

静かに家で格闘技番組を観ながら、

過ごしています。





2019年はより鮮明に自分の軸を定め、

目の前の日々と未来に

向かい合っていきます。

その中で環境を変えたり、

新しいことを始めたりすることがある

と思います。

先延ばしにせず、

物事に取り組んでいきます。

その根の部分には

自分の軸ありきで

進んでいけたら最高だと思っています。

それが2019年の抱負です。





2018年におきましては

皆様に大変お世話になり、

更に仕事を通じて

たくさん勉強させていただいたことを

感謝しております。


どんな場面においても

【想い】の重要性を感じた1年でした。

よりその点を意識して2019年に臨みます。


皆さま、良いお年をお迎えください。



健康サポートプロジェクト
代表 天井亮介


2018年10月26日 (金)

■ パフォーマンス向上のための愛用品〜インナーファクト〜

健康運動コンサルタントの天井亮介です。
完全にアラフォー世代になりましたが、まだまだ現役バリバリでフィットネスクラブのレッスンもしています。同業者含め、知らない方はあんまりそんなイメージがないようです。それはさておき、そんなバリバリ動く私は結構使うウェアやシューズに、こだわりがあります。たまにブログ等で私物を公開していますが、今回の私物は『靴下』です。


シューズでもそうですが、案外運動しにスポーツクラブに来ている方でシューズやその他の道具の扱い方がよくわかっていない方が多いように感じますし、クラブではあまりそこら辺を教えてくれませんよね。当たり前になりすぎて見落としてるのかも。

まして靴下なんて、、、って感じですが、非常に大切です。まず靴下によって、足の皮膚への負担、足自体への負担が変わりますし、シューズのフィット感も変わります。自分に合った靴のサイズを選ぶ点でも重要。ということは運動時のパフォーマンスに直結するということで、特に運動する時は靴下も軽視できないアイテムです。

そんな私が現在、愛用しているのがこちら。
【インナーファクト】の五本指ソックスです。※普通のラウンド型もあります。
このインナーファクトの特長は、まさに素材にあります。天然繊維の中でも最も強靭でドライ感(速乾性)の高いラミー(苧麻)を採用。

長時間履き続けてもムレなどの不快感、足の摩擦を軽減し、マメ、水ぶくれのトラブルから足を守ってくれます。最近まで一般的なスポーツソックスは滑り止めやテーピング効果などをうたった厚みのあるタイプが多いですが、インナーファクトは極力無駄を省いたシンプル設計。人間の身体が本来持つ力を発揮させてくれるような意図を感じます



また素材であるラミー(苧麻)は成長速度が速い植物なので、環境負荷が少なくサスティナビリティ(持続可能性)の高い次世代型のプロダクトです。足にも地球にも優しく、運動効果が上がるなら言うことなしです。


あと個人的な感想は履いていて単純に気持ちいい、心地よい、そして足指の感覚が高まり動かしやすくなる、そんな気がします。この点については個人的主観による基づく感想ですのでご留意下さいね。


今後はより薄さを追求したスキンタイプや足袋型のタイプもリリースされるようですので楽しみに待っています。


うちのスタジオの会員様もご自分用や贈り物としてご愛顧いただいております。
久しぶりに私物公開でした。



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気軽にご相談ください!
健康運動コンサルタント
天井亮介
info@kenko-support.net

 



2018年6月25日 (月)

■ おかげさまで4周年

フィットネススタジオBodyLuxの天井亮介です。5月末あたりからバタバタ落ち着かなくて、ゆっくりこの件について書けなかったですが、おかげさまで我々健康サポートプロジェクトが運営するフィットネススタジオBodyLuxが今月4日を以ってオープン4周年を迎えました。会員様やパーソナルトレーニングのクライアントから色々お祝いをしていただき、大変有難く思っています。そんな中の地震でしたので、ほんとに店を持つって大変だなとか思いつつ、会員様やその他関係者のおかげでたくさんの経験、人とのご縁を繋いでいただく経験ができてます。これからもできるだけ普通のことをしっかりやり続けながら、自分も楽しめる空間にして、会員様やクライアントにとっても特別な場所になってくれたらと思います。

※スタジオにいるイケメン

フィットネス会員のお客様向けに毎年恒例の周年ノベルティを作りました。今年は【サコッシュ】。流行りに敏感なオーナー(僕)が自らオーダーしました。笑 なので昔からの会員様は4種類ノベルティを持ってます。(レジェンド会員)
話が逸れましたがこのスタジオは僕を成長させてくれる場所なので、それを噛み締めながら人が適度に集まる場所にしていきます。まだ来たことない人は普通に遊びに来て下さい。いない時もあります。

2018年5月25日 (金)

■ いよいよスタート!【Amaiオリジナルメソッド】

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健康運動コンサルタントの

天井亮介です。

先日、ブログでご案内させて戴いた

【2週間Amaiオリジナルメソッド】

ですが、

ありがたいことに

たくさんのお問合せと

数件のお申込をいただき、

いよいよ6月頭に

各々スタートします。
※今回条件が合わなくてお断りさせて戴いた方、申し訳ありません。




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もう一度簡単に

説明させていただくと、

”2週間で食事、運動、睡眠などの生活習慣を見直し、改善すべきところはをそれぞれに合わせてカスタマイズし、健康、美容、痩身に導く”

プログラムです。



決してお求めやすい

価格設定ではないので、(まじで!!!)

それでも申込いただいた方の

健康や美容や人生の質に対しての

意識の高さを改めて感じています。



無料カウンセリングで

目的、目標を

しっかり確認できた

少数の方が今回チャレンジします。

これまでの私自身の

経験や学びが詰まった

特別な内容になっています。

一歩踏み出した方々の勇気に

全力で応えます。

本気のサポートで

結果にコミットします。




また可能な部分は

レポートしたいと思います。


2018年5月11日 (金)

■ 一般社団法人ファンクショナルダイエット協会のHPに掲載されました。

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健康運動コンサルタントの天井亮介です。

以前ブログで

一般社団法人ファンクショナルダイエット協会の

ケトジェニックダイエットアドバイザーの

資格認定を受けた話

すでにブログに書きました。


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この度、協会HPの

【最新のお知らせ】

(JFDAケトジェニックニュース)において

私がアドバイザー紹介されました。

ケトジェニックダイエットアドバイザー

という資格を取得するに至った経緯を

簡単にまとめてあります。

宜しければご一読ください。

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2018年3月13日 (火)

■ 飯盛城歴史ロマントレッキング

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。



我々が運営する

少人数制フィットネススタジオBodyLuxの

会員様限定イベントを行いました。

以下会員様向け案内文

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”大東市と四条畷市にまたがる飯盛山は生駒山系の1つで、標高 314m。 昨年 4 月に「続・日本 100 名城」にも選ばれた飯盛城という城跡や史跡があり ます。 山頂からの展望は雄大で、大阪平野や淡路島・六甲山・北摂・京都盆地が一望 できます。歴史を感じながら、山歩きをしてみませんか? お友達やご家族の同伴、大歓迎です。”






ということでお天気にも恵まれ、

行って参りました。

私は今回、
引率のサポートです。

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トレッキングのスタート地点、

野崎観音慈眼寺にお参り。




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この時期の山は風が吹くと

まだ少し寒い。



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地元の和菓子屋『壬生(みぶ)』さんで

購入した【くるみ餅】


みんなで分けて食べました。


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軽い足取りで【楠木正行】像

拝んできました!





歴史に触れるという部分で飯盛城址、

野崎城址なども見れて

普通のトレッキングとはまた一味違った

楽しみ方ができたかなと思います。

その後、下山し

近くのカフェ【marji(マルジ)】さんで

ランチをいただきました。

お腹が減っていたので

その時の写真はありません。(笑)




いつもと違った環境で

スタジオの会員様と時間を過ごせて

有意義でした。




自然の良さや、歴史の面白さ、

体力があることの大切さなど

色々感じられる体験として

会員様にも楽しんで戴けてたら

嬉しいです。



次回は『お花見』か『BBQ』を計画中。

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吹田市江坂の少人数制フィットネススタジオBodyLux

http://bodylux.jp



2018年2月16日 (金)

■ ニュートンランニングシューズ取扱いスタート

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健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

以前、私のブログにも

登場したことがあるのですが、

個人的にマラソンや

ランニングのトレーニングの際に

愛用している【NEWTON(ニュートン)】

というアメリカブランドのシューズがあります。

実はそのNEWTONのランニングシューズを

運営するフィットネススタジオBodyLuxで

取扱いをさせていただくことになりました。

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期間限定で試し履き会もやろうと思います。

もちろん、会員様をはじめ

当スタジオの会員様以外にも販売できますので

興味のある方は一度説明をさせて下さいね。

初心者の方にも超おすすめです。

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どんなシューズかは

過去のブログをチェック★★★!!!



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ついでに、今回

NEWTONランニングジャパン様の

公式ホームページにも

プロトレーナーとして

掲載していただいているので

そちらもぜひご覧ください。



現在フィットネススタジオBodyLuxでは

ボディケアのツールや

スポーツソックスを扱っていますが、

今回のNEWTONをはじめ

代表の私が本当に自信を持って

オススメする良品を

たくさんご紹介できる場にしたいと思います。


ニュートンランニングジャパンHP
http://www.newtonrunning.jp/



2017年12月31日 (日)

■ 2017年、ありがとうございました。

健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。

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12月29日に
仕事納めをさせて戴き、
今日は恒例の
御礼参りに
行ってきました。


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あとは正月に実家に帰るので
その時に持っていく
コーヒー豆を準備したり。
※実家に帰った際に晩御飯の後、家族全員のコーヒーを入れるのが私の役割だからです。(笑)


ほかにもたくさんすべきことがあるのですが一息つかせていただこうと思います。2017年も様々な経験をさせて戴き、そのたびに挑戦と反省と準備があったわけですがその姿勢は来年も変わりません。視野をもっと広げ、人とより繋がり、頭の中の狭い枠組みをどんどん取り払いながら突き進む2018年にします。今年ひとことでも会話を交わして下さった皆様、遠くからそっと応援して下さった皆様、健康セミナーやフィットネスのレッスンをご受講いただいた皆様、メンター、家族、仲間の皆様ありがとうございました。いつもブログを見て下さっている方、たまたま見てしまった方も、良いお年をお迎えください。

また会いましょう!

健康サポートプロジェクト
天井亮介

2017年9月26日 (火)

■ こういうのが嬉しい

健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。

先日、江坂の
スタジオBodyLuxの会員様が
シューズブランドの秋冬物冊子を
持ってきてくれました。


私が好きなブランドと
知っていて下さって
百貨店でもらってきて
下さったようです。

こういうのが結構
嬉しくて泣けますね。

2017年9月14日 (木)

■ まず◯◯すること


健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。

スタジオBodyLuxで
以前からおこなっていたサービスですが
改めてPOPを作成し、告知したら
結構好評なことがわかった
パーソナルストレッチ。



先日もご予約戴いて
施術させて貰いました。




身体を解しながら、
お仕事の話や体調の話などを
伺っていると
『身体や心が疲れて当たり前だな』
と感じます。
様々な環境がストレッサー(※ストレスの原因)
となって身体のリズムを乱しています。



そこにも、今後自分たちが
運動指導者として力になれること、
またそれ以外の視点でも
できることがあるんじゃないかと
着想するきっかけになります。




【まず行動を、起こすこと】
が今の自分にはプラスになっています。





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