tag:bb.lekumo.jp,2003:weblog-413193 2026-10-07T19:11:11+09:00 大阪・関西を中心にウォーキング指導、運動指導。ウォーキング教室・ウォーキングレッスンを定期開催しています。エストロゲン子（中の人）です。40代・50代からは未来の健康を1歩1歩積み重ねましょう。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／あなたの健康やHappyを後押しする情報やエストロゲン子の日常を綴っています。 tag:bb.lekumo.jp,2003:post-60088633 2026-10-07T19:11:11+09:00 2026-10-07T19:11:11+09:00

■【健康維持・増進の取り組み】ランチタイム運動セミナー 国立研究開発法人理化学研究所 神戸地区 様

健康サポートプロジェクト tag:bb.lekumo.jp,2003:post-60088377 2026-10-06T18:18:50+09:00 2026-10-06T19:58:00+09:00

■【講座を開催しました】大阪高齢者大学校・アウトドア科 「姿勢や歩き方、補強運動」 「アウトドアグループ歩行のリスクマネジメント」

健康サポートプロジェクト tag:bb.lekumo.jp,2003:post-60085168 2026-09-19T08:50:30+09:00 2026-09-19T08:50:30+09:00

■【ウオーキング教育研修】@東京 オーソフィート・ジャパン株式会社　新宿店 様

健康サポートプロジェクト tag:bb.lekumo.jp,2003:post-60085114 2026-09-18T18:30:22+09:00 2026-09-18T18:30:22+09:00

■【ウェルビーイング経営サポート】＠株式会社デューク様

健康サポートプロジェクト tag:bb.lekumo.jp,2003:post-60084896 2026-09-18T08:02:06+09:00 2026-09-18T08:02:06+09:00

■【セミナーレポート】睡眠の質向上セミナー＠海上自衛隊由良基地分遣隊様

健康サポートプロジェクト tag:bb.lekumo.jp,2003:post-60084894 2026-09-18T07:49:42+09:00 2026-10-01T09:03:32+09:00

■TBS 『THE TIME,』 ニュース関心調査コーナー 〝濡れたくない！雨の日の歩き方〟 出演させていただきました

健康サポートプロジェクト tag:bb.lekumo.jp,2003:post-60084346 2026-09-15T18:32:10+09:00 2026-09-15T19:05:23+09:00

■【活動報告】「足腰力測定会」と「足腰力UPセミナー」

健康サポートプロジェクト tag:bb.lekumo.jp,2003:post-60083324 2026-09-10T16:17:00+09:00 2026-09-10T16:17:00+09:00

■健康セミナーの様子

健康サポートプロジェクト tag:bb.lekumo.jp,2003:post-60083165 2026-09-09T21:07:24+09:00 2026-09-09T21:07:24+09:00

■【健康セミナー】原因と対策を知り、習慣化する 肩こり腰痛予防解消セミナー@東洋製罐株式会社大阪工場さま

健康サポートプロジェクト tag:bb.lekumo.jp,2003:post-60082120 2026-09-04T16:15:56+09:00 2026-09-04T16:15:56+09:00

■【ファイテンらくらくウォーキング参加お礼】@イオンモール鶴見緑地店

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