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2022年5月16日 (月)

■ オンラインセミナー 6月4日(土)開催


健康運動コンサルタント
天井亮介です。


またあらためてご挨拶
させていただきますが
来月6月4日でBodyLuxが
8周年を迎えます。


この機会に特別講座を
オンラインで開催しますので
内容にご興味がおありでしたら
是非お問合せ下さい。
※カメラオフ、マイクオフ
OKですよ。


僕が
『美しく年齢を重ねる為の
食べ方』
というテーマで
具体的にどんな食事を意識すれば
美しく年齢を重ねることに
繋がるのか、をスライドを交えて
お話しします。


またエストロゲン子さんが
『からだにメリハリがつく
若見えウォーキング講座』
で身近な運動である
ウォーキングの考え方に
改革を起こすお話を
予定しています。


講座後も必要で有れば
フォローします。
中身に関するご質問は
ブログへのコメントか
僕のSNSへのDMなどで
承ります。

2022年5月 1日 (日)

■ 【BodyLuxイベント】のだふじウォーク

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


先日、あいにくの雨天の中
BodyLuxコミュニティのイベント
『のだふじウォーキング』
を開催しました。


この時期の風物詩でもある
藤を鑑賞できるポイントを
普段着のままウォーキングで
回るツアーです。

阪神野田駅を集合地点に
近くの大開町があの
松下幸之助氏創業の地
ということで、記念碑を
観に行き、その後
『野田藤』発祥の地と
いわれる春日神社へ。


この周辺の藤は見ごろを
少し過ぎた印象でしたが
やはり独特の色と佇まいは
わざわざ観にいこうと
思わせてくれる美しさ。


興味深く花を愛でる御一行。
雨の雰囲気の藤も格別。


春日神社の後はこのツアーで
1番藤棚が多い下福島公園へ。



ツアー恒例のスイーツお楽しみ
お土産購入タイム。
今回は以前からアマイお気に入り
フィナンシェが美味しい
『ちひろ菓子店』さんへ。
フィナンシェを購入すると
オマケで焼きたてフィナンシェを
ひとつ手渡していただけます。


福澤諭吉生誕の地。



雨の影響で少し増水した
堂島川。


大阪中之島美術館。
今回は外観だけ。



オートバックスの前身
創業の地。
一階にはかつて日本グランプリ
に出走したレーシングカー
『カーマンアパッチ』が
展示されている。


この後、雨天のため
地下通路を歩いてゴールの
露天神(お初天神)へ。


無事、参加者の皆様
元気にゴールされ
全行程で2万歩近くに
なった方も。


大阪の季節、歴史、地理
を感じながら歩く
健康ウォーキングとなりました。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。

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■パーソナルレッスン
生活習慣に取り入れやすい形で運動や
食事、休息法のご提案をいたします。

※性別不問

●得意分野
ダイエット、ボディメイク、
肩こりや腰痛などの痛み解消、

慢性的な不調 など

【対応スケジュール】

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●お問合せ
以下リンク 【お問合せ】より
https://lit.link/amaiksp

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■コンディショニングスタジオ
ボディラックス

少人数制の会員プログラムサービス 

吹田市江坂のスタジオでの対面レッスン、
zoomを使用したオンラインレッスンの
選択ができて便利。
日々の習慣で素敵な年齢の重ね方を
実感しましょう。


●詳細はスタジオHPにて
http://bodylux.jp

●スタジオInstagram
完全少人数制コンディショニングスタジオBodyLux(@bodylux_totonou)



Ksp



 ■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー 

お客様のニーズをヒアリング、
それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
セミナーを提供いたします。

●詳細は弊社HPより
http://www.kenko-support.net

●弊社Instagram
健康サポートプロジェクト 
法人向け健康運動コンサル
(@ksp_officialwellbeing)

2022年4月 3日 (日)

■ きっかけ

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


4月に入ってまだ3日ですが
ボディラックスでは
続々とスタジオレッスンや
パーソナルトレーニングの
お問合せ、お申し込みを
いただいております。


春という何か新しいことを
始めるのに良い季節が
人の心を後押しするのだと
思います。


どんなきっかけであれ
その先に、何か新しい出会いや
発見があるならどんなきっかけ
でもいいし、何度もそんな
きっかけを繰り返しても良いと
思っています。


体調を整えて
色んなきっかけを掴んで
日々を楽しんでいきましょう。


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■パーソナルレッスン
生活習慣に取り入れやすい形で運動や
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※性別不問

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ダイエット、ボディメイク、
肩こりや腰痛などの痛み解消、

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2022年2月24日 (木)

■ ※満席【限定2名】健康ウォーキングイベントのご案内

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


健康運動コンサルタントと
普段知らなかった大阪を歩く
健康ウォーキングです。
今回は『薬』や『金運』がテーマです。


●開催日:2022年3月4日(金)11:00~
●スタート:北新地駅→ゴール:大阪城公園
※集合場所は参加者のみにお伝えします。
●所要時間:約3時間

●定員:2名

※史跡や神社はマスクをつけての入場が必須となっております。マスクをつけてご参加ください。
※動きやすい服装と、歩きやすいシューズでご参加ください。
●参加費:3,500円(税込)
※現金、もしくはPayPay
※参加費は当日ご持参ください。
※領収書が必要な方は、申込時にお伝えください。

●お申込み:天井亮介へ各SNSからDM

https://lit.link/amaiksp


[コース]
北新地→加島屋本家跡→淀屋の碑→適塾(※希望有れば内覧)→除疱館跡→旧鴻池家本家跡→少彦名神社→道修町ストリート→高麗橋→豊国神社→大坂城→大阪城公園駅(約7㎞)  


【ガイド】
健康運動コンサルタント
天井亮介
主催 コンディショニングスタジオBodyLux

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2022年2月 3日 (木)

■DAY1終了 アマトレ ・アドバンス3DAYS

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


告知開始から48時間経たないうちに
定員に達した今年の  
【アマトレ ・アドバンス】。


コンディショニングから
ボディメイク、そして
若々しい身体をつくる
栄養について学ぶ講座。


その初日を無事終えました。
初回は
「コンデショニング&基礎栄養」
というテーマに沿って
普段おこなっているケアが自己流に
なっていないか?
やり残しはないこ?
目的に沿っているか?
などを確認しました。


そしてこれから3ヶ月間で
細胞が活性化し、身体がイキイキする
ための基礎となる食事の考え方を
シンプルにお伝えしました。
やはり何か指標がないとやみくもに
なってしまうので数値を示すことも
時に大切です。


今回集まって下さった
意識の高いメンバーは
これまでに僕との関わりがあり
それぞれ成果を挙げてきた同志
とも言うべき方々ですが
またそのメンバーに向けて
この講座をできたことが
まず有り難いと思っています。


残りのDAY2、DAY3と
また違った角度からの
運動や食事を含めた生活習慣の
ご提案をしていきたいと思います。


みんなでセルフケア能力を
向上させていきます。



本日も最後までお読み下さり
ありがとうございます。

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2022年1月23日 (日)

■ スタジオのウォーキングイベント


ボディラックスの
天井亮介です。


まだまだ世の中的には
新型感染症対応が緊迫して
いますが、対策を十分に
おこなった上で
2年以上ぶりに
スタジオボディラックス主催の
イベントを開催しました。


【開運!街巡りウォーキング】
みたいな感じで今年の干支
寅(虎)や開運に因(ちな)んだ
名所、史跡、お楽しみスポット
を7〜8キロ歩きました。


ゴールの大阪城公園。


力強い壬寅(みずのえとら)。



豊国神社には年始にも茅の輪が
設置されています。



自分が定義する"出世"を
実現します。




普段は、対面レッスンや
オンラインレッスンでしか
コミュニケーションを
とっていない会員様と
共に歩を進めながら
大阪の街の歴史や文化について
考えを深めたり、体験を
楽しんだりする時間は
まさに「大人の遠足」。


健康な身体づくりをベースに
大人が輝けるコミュニティが
我々ボディラックスのテーマであり
ポリシーなので、それにピッタリな
イベントになりました。


そして新春の時間を共有し
思い出づくりが叶いました。
後半の方で少し雨が降りましたが
思ったより天気をもってくれて
それも幸運。


今度はアマイ主催で
街巡りウォーキングイベントを
やろうと思いますので
こちらのブログをチェック
していただけるように
お願いします。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。




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2022年1月18日 (火)

■ ※受付終了【告知】『立春 アマトレ アドバンス 2022』3DAYS のご案内

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


今年も年が明けましたので
一年のはじまりにご自身の
身体について考える機会を
一緒に過ごしたいと思います。
今回は3回に分けて3ヶ月で
変化を実感しよう!という
狙いもあります。

もちろん単発での参加可能。

超少人数で
資料付きで丁寧におこなう
予定です。


このブログを以て、受付開始です。
※定員になり次第、受付を
終了いたします。


『立春 アマトレ アドバンス 2022』
〜3ヶ月で細胞を活性化する〜

@BodyLux 大阪メトロ江坂駅

①2月2日(水) 11時-13時
コンディショニング&栄養編

②2月16日(水) 11時-13時
エクササイズ編

③3月9日(水) 11時-13時
アンチエイジング編


基本的な身体のコンディショニングを
筋膜リリースやストレッチなどで
実践。合わせて若々しいイキイキとした
身体とメンタルを作るための食事の
基礎知識をご提案します。


筋膜リリースやストレッチで
コンディショニングした後
目的別の有酸素エクササイズ
筋肉トレーニングを
参加者に合わせてご提案します。


実際に講師が実践している
アンチエイジング法の情報を
生活習慣、食事、サプリメント
その他のカテゴリーに分けて
それぞれ具体的にご提案します。
いつまでも若々しくいたい方向け。


■持ち物
筆記用具
動きやすいリラックスした服装
その他、飲み物など

■参加費
●単発受講
①②③
各回 5000円

●3dayパス
12000円

■定員
最大5名

■お申込み
講師のSNSへご連絡下さい。


何卒よろしくお願いします。








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2022年1月10日 (月)

■ 十日戎 今年は宵えびす


健康運動コンサルタント
天井亮介です。


神頼みネタが続きます笑
商売人の正月といえば
えべっさん。


毎年、南森町、扇町に近い
堀川戎神社にお詣りさせて
もらってます。


社会人になってまもなく
個人事業主になってから
初めて十日戎を体験しました。
会社勤めだったらずっと
経験しなかったかも。


今年もスムーズに参拝でき
福娘さんに福笹をわけてもらい
機嫌良く家路につきました。




近くの天神橋筋商店街には
えべっさんが。


同じく宝船が。


十日戎をもって
今年の正月が締まりました。
あとはまたしっかりやるだけです。


本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。

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■ スタジオの氏神様へ 〜素戔嗚尊神社〜


健康運動コンサルタント
天井亮介です。


土曜日は朝から
オンラインレッスン、対面レッスン
パーソナルセッションを一枠
担当し、少し休憩してから徒歩で
ボディラックスの氏神様へ。




素戔嗚尊神社
(すさのをのみことじんじゃ)

通称、江坂神社。


7年前にスタジオをオープン
させる際にこちらで開所式
をお願いしました。

懐かしい当時のブログ
■こちら
http://kenko-support.lekumo.biz/.s/ryosukeamai/2014/01/post-f3e8-1.html


こじんまりしてますが
雰囲気のあるお社です。


感謝の気持ちでお詣りさせて
いただきました。




ジブリに出てきそうな寅。


令和天皇御即位を祝う石碑。

伊勢神宮のお札と共に。


雲も正月に書き初めで書きました。



神社への道のりを歩くと
スタジオをオープンした頃のことが
懐かしく思い出されて
今もこうやって江坂でお商売させて
いただけていることに一層
有難い気持ちが湧いてきます。


そして今年、力を入れたい事を
しっかり行動にうつして、
こちらへご報告にきたいなあと
しみじみ思う参拝でした。



本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。


2021年12月31日 (金)

■ 今年もありがとうございました

年中無休
健康運動コンサルタント
天井亮介です。


とはいえ世間の雰囲気的に
年末ムードの高まりを感じ
僕も恒例の御礼参りを
おこなってきました。




今年は事業を法人化したこともあ。
より一層厳粛な気持ちで
参拝させていただきました。


※干支の寅


朝、参拝の前に
ボディラックスのクライアント向けに
年末のご挨拶動画&メッセージ
をおくりました。



それ以前から
とても心に響くメッセージを
たくさんいただき、スタジオ事業を
始めてから1番嬉しい年末かも
しれません。
※本当に素敵なメッセージばかりでプライバシーの問題でこちらでご紹介できないのが残念です。



今年と同じまたそれ以上の
感動に出会うべく日々積み重ねて
いきます。


今年たくさんの方にお世話になり
本当にありがとうございました。
来年も行動することで得られる
知識、経験、精神の鍛錬を
追求していきます。


皆様も良いお年をお迎えください。
今年も最後までお読みくださり
ありがとうございました。


2021年末
天井亮介