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ウェルビーイング・コミュニティBodyLux Feed

2024年3月19日 (火)

■ 【3月26日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。


四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月
※1回あたり1950円

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年3月は第1〜4週開催。

5.12.19.26日火曜日です。

2024年4月は第1〜4週開催。

2.9.16.23日火曜日です。

2024年3月17日 (日)

■ 【4月マルシェイベント】『なわて美活マルシェ』


健康運動コンサルタント
天井亮介です。


来月4月20日(土)に
四條畷市にて
『なわて美活マルシェ』が
開催されます。
会場はBodyLux四条畷ルームを
やらせていただいている
JR四条畷駅前のマルゴビルです。
※駅から徒歩3分


詳細はまだ未定の部分が
ありますが、運営に関わっており
当日は終日(11時-16時)
会場にいます。
個人もしくはBodyLuxで
ブースを出すかもしれません。
その他、自家焙煎コーヒー、
整体、美容サプリ、ハンドエステ
トレイルウォークイベントなどが
予定されております。
是非、ご予定空けておいて下さい。


また詳細決まりましたら
各SNSでご案内させていただきます。






健康コンサル天井亮介
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■イベント・セミナーのご案内

[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月14日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 4月21日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※有料 4月12日(金)10:00~12:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
免疫力・肌バリア機能・美肌
腸活セミナー&エクササイズ
@四条畷駅前
受付中


※入場無料 4月20日(土) 11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル



【SNS】

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→こちら


2024年3月10日 (日)

■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@大阪城公園会場 2024年3月10日

健康運動コンサルタント
天井亮介です。

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux(ボディラックス)が
主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園。


心地よい日差しと少し冷たい風が
気持ちをキリッとさせてくれる朝。
ウォーキングのための姿勢づくり、
肩甲骨ほぐし、足指の使い方を
ミニドリルで。




そして桃園で桃の花観賞。


仕上げは、美しいウォーキングに
つながる筋力トレーニング。


今回も自然を五感で感じながらの
ウォーキングタイムとなりました。

※エルバランスアイズのサングラスは
 ウォーキングにも最適


参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点をうまく
お繋ぎすることを毎月コツコツ
やっていきます。

もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しい
あなた!是非お越し下さい。
ご予約不要です。

次回は
3月24日(日)服部緑地公園会場 
9:00〜10:00
4月14日(日)大阪城公園会場
9:00〜10:00

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。









健康コンサル天井亮介
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■イベント・セミナーのご案内

[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月14日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 4月21日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※有料 4月12日(金)10:00~12:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
免疫力・肌バリア機能・美肌
腸活セミナー&エクササイズ
@四条畷駅前
受付中


※入場無料 4月20日(土) 11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル



【SNS】

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■イベント・セミナーのご案内

[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月14日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 4月21日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※有料 4月12日(金)10:00~12:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
免疫力・肌バリア機能・美肌
腸活セミナー&エクササイズ
@四条畷駅前
受付中


※入場無料 4月20日(土) 11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル



【SNS】

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2024年3月 1日 (金)

■ 【おすすめ】2024年4月12日(金)10:00〜12:00開催POLA THE BEAUTY ✖️ BodyLux セミナー 『〜免疫力・肌バリア機能・美肌〜腸活セミナー&エクササイズ』


健康運動コンサルタント
天井亮介です。


4月のポーラさんとのコラボは
腸活と美肌、免疫力ですが
腸内環境は代謝にも大きく
影響するので、
春に身体を引き締めたい方にも
是非聞いてほしい内容です。


その日から始められる腸活の
最新情報をお届けします。
春のスタートを身体の内側から
気持ち良く始めましょう。



【腸活と美肌】

新年度に入り、環境や気候の変化で
肌トラブルや体調管理に気を使う時期。

今回、POLA THE BEAUTY×BodyLuxが
ご案内するのは『バリケードスリー』と
タイアップして腸活と美肌について
基礎プラスアルファの
セミナー&エクササイズです。
※資料付き


日頃、何となく腸活や
腸の健康を意識している方も
改めて確認してみませんか?
是非お越しください。


▷日時
2024年4月12日(金) 
10:00〜12:00
▷場所
BodyLux四条畷ルーム

▷住所
四條畷市楠公1-14-8 マルゴビル3階
JR学研都市線 四条畷駅より徒歩3分



▷定員 先着6名



▷費用3000円(税込)
※当日現金お支払



▷持ち物
 
ヨガマットもしくは、
 
大きめバスタオル
 
 
動きやすい服装



▷担当講師
 
健康コンサルタント 天井亮介



▷お申込み方法
 
<POLA四條畷駅前店>SNS
 
もしくはく天井亮介>SNSへDM









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■イベント・セミナーのご案内

[2月]

※有料 2月6、13、20、27日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 2月25日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


※有料 2月26日(月)13:00~15:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
目の健康と美しさの
両方を叶えるレッスン
@四条畷駅前


[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

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2024年2月20日 (火)

■ 【2月27日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。


四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月
※1回あたり1950円

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年2月は第1〜4週開催。

6.13.20.27日火曜日です。





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■イベント・セミナーのご案内

[2月]

※有料 2月6、13、20、27日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 2月25日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


※有料 2月26日(月)13:00~15:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
目の健康と美しさの
両方を叶えるレッスン
@四条畷駅前


[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

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2024年2月13日 (火)

■ 【2月20日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。


四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月
※1回あたり1950円

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年2月は第1〜4週開催。

6.13.20.27日火曜日です。



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■イベント・セミナーのご案内

[2月]

※有料 2月6、13、20、27日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 2月25日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


※有料 2月26日(月)13:00~15:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
目の健康と美しさの
両方を叶えるレッスン
@四条畷駅前


[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



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2024年2月11日 (日)

■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@大阪城公園会場 2024年2月11日


健康コンサルタント
天井亮介です。


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux(ボディラックス)が
主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園。


本日も寒さが残る中、
ご参加いただき、ありがとうございました。
本日は姿勢づくり、ウォームアップ、
そして周回コースでエクササイズウォーキングの後、「ヒップアップする階段の昇り方」を
レクチャーさせていただきました。




そして梅林での、ヒップアップ筋トレを
ミニレッスンで。


澄んだ空気の中で、
参加者様各自、小さな春を
見つけていただきました。


大阪城と梅。①


大阪城と梅。②


季節の移り変わりを五感で楽しむ
ウォーキングタイムになったでしょうか。

参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点をうまく
お繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。

何か運動するきっかけが欲しい
あなた!是非お越し下さい。
ご予約不要です。


次回は
2月25日(日)服部緑地公園会場 
9:00〜10:00

3月10日(日)大阪城公園会場
9:00〜10:00

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。



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■イベント・セミナーのご案内

[2月]

※有料 2月6、13、20、27日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 2月25日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


※有料 2月26日(月)13:00~15:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
目の健康と美しさの
両方を叶えるレッスン
@四条畷駅前


[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



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2024年2月 6日 (火)

■ 【2月13日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム


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BodyLux天井亮介です。


四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月
※1回あたり1950円

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年2月は第1〜4週開催。

6.13.20.27日火曜日です。



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■イベント・セミナーのご案内

[2月]

※有料 2月6、13、20、27日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 2月11日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 2月25日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


※有料 2月26日(月)13:00~15:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
目の健康と美しさの
両方を叶えるレッスン
@四条畷駅前


[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



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2024年1月28日 (日)

■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@服部緑地公園会場 2024年1月28日

健康コンサルタント
天井亮介です。


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux(ボディラックス)が
主催する毎月第4日曜日の
美活ウォーキング@服部緑地公園。


立春を目前に、ひんやりの中にも
微かな春を感じさせる朝。
今日はアレンジされた
靴ひもの締め方を確認し、
姿勢のドリルでスタート。


そこからゆっくりと歩き出し、
足裏の感覚をチェック。
呼吸をたっぷりとおこない
自然を感じながらのウォーキングは
その時期その時期で趣が違って
楽しい。



つぼみと開花した梅が楽しめる
梅林はこれから見頃。


"花のち団子"で、先日オープンした
スターバックスの新店で
くつろぎ、ゴールしました。


参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。

お近くの方がいらっしゃったら
ご紹介下さい。

次回は
2月11日(日)大阪城公園会場
2月25日(日)服部緑地会場

是非一度、気軽にご参加下さい。
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。



健康コンサル天井亮介
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ときどきめっちゃ
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■イベント・セミナーのご案内

[2月]

※有料 2月6、13、20、27日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 2月11日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 2月25日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


※有料 2月26日(月)13:00~15:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
目の健康と美しさの
両方を叶えるレッスン
@四条畷駅前


[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

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2024年1月24日 (水)

■ 【告知】2024年2月26日(月)開催POLA THE BEAUTY ✖️ BodyLux セミナー 『目の健康と美しさの両方を叶えるレッスン』

健康コンサルタント
天井亮介です。


2月に講座をおこないます。
あなたの瞳にフォーカスした
内容です。
是非気軽にお越しください。

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【目の健康と美しさの両方を叶える】

デジタル中心の生活や加齢で
目に不調を感じている方が増えています。
今回、POLAxBodyLuxがご案内する
レッスンはアイケアサプリメント
『ブライトフォーカス』と
タイアップして目の健康と美しさを
運動と栄養の両方から考える
独自の内容です。
あなたの目が喜ぶ体験に
是非お越しください。

▷日時
2024年2月26日(月)
   
13:00〜15:00
▷場所
POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店



▷住所
四條畷市楠公1-14-8 マルゴビル2F

 
JR学研都市線 四条畷駅より徒歩3分



▷定員 先着6名



▷費用3000円(税込)
※当日現金お支払



▷持ち物
 
ヨガマットもしくは、
 
大きめバスタオル
 
 
動きやすい服装



▷担当講師
 
POLAビューティーディレクター数名
 
 
健康コンサルタント 天井亮介



▷お申込み方法
 
<POLA四條畷駅前店>SNS
 
もしくはく天井亮介>SNSへDM



健康コンサル天井亮介
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■イベント・セミナーのご案内

[2月]

※有料 2月6、13、20、27日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 2月11日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 2月25日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


※有料 2月26日(月)13:00~15:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
目の健康と美しさの
両方を叶えるレッスン
@四条畷駅前


[3月]

※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 3月10日(日) 9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料 3月24日(日) 9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



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