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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■健康運動コンサルタントです。 [専門] ●ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ●自体重やツールを使い、しなやかな身体づくりをするボディメイクを提供。 ●アロマやキネシオロジー(整体)を活用したボディケア、脚の測定や診断・アドバイスなど ●健康コラム・エクササイズ監修

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■らくらく健康だより【簡単にできるお悩み解消体操をダウンロードできます】

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大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper

■坂田 純子(さかた じゅんこ)

健康サポートプロジェクト・クリェイティブプランナー。

体操や企画を制作・監修しています。

関西を中心に運動指導者として活動中。
ウォーキングや健康体操、
生活習慣病予防、
呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導の専門家。

(→メディア関係・企業様にはこう紹介していただいています。)


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■「冷え!解消」 RAKURAKU1.pdfをダウンロード
■肩こり解消① RAKURAKU2.pdfをダウンロード
■自分の足でいつまでも歩こう「ももを鍛える体操」 RAKURAKU3.pdfをダウンロード
■肩こり解消② RAKURAKU4.pdfをダウンロード
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■脳の体操 RAKURAKU6.pdfをダウンロード
■肩こり解消③ RAKURAKU7.pdfをダウンロード
■バックナンバー8なし

■腰痛予防① RAKURAKU9.pdfをダウンロード
■腰痛予防② RAKURAKU10.pdfをダウンロード