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    <title>健康コンサルタント天井亮介のブログ: パーソナルトレーニング</title>
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    <updated>2026-08-23T16:19:33+09:00</updated>
    <subtitle>健康コンサルタント、コンディショニングトレーナーの天井亮介(あまい　りょうすけ)です。日々の活動や趣味、気になることについて書いています。</subtitle>
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        <title>■【配布期間10/6まで】この機会にチェックしてみませんか？健康づくりを生活習慣に落とし込む</title>
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        <published>2026-08-23T16:19:33+09:00</published>
        <updated>2026-10-04T22:39:10+09:00</updated>
        <summary>健康運動コンサルタント 天井亮介です。 公式LINE登録者＆新規登録者限定の 無...</summary>
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            <name>天井　亮介</name>
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<div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/08/23/p1787469138248.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/08/23/p1787469138248.jpg" /></a></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea">健康運動コンサルタント<br />天井亮介です。<br /><br />公式LINE登録者＆新規登録者限定の<br />無料30分オンラインカウンセリング<br />のお知らせ<br /><br />「健康のために何か始めたいけれど、何から始めればいいかわからない」<br /><br />「ダイエットを頑張っているのに、なかなか結果が出ない」<br /><br />「最近、体の不調や気になることが増えてきた」<br /><br />そんなお悩みを抱えていませんか？<br /><br />健康づくりは、やみくもに頑張るのではなく、まず今の生活習慣や体の状態、お悩みを整理することが大切です。<br /><br />そこで今回、公式LINEアカウントにご登録いただいている方、新規登録者限定で、期間限定の「無料オンラインカウンセリング」を実施しています！<br /><br />オンラインカウンセリングでは、健康運動コンサルタントの私が、皆さまのお悩みをじっくりお伺いします。<br /><br />例えば、<br /><br />・健康のために運動を始めたい<br />・ダイエットをしたいけれど何をすればいいかわからない<br />・食事や運動習慣を見直したい<br />・肩こりや腰の違和感など、体について気になることがある<br />・疲れやすくなったので生活習慣を見直したい<br />・自分に合った健康づくりの方法を知りたい<br /><br />など、どんな小さなお悩みでも構いません。<br /><br />「こんなことを相談してもいいのかな？」と思うような内容でも大丈夫です。<br /><br />カウンセリングでは、現在の生活習慣やお悩みをお聞きしたうえで、無理なく続けられる健康づくりの方向性を一緒に考えていきます。<br /><br />大切なのは、いきなり頑張りすぎることではありません。<br /><br />まずは「自分の体と生活を見つめ直す時間」をつくることから始めてみませんか？<br /><br />今回の無料30分オンラインカウンセリングは期間限定となっています。<br /><br />「健康についてちょっと相談してみたい」<br /><br />「今年こそダイエットを成功させたい」<br /><br />そんな方は、ぜひこの機会をご利用ください。<br /><br />公式LINEにご登録のうえ、期間限定クーポンをチェックしてみてください！<br />すでにご登録の方は「クーポン」と公式LINEにメッセージしていただくだけです。<br /><br />皆さまの健康づくりの第一歩を、オンラインでサポートさせていただきます。<br />気軽にお試しください。<br /><br />公式LINE<br /><a href="https://lin.ee/Ss2epvx">https://lin.ee/Ss2epvx</a></p></div>
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        <title>■  【毎日更新】noteで健康系（お悩み解決）の記事を毎日更新しています</title>
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        <published>2026-06-25T09:12:55+09:00</published>
        <updated>2026-06-25T09:17:41+09:00</updated>
        <summary>健康運動コンサルタント 天井亮介です。 「note」という媒体を使って 日常のお...</summary>
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            <name>天井　亮介</name>
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        <category scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" term="ウェルビーイング・コミュニティBodyLux" />
        <category scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" term="パーソナルトレーニング" />
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<div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/06/25/p1782346254813.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/06/25/p1782346254813.jpg" /></a></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea">健康運動コンサルタント<br />天井亮介です。<br /><br />「note」という媒体を使って<br />日常のお悩み解決に役立つ<br />記事を毎日更新しています。<br />お時間ある時に<br />チェックしてみて下さい。</p>
<p class="post-component" data-type="textarea"></p>
<p class="post-component" data-type="textarea"><a href="https://note.com/ripe_shark474">https://note.com/ripe_shark474</a></p></div>
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        <title>■【セミナーレポート】ウォーキングの基本セミナー「姿勢づくりと補強運動」を担当させていただきました</title>
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        <published>2026-04-29T10:11:46+09:00</published>
        <updated>2026-04-29T10:12:38+09:00</updated>
        <summary>¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ 大阪高齢者大学校・アウトドア科 「姿勢や歩...</summary>
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            <name>天井　亮介</name>
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<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1777424228137" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424228137.jpg"><div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424228137.jpg"><img src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424228137.jpg" class="image-full" /></a></div></div><p class="post-component" data-type="textarea"><br>¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨<br>大阪高齢者大学校・アウトドア科<br>「姿勢や歩き方、補強運動」<br>¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨<br>高齢者大学校にて、<br>授業を担当いたしました。<br>ウォーキングの基本や日常生活への<br>活かし方を講義と実技を交え、<br>お伝えさせていただきました。<br><br></p><div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1777424236917" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424236917.jpg"><div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424236917.jpg"><img src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424236917.jpg" class="image-full" /></a></div></div><p class="post-component" data-type="textarea"><br>今回は弊社坂田のサポートトレーナー<br>として帯同しました。<br></p><div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1777424249340" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424249340.jpg"><div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424249340.jpg"><img src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424249340.jpg" class="image-full" /></a></div></div><p class="post-component" data-type="textarea"><br>晴天の中、元気に歩きます。<br><br></p><div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1777424300393" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424300393.jpg"><div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424300393.jpg"><img src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424300393.jpg" class="image-full" /></a></div></div><p class="post-component" data-type="textarea"><br>講義と実技<br>（約3キロのウォーキングを含む）<br>を終え、整理運動のストレッチです。<br><br>高齢者大学校とはいえ、皆様<br>大変活発でまだまだ現役です。<br><br></p><div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1777424615675" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424615675.jpg"><div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424615675.jpg"><img src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424615675.jpg" class="image-full" /></a></div></div><p class="post-component" data-type="textarea"><br>緑豊かな長居公園が会場。<br><br></p><div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1777424652934" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424652934.jpg"><div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424652934.jpg"><img src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424652934.jpg" class="image-full" /></a></div></div><p class="post-component" data-type="textarea"><br>座学の会場は<br>長居公園のヤンマースタジアム長居内<br>（バックスタンド3階）にある<br>世界でも世界でも珍しい宿泊施設。<br><br><br>個人的な感想となりますが<br>今回ご参加いただいた皆さまの<br>年代を拝見し、かつてこの近隣の<br>スポーツクラブで約10年間<br>レギュラーレッスンを担当していた<br>頃のことを、ふと思い出しました。<br><br>とても懐かしい気持ちになると同時に、<br>そこで得た多くの経験と自信が<br>今の自分につながっているのだと、<br>改めて実感し、勇気をいただく<br>ひとときとなりました。<br><br><br>また秋に続編の講座を<br>担当させていただきます。<br></p><div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1777424309327" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424309327.jpg"><div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424309327.jpg"><img src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2026/04/29/p1777424309327.jpg" class="image-full" /></a></div></div><p class="post-component" data-type="textarea"><br>https://lin.ee/UXq3I0r</p></div>
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        <title>■  夏本番！サンダル選びのコツ！</title>
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        <published>2025-08-03T10:22:02+09:00</published>
        <updated>2025-08-03T10:24:32+09:00</updated>
        <summary>ボディラックス・トレーナーの 天井亮介です。 ※同じ内容をBodyLuxの スタ...</summary>
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            <name>天井　亮介</name>
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        <category scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" term="ウォーキング" />
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<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1754183472653" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/08/03/p1754183472653.jpg">
<div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/08/03/p1754183472653.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/08/03/p1754183472653.jpg" /></a></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea"><br /><span style="font-size: large;">ボディラックス・トレーナーの</span><br /><span style="font-size: large;">天井亮介です。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">※同じ内容をBodyLuxの</span><br /><span style="font-size: large;">スタジオブログでも</span><br /><span style="font-size: large;">書いたのですが</span><br /><span style="font-size: large;">こちらではもう少し詳しく。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">暑い夏が続きますね。</span><br /><span style="font-size: large;">おやすみの日は気軽にサンダルで</span><br /><span style="font-size: large;">開放的な気分をオシャレに</span><br /><span style="font-size: large;">味わいたいものです。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">しかしいつもお話しているように</span><br /><span style="font-size: large;">靴同様、サンダルも選び方次第で</span><br /><span style="font-size: large;">足や身体全体にトラブルを</span><br /><span style="font-size: large;">引き起こすことがあります。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">特に近年、厚底の靴が多く</span><br /><span style="font-size: large;">見られ、その傾向はサンダルにも</span><br /><span style="font-size: large;">波及しており、かなり足（脚）の</span><br /><span style="font-size: large;">トラブルが増えていると</span><br /><span style="font-size: large;">感じます。</span><br /><span style="font-size: large;">また難しいことに本人は</span><br /><span style="font-size: large;">トラブルの原因が靴にあると</span><br /><span style="font-size: large;">自覚していないケースが</span><br /><span style="font-size: large;">多いこと。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">・サンダル選びのコツ</span><br /><span style="font-size: large;">○サイズをしっかり合わせる</span><br /><span style="font-size: large;">→可能ならば足のサイズを機械などで</span><br /><span style="font-size: large;">測定し、把握しておく。</span><br /><span style="font-size: large;">○靴底が柔らかすぎないものを選ぶ</span><br /><span style="font-size: large;">→できれば厚底は避け、適度な薄さと</span><br /><span style="font-size: large;">硬さのある底がよい。</span><br /><span style="font-size: large;">○締め付けが調整できるものが良い</span><br /><span style="font-size: large;">→足首や足の甲のストラップなどで</span><br /><span style="font-size: large;">フィット感を調整しやすいもの。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">参考までに。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">上記の条件が揃わないと</span><br /><span style="font-size: large;">姿勢がくずれ、腰痛や膝痛、</span><br /><span style="font-size: large;">外反母趾や偏平足、胼胝（たこ）など</span><br /><span style="font-size: large;">様々なトラブルの原因になります。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">個人的にオススメのサンダルは</span><br /><span style="font-size: large;">サムネの画像のような</span><br /><span style="font-size: large;">「トング」タイプのサンダルです。</span><br /><span style="font-size: large;">鼻緒型ですね。</span><br /><span style="font-size: large;">足の指が適切に使われて</span><br /><span style="font-size: large;">足指のエクササイズにも</span><br /><span style="font-size: large;">なると思います。</span><br /><br /><span style="font-size: large;"><a href="https://amzn.to/3U6tgqq">https://amzn.to/3U6tgqq<br /><br /></a></span><br /><span style="font-size: large;">とても長く歩かれる場合は</span><br /><span style="font-size: large;">もちろんスニーカーがおススメです。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">またサンダル選びに迷った時は</span><br /><span style="font-size: large;">スタジオで気軽にご相談ください。</span><br /><span style="font-size: large;">ＴＰＯに合わせてご提案します。</span></p>
<div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1754183478008" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/08/03/p1754183478008.jpg">
<div class="photoarea-inner"><span style="font-size: large;"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/08/03/p1754183478008.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/08/03/p1754183478008.jpg" /></a></span></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea"><br /><span style="font-size: large;">※このタイプは</span><br /><span style="font-size: large;">ベランダ以外ではお勧めしません。</span></p>
<div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1753582849832" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/07/27/p1753582849832.jpg">
<div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/07/27/p1753582849832.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/07/27/p1753582849832.jpg" /></a></div>
</div>
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<div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/07/27/p1753582856868.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/07/27/p1753582856868.jpg" /></a></div>
</div>
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<div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/07/27/p1753582871891.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/07/27/p1753582871891.jpg" /></a></div>
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<div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/07/27/p1753582882446.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/07/27/p1753582882446.jpg" /></a></div>
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        <title>■  今年の冬もオルガヘキサ</title>
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        <published>2025-01-14T22:19:59+09:00</published>
        <updated>2025-02-02T11:47:48+09:00</updated>
        <summary>健康運動コンサルタント 天井亮介です。 今年もオルガヘキサの 季節がやってきまし...</summary>
        <author>
            <name>天井　亮介</name>
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<![CDATA[
<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1736860150373" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/14/p1736860150373.jpg">
<div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/14/p1736860150373.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/14/p1736860150373.jpg" /></a></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea"><br /><span style="font-size: large;">健康運動コンサルタント</span><br /><span style="font-size: large;">天井亮介です。</span><br /><br /><br /><span style="font-size: large;">今年もオルガヘキサの</span><br /><span style="font-size: large;">季節がやってきました。</span><br /><br /><br /><span style="font-size: large;">オルガヘキサとは</span><br /><br /></p>
<p class="post-component" data-type="textarea"><br /><span style="font-size: large;">POLAの『オルガヘキサ』</span><br /><span style="font-size: large;">シリーズです。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">プレスリリース</span><br /><span style="font-size: large;"><a href="https://www.pola.co.jp/about/news/2024/u8rm020000000ql8-att/po20240703.pdf">https://www.pola.co.jp/about/news/2024/u8rm020000000ql8-att/po20240703.pdf</a></span><br /><br /><br /><span style="font-size: large;">『オルガヘキサ』シリーズとは</span><br /><span style="font-size: large;">炭100％の微粒子を糸に結合させる</span><br /><span style="font-size: large;">技術を用いた植物性炭素繊維</span><br /><span style="font-size: large;">「オルガヘキサ」を使用した商品で</span><br /><span style="font-size: large;">、外から熱を加えることなく、</span><br /><span style="font-size: large;">遠赤外線放射機能で</span><br /><span style="font-size: large;">身体を温かく優しく包むのが特長。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">特に、この冬の時期、</span><br /><span style="font-size: large;">嬉しいレッグウォーマーは</span><br /><span style="font-size: large;">アームウォーマーとしても</span><br /><span style="font-size: large;">使うことができて重宝しそう。</span><br /><span style="font-size: large;">これは私は買いました。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">あと、POLAスタッフさんの</span><br /><span style="font-size: large;">支持率No.1と言っても</span><br /><span style="font-size: large;">過言ではないのが、</span><br /><span style="font-size: large;">ボディサーキュラー！</span><br /><span style="font-size: large;">ボディサーキュラーて、</span><br /><span style="font-size: large;">カッコよく言ってますが</span><br /><span style="font-size: large;">「腹巻き」ですww。</span><br /><span style="font-size: large;">これがほんまに温かくて</span><br /><span style="font-size: large;">色んな感想やレビューでも</span><br /><span style="font-size: large;">見ましたが、「もう手放せないっ」</span><br /><span style="font-size: large;">と叫ぶマダムが続出して</span><br /><span style="font-size: large;">その数、一部のデータでは</span><br /><span style="font-size: large;">京セラドーム7個分ぐらいらしいです。</span><br /><span style="font-size: large;">えっ？</span><br /><span style="font-size: large;">ちなみにボディサーキュラーも</span><br /><span style="font-size: large;">買いました。</span></p>
<div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1736860618343" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/14/p1736860618343.jpg">
<div class="photoarea-inner"><span style="font-size: large;"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/14/p1736860618343.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/14/p1736860618343.jpg" /></a></span></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea"><br /><span style="font-size: large;">今年はハンドサーキュラーを</span><br /><span style="font-size: large;">買います。</span><br /><span style="font-size: large;">手袋です。笑</span><br /><span style="font-size: large;">しかもこのハンドサーキュラー</span><br /><span style="font-size: large;">シルク配合なので</span><br /><span style="font-size: large;">あなたの手がさらにしっとり</span><br /><span style="font-size: large;">するかも！</span><br /><br /><br /><span style="font-size: large;">オルガヘキサの良いところは</span><br /><span style="font-size: large;">ギフトにも大変喜ばれることです。</span><br /><span style="font-size: large;">ギフトセンス良過ぎです。</span><br /><span style="font-size: large;">杉ちゃんです！</span><br /><br /><br /><span style="font-size: large;">しかし！なんと！</span><br /><span style="font-size: large;">この『オルガヘキサ』シリーズは</span><br /><span style="font-size: large;">そこらへんでは買えないらしいです。</span><br /><span style="font-size: large;">リリースによると以下</span><br /><br /><span style="font-size: large;">"全国のポーラ ビューティーディレクター、コスメ＆エステショップ「ポーラ ザ ビューティー」約510店舗・旗艦店「ポーラ ギンザ」を含む約2,700店にて、カタログ販売にてお取り扱いします。百貨店・海外・公式オンラインストアでのお取扱いはございません。"</span><br /><br /><span style="font-size: large;">とのこと。</span><br /><span style="font-size: large;">だからと言ってくれぐれも</span><br /><span style="font-size: large;">メ◯カリとかでは、</span><br /><span style="font-size: large;">絶対に買わないで下さいね。</span><br /><span style="font-size: large;">偽装品、類似品などの情報も</span><br /><span style="font-size: large;">チラホラあるようです。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">もし冷えに困ってたり</span><br /><span style="font-size: large;">寒さに毎年悩んでる方は</span><br /><span style="font-size: large;">是非ご相談下さい。</span><br /><span style="font-size: large;">運動とめっちゃ良いグッズで</span><br /><span style="font-size: large;">今年の冬も楽しくなりますよ。<br /><br /><br /></span></p>
<div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1736904857766" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/15/p1736904857766.jpg">
<div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/15/p1736904857766.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/15/p1736904857766.jpg" /></a></div>
</div>
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<div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/15/p1736904864104.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/15/p1736904864104.jpg" /></a></div>
</div>
<div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1736904870550" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/15/p1736904870550.jpg">
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</div>
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</div>
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        <title>■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@大阪城公園会場　2025年1月12日</title>
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        <published>2025-01-12T17:00:51+09:00</published>
        <updated>2025-01-12T19:09:50+09:00</updated>
        <summary>コンディショニングトレーナー 天井亮介です。 ウェルビーイングコミュニティ Bo...</summary>
        <author>
            <name>天井　亮介</name>
        </author>
        <category scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" term="ウェルビーイング・コミュニティBodyLux" />
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<div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736668577385.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736668577385.jpg" /></a></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea"><br /><span style="font-size: large;">コンディショニングトレーナー</span><br /><span style="font-size: large;">天井亮介です。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">ウェルビーイングコミュニティ</span><br /><span style="font-size: large;">BodyLux（ボディラックス）が</span><br /><span style="font-size: large;">主催する毎月第2日曜日の</span><br /><span style="font-size: large;">美活ウォーキング@大阪城公園。</span><br /><br /></p>
<div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1736668589908" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736668589908.jpg">
<div class="photoarea-inner"><span style="font-size: large;"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736668589908.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736668589908.jpg" /></a></span></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea"><br /><span style="font-size: large;">年初めはイベントウォーキングで</span><br /><span style="font-size: large;">薬・健康の神様</span><br /><span style="font-size: large;">少彦名神社へ。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">https://www.sinnosan.jp/about/</span><br /><br /><span style="font-size: large;">TiaLuxの方や一般の方々も</span><br /><span style="font-size: large;">ご参加いただき、今回、初参加の方も。</span><br /><br /><br /><span style="font-size: large;">大阪城公園内から大手門を抜けて、</span><br /><span style="font-size: large;">街中へ。</span><br /><span style="font-size: large;">歩くスピードでしか</span><br /><span style="font-size: large;">捉えられない街のアングルを皆様、</span><br /><span style="font-size: large;">楽しんでいらっしゃいました。</span><br /><span style="font-size: large;">無事、少彦名神社に到着。</span><br /><span style="font-size: large;">このイベントの御礼と</span><br /><span style="font-size: large;">参加者様の健康を</span><br /><span style="font-size: large;">祈願させていただきました。</span><br /><br /><br /></p>
<div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1736668615453" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736668615453.jpg">
<div class="photoarea-inner"><span style="font-size: large;"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736668615453.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736668615453.jpg" /></a></span></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea"><br /><span style="font-size: large;">参加者の皆様の生活習慣と</span><br /><span style="font-size: large;">ウォーキングの接点をうまく</span><br /><span style="font-size: large;">お繋ぎすることを</span><br /><span style="font-size: large;">毎月コツコツやっていきます。</span><br /><span style="font-size: large;">もし参加したいと思った方は</span><br /><span style="font-size: large;">「一歩踏み出すことから」。</span></p>
<div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1736668622579" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736668622579.jpg">
<div class="photoarea-inner"><span style="font-size: large;"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736668622579.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736668622579.jpg" /></a></span></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea"><br /><span style="font-size: large;">何か運動するきっかけが</span><br /><span style="font-size: large;">欲しいあなた！</span><br /><span style="font-size: large;">是非お越し下さい。</span><br /><span style="font-size: large;">ご予約不要です。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">次回は</span><br /><span style="font-size: large;">1月26日（日）服部緑地公園会場</span><br /><span style="font-size: large;">9:00〜足の神様　服部天神へ</span><br /><span style="font-size: large;">2月9日（日）大阪城公園会場から</span><br /><span style="font-size: large;">9:00〜10:00</span><br /><br /><span style="font-size: large;">2月23日（日）から</span><br /><span style="font-size: large;">服部緑地公園会場は</span><br /><span style="font-size: large;">江坂公園会場にリニューアルします。</span><br /><span style="font-size: large;">江坂周辺の街歩きを楽しみます。</span><br /><br /><br /><span style="font-size: large;">ご参加いただいた皆様</span><br /><span style="font-size: large;">ありがとうございました。</span></p>
<div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1736673902634" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736673902634.jpg">
<div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736673902634.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736673902634.jpg" /></a></div>
</div>
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<div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736673908139.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736673908139.jpg" /></a></div>
</div>
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<div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736673920762.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2025/01/12/p1736673920762.jpg" /></a></div>
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        <title>■  【個人セッション】シューズ・セレンディピティ同行パーソナル</title>
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        <published>2024-11-27T21:58:21+09:00</published>
        <updated>2024-11-27T21:58:24+09:00</updated>
        <summary>お靴の恋人 天井亮介です。 シューズ・セレンディピティ 同行パーソナルのご依頼を...</summary>
        <author>
            <name>天井　亮介</name>
        </author>
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<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1732711361023" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/11/27/p1732711361023.jpg"><div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/11/27/p1732711361023.jpg"><img src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/11/27/p1732711361023.jpg" class="image-full" /></a></div></div><p class="post-component" data-type="textarea"><br>お靴の恋人<br>天井亮介です。<br><br><br>シューズ・セレンディピティ<br>同行パーソナルのご依頼を<br>いただきました。<br><br>※セレンディピティ（serendipity）とは<br>思いもよらなかった偶然がもたらす幸運<br><br></p><div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1732711365838" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/11/27/p1732711365838.jpg"><div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/11/27/p1732711365838.jpg"><img src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/11/27/p1732711365838.jpg" class="image-full" /></a></div></div><p class="post-component" data-type="textarea"><br>ということで、元靴販売員の<br>トレーナーの私が、スニーカー選び<br>に迷っている方、もしくは<br>スニーカー選びに不慣れな方の<br>ニーズに合わせてシューズとの<br>偶然かつ必然の出逢いを<br>お手伝いしてまいりました。<br><br><br>下見も含め、いくつかの段取りを<br>踏んで当日を迎えますが、ここでは<br>割愛します。<br><br><br>今回のお客様ももともとご所望だった<br>ニュアンスと違うスニーカーと出逢い<br>セレンディピティを感じました。<br>スニーカーとの出逢いは新しい自分<br>との出逢いでもあります。<br><br><br>スニーカーと共にたくさん<br>思い出をつくっていただきたいと<br>思います。<br><br><br><br><br><br></p></div>
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    </entry>
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        <title>■下見に行ってきました〜府民の森　ほしだ園地〜</title>
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        <published>2024-10-06T08:00:18+09:00</published>
        <updated>2024-10-17T09:23:25+09:00</updated>
        <summary>ウェルビーイング・コミュニティ BodyLux（ボディラックス） 天井亮介です。...</summary>
        <author>
            <name>天井　亮介</name>
        </author>
        <category scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" term="BodyLux365" />
        <category scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" term="ウェルビーイング・コミュニティBodyLux" />
        <category scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" term="ウォーキング" />
        <category scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" term="パーソナルトレーニング" />
        
        
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<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><p></p>
<p><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2024/10/06/img_3196.jpeg" onclick="window.open( this.href, '_blank', 'width=1170,height=819,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0' ); return false"><img class="asset  asset-image at-xid-photo-59663480" style="width: 400px; display: block;" title="Img_3196" src="https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/images/2024/10/06/img_3196.jpeg" alt="Img_3196" /></a></p>
<p></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">ウェルビーイング・コミュニティ</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">BodyLux（ボディラックス）</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">天井亮介です。</span></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">先日、イベント「ハイクwith俳句」の</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">下見で、ほしだ園地に行ってきました。</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">集合場所の確認やルートの状況、</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">地点ごとの移動に要する時間など</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">情報を集めるといった感じです。</span></p>
<p class="p2"></p>
<p><span style="font-size: large;"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2024/10/06/img_3044.jpeg" onclick="window.open( this.href, '_blank', 'width=900,height=1200,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0' ); return false"><img class="asset  asset-image at-xid-photo-59663483" style="width: 400px; display: block;" title="Img_3044" src="https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/images/2024/10/06/img_3044.jpeg" alt="Img_3044" /></a></span></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">下見スタッフはトレーナーなので</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">徒歩のスピードが違いますから</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">あえてゆっくり目に歩いたりする</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">工夫もしてます。</span></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">ほしだ園地は森ですが</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">名所「星のブランコ」（※国内最大級の</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">板床式人道吊り橋）にたどり着くまでは</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">多少上りや階段があります。</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">湿度や前日までの天候によっては</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">滑りやすいところもあります。</span></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p2"></p>
<p><span style="font-size: large;"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2024/10/06/img_3065.jpeg" onclick="window.open( this.href, '_blank', 'width=900,height=1200,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0' ); return false"><img class="asset  asset-image at-xid-photo-59663481" style="width: 400px; display: block;" title="Img_3065" src="https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/images/2024/10/06/img_3065.jpeg" alt="Img_3065" /></a></span></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">下見をして、感じたのは</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">こういったアクティビティの際の</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">シューズの重要性です。</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">本当に当たり前ですが</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">どんなシューズを履いていくかで</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">楽しさや疲れ方が全然違う</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">といっても過言ではないでしょう。</span></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">軽登山やハイキングなら</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">軽登山用ファストパッキングシューズ</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">トレッキングシューズ、</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">トレイルランニングシューズなどが</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">オススメです。</span></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">おそらくそんなにしょっちゅう</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">山や森に行かないという方は</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">多いでしょう。</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">そういう方はおしゃれなトレッキング</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">シューズやトレイルランニングシューズ</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">をひとつ持っておくと普段使いも</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">できるかもしれません。</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">雨の日用兼ハイキング用みたいな感じで。</span></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p2"></p>
<p><span style="font-size: large;"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2024/10/06/img_3062.jpeg" onclick="window.open( this.href, '_blank', 'width=900,height=1200,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0' ); return false"><img class="asset  asset-image at-xid-photo-59663482" style="width: 400px; display: block;" title="Img_3062" src="https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/images/2024/10/06/img_3062.jpeg" alt="Img_3062" /></a></span></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">行楽の秋の前にぜひ</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">シューズをチェックしてみて下さい。</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">もちろんトレッキングシューズなども</span></p>
<p class="p3"><span class="s2" style="font-size: large;">同行ショッピング承ります。</span></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p2"></p>
<p class="p2"></p></div>
]]>
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    </entry>
    <entry>
        <title>■  【講師レポート】『eスポーツとフィジカルコンディショニング』～大阪アニメ・声優＆eスポーツ専門学校様～</title>
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        <published>2024-06-10T13:33:09+09:00</published>
        <updated>2024-06-21T20:23:27+09:00</updated>
        <summary>健康コンサルタント 天井亮介です。 今年度も大阪アニメ・ 声優＆eスポーツ専門学...</summary>
        <author>
            <name>天井　亮介</name>
        </author>
        <category scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" term="パーソナルトレーニング" />
        <category scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" term="健康サポートプロジェクト" />
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<![CDATA[
<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1717993930648" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/10/p1717993930648.jpg">
<div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/10/p1717993930648.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/10/p1717993930648.jpg" /></a></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea"><br /><span style="font-size: large;">健康コンサルタント</span><br /><span style="font-size: large;">天井亮介です。</span><br /><br /><br /><span style="font-size: large;">今年度も大阪アニメ・</span><br /><span style="font-size: large;">声優＆eスポーツ専門学校様</span><br /><span style="font-size: large;">e-sportsプロゲーマーコースにて</span><br /><span style="font-size: large;">「メンタル＆フィジカル」の授業を</span><br /><span style="font-size: large;">一部サポートさせて</span><br /><span style="font-size: large;">いただいております。</span><br /><br /><br /><span style="font-size: large;">メンタルとフィジカルの関係や、</span><br /><span style="font-size: large;">学校体育の運動ではなく、</span><br /><span style="font-size: large;">社会人に向けて必要なスキルとしての</span><br /><span style="font-size: large;">運動をお伝えしていきます。</span><br /><br /><br /><span style="font-size: large;">本日2回目の授業。</span><br /><span style="font-size: large;">身体の柔軟性と　</span><br /><span style="font-size: large;">コンディショニングの関係、</span><br /><span style="font-size: large;">柔軟性を上げることによる</span><br /><span style="font-size: large;">メンタルやフィジカルへの</span><br /><span style="font-size: large;">メリットを実技中心に講義しました。</span></p>
<p><br /><br /><br /></p>
<p><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #0000ff;"><strong>健康コンサル天井</strong><strong>亮介</strong></span><strong><span style="color: #0000ff;"><br />公式LINE<br />ときどきめっちゃ<br />お得な情報が届きます<br />⇩クリックしてね</span></strong></span></p>
<p><a href="https://lin.ee/OfQ5dKG" title="https://lin.ee/OfQ5dKG"><img src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加" height="36" border="0" /><br /><br /><br /><br /><br /></a></p>
<div style="border-radius: 10px; -webkit-border-radius: 10px; -moz-border-radius: 10px; background: #7fbfff; padding: 20px; font-size: 90%;"><span style="font-size: x-large;"><strong>■イベント・セミナーのご案内</strong></span><span style="font-size: large;"><strong><br /></strong></span><span style="font-size: large;"><strong><br />[6</strong><strong>月]<br /><br />※有料　6月4、</strong></span><span style="font-size: large;"><strong>11、18、25日</strong><strong><br />毎週火曜日<br />10:00～11:00<br />カラダととのえレッスン<br />＠BodyLux四条畷ルーム<br />無料体験・ビジター参加あり<br /><br /><br />※一部有料<span style="text-decoration: line-through;">6月7日（金）、21日（金）</span><br />　　　　　7月5日（金）、19日（金）<br />【朝活】<br />「青空マインドフルネスワークショップ」<br />＠中之島公園　芝生広場<br /><span style="background-color: #3366ff;"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2024/06/post-2329.html">https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2024/06/post-2329.html</a></span><br /><br /><br />※無料　6月23日（日） <br />9:00～10:00<br />毎月第4日曜日　定期開催　<br />「美活ウォーキング」<br />＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場<br />お申込み不要<br /></strong><br /><br /><strong>[7</strong><strong>月]<br /><br />※有料　7</strong></span><span style="font-size: large;"><strong>月2、9</strong><strong>、16、23日<br />（30日はおやすみ）</strong><strong><br />毎週火曜日<br />10:00～11:00<br />カラダととのえレッスン<br />＠BodyLux四条畷ルーム<br />無料体験・ビジター参加あり<br /><br /><br />※無料　7月14日（日） <br />9:00～10:00<br />毎月第2日曜日　定期開催　<br />「美活ウォーキング」<br />＠大阪城公園　森ノ宮側噴水広場前<br />お申込み不要<br /><br /><br />※無料　7月28日（日） <br />9:00～10:00<br />毎月第4日曜日　定期開催　<br />「美活ウォーキング」<br />＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場<br />お申込み不要<br /></strong><br /><strong><br />【SNS】<br /><br />インスタグラム<br /><a href="https://www.instagram.com/ryosuke_amai/">https://www.instagram.com/ryosuke_amai/</a><br /><br />Facebook<br /><a href="https://www.facebook.com/amaingate">https://www.facebook.com/amaingate</a></strong><a href="https://www.facebook.com/amaingate"><strong><br /></strong></a></span><br /><br /></div>
<p><br /><br /><a href="https://lin.ee/OfQ5dKG" title="https://lin.ee/OfQ5dKG"><br /></a><span style="font-size: large;"><strong><br /></strong></span></p></div>
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        <title>■  【イベントレポート】『青空マインドフルネスワークショップ2024』6月7日開催！</title>
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        <published>2024-06-07T23:39:17+09:00</published>
        <updated>2024-06-21T20:53:47+09:00</updated>
        <summary>無事初日、ちょうど良い 晴れで迎えることができました。 「朝に勝つ！朝活」 イツ...</summary>
        <author>
            <name>天井　亮介</name>
        </author>
        <category scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" term="BodyLux365" />
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        <category scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" term="フィットネス" />
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<div class="photoarea-inner"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770077643.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770077643.jpg" /></a></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea"><br /><span style="font-size: large;">無事初日、ちょうど良い</span><br /><span style="font-size: large;">晴れで迎えることができました。</span><br /><br /><br /><span style="font-size: large;">「朝に勝つ！朝活」</span><br /><span style="font-size: large;">イツメンと新規の方が</span><br /><span style="font-size: large;">混ざり合ってスタートできました。</span><br /><br /></p>
<div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1717770083880" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770083880.jpg">
<div class="photoarea-inner"><span style="font-size: large;"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770083880.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770083880.jpg" /></a></span></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea"><br /><span style="font-size: large;">日本らしく四季を感じながら</span><br /><span style="font-size: large;">いつもよりちょっぴり早起きして</span><br /><span style="font-size: large;">自然の中で、ご自身の身体を</span><br /><span style="font-size: large;">感じていただく時間。</span><br /><br /></p>
<div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1717770091600" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770091600.jpg">
<div class="photoarea-inner"><span style="font-size: large;"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770091600.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770091600.jpg" /></a></span></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea"><br /><span style="font-size: large;">今年は、例年のコンディショニング</span><br /><span style="font-size: large;">に併せてオーガニックブレス®︎を</span><br /><span style="font-size: large;">用いて、自分らしい呼吸を取り戻す、</span><br /><span style="font-size: large;">自分らしい呼吸に気づくワーク。<br /><br /></span></p>
<div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1717770097623" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770097623.jpg">
<div class="photoarea-inner"><span style="font-size: large;"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770097623.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770097623.jpg" /></a></span></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea"><br /><span style="font-size: large;">なぜヒトは呼吸をするのか。</span><br /><span style="font-size: large;">そんなことに思いを馳せ、</span><br /><span style="font-size: large;">朝マックもとい「朝ブレス！」</span><br /><span style="font-size: large;">確実におとなのハッピーセット。</span><br /><br /><br /><span style="font-size: large;">皆様がスッキリした顔で</span><br /><span style="font-size: large;">お仕事など次の予定に向かうのを</span><br /><span style="font-size: large;">見送ることが、とても幸せでした。</span><br /><br /><br /><span style="font-size: large;">まだまだ貴女も間に合いますよ。</span><br /><br /><br /></p>
<div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1717770376569" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770376569.jpg">
<div class="photoarea-inner"><span style="font-size: large;"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770376569.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770376569.jpg" /></a></span></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea"><br /><span style="font-size: large;">昨年はできなかったのですが</span><br /><span style="font-size: large;">今年はやります。</span><br /><span style="font-size: large;">季節限定の【朝活】。</span><br /><span style="font-size: large;">今回はコンディショニングと</span><br /><span style="font-size: large;">あなたの呼吸を取り戻す</span><br /><span style="font-size: large;">オーガニックブレス®︎を</span><br /><span style="font-size: large;">取り入れて、金曜日の朝を</span><br /><span style="font-size: large;">癒しの朝、回復の朝に</span><br /><span style="font-size: large;">変えます。</span><br /><span style="font-size: large;">詳細は以下</span><br /><span style="font-size: large;">ご覧下さい！</span><br /><br /><span style="font-size: large;">━━━━━━━━━━━</span><br /><span style="font-size: large;">青空マインドフルネス</span><br /><span style="font-size: large;">ワークショップ</span><br /><span style="font-size: large;">＠中之島公園</span><br /><span style="font-size: large;">━━━━━━━━━━━</span><br /><span style="font-size: large;">～１日のはじまりは</span><br /><span style="font-size: large;">心とからだをととのえて～</span><br /><br /><span style="font-size: large;">情報過多で脳がいっぱいな昨今。</span><br /><span style="font-size: large;">まいにち忙しいあなたに</span><br /><span style="font-size: large;">心とからだに余白の時間を</span><br /><span style="font-size: large;">つくりませんか？</span><br /><span style="font-size: large;">あたらしいひらめきや</span><br /><span style="font-size: large;">前に進む活力が湧いてくるでしょう。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">呼吸をととのえ</span><br /><span style="font-size: large;">心とからだをととのえ</span><br /><span style="font-size: large;">前に歩きだす…</span><br /><br /><span style="font-size: large;">早起きのごほうびを</span><br /><span style="font-size: large;">受け取って、ウィークデイの</span><br /><span style="font-size: large;">締めくくりにしませんか？</span><br /><span style="font-size: large;">ご参加をお待ちしております。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">━━━━━━━━━━━</span><br /><span style="font-size: large;">●日程：</span><br /><span style="font-size: large;">2024年<span style="text-decoration: line-through;">6月7日（金）</span>、21日（金）</span><br /><span style="font-size: large;">　　　　7月5日（金）、19日（金）</span><br /><span style="font-size: large;">AM6:45〜7:30</span><br /><span style="font-size: large;">※雨天中止</span><br /><span style="font-size: large;">※朝食などの持ち込み可能です</span><br /><span style="font-size: large;">※性別不問</span><br /><br /></p>
<div class="post-component" data-type="photoarea" data-photoid="p1717770359599" data-filepath="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770359599.jpg">
<div class="photoarea-inner"><span style="font-size: large;"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770359599.jpg"><img class="image-full" src="https://kenko-support.lekumo.biz/photos/uncategorized/2024/06/07/p1717770359599.jpg" /></a></span></div>
</div>
<p class="post-component" data-type="textarea"><br /><br /><br /><span style="font-size: large;"><a href="https://maps.app.goo.gl/fA9MhKq5chQgJGeS7">https://maps.app.goo.gl/fA9MhKq5chQgJGeS7</a></span><br /><span style="font-size: large;">●場所：中之島公園　芝生広場</span><br /><span style="font-size: large;">大阪メトロ堺筋線・京阪線「北浜・なにわ橋」駅</span><br /><span style="font-size: large;">より徒歩10分</span><br /><br /><span style="font-size: large;">JR東西線「大阪天満宮」</span><br /><span style="font-size: large;">・大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町」</span><br /><span style="font-size: large;">より徒歩10分</span><br /><br /><span style="font-size: large;">●参加費：</span><br /><span style="font-size: large;">・BodyLux365会員 無料⭐️！！</span><br /><span style="font-size: large;">・単発受講の場合　2,500円税込</span><br /><span style="font-size: large;">・4枚つづりチケット購入の場合</span><br /><span style="font-size: large;">　　　　　　　　　8,000円税込</span><br /><br /><span style="font-size: large;">「シーズン内の雨天振替可能」</span><br /><span style="font-size: large;">「ご自身の都合での振り替えはなし」</span><br /><span style="font-size: large;">とさせていただきます。</span><br /><br /><span style="font-size: large;">●持ち物：</span><br /><span style="font-size: large;">・ヨガマット またはレジャーマット</span><br /><span style="font-size: large;">・タンブラーや水筒</span><br /><span style="font-size: large;">・動きやすい服装＆靴で</span><br /><span style="font-size: large;">お越しください（スカートNG）</span><br /><br /><span style="font-size: large;">●予約・参加方法</span><br /><span style="font-size: large;">＊ご氏名</span><br /><span style="font-size: large;">＊携帯連絡番号</span><br /><span style="font-size: large;">をDM・メッセンジャー・</span><br /><span style="font-size: large;">メール・LINEなどで</span><br /><span style="font-size: large;">お知らせください。</span></p>
<p><br /><br /><br /></p>
<p><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #0000ff;"><strong>健康コンサル天井</strong><strong>亮介</strong></span><strong><span style="color: #0000ff;"><br />公式LINE<br />ときどきめっちゃ<br />お得な情報が届きます<br />⇩クリックしてね</span></strong></span></p>
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<div style="border-radius: 10px; -webkit-border-radius: 10px; -moz-border-radius: 10px; background: #ffdbed; padding: 20px; font-size: 90%;"><span style="font-size: x-large;"><strong>■イベント・セミナーのご案内</strong></span><span style="font-size: large;"><strong><br /></strong></span><span style="font-size: large;"><strong><br />[6</strong><strong>月]<br /><br />※有料　6月4、</strong></span><span style="font-size: large;"><strong>11、18、25日</strong><strong><br />毎週火曜日<br />10:00～11:00<br />カラダととのえレッスン<br />＠BodyLux四条畷ルーム<br />無料体験・ビジター参加あり<br /><br /><br />※一部有料6月7日（金）、21日（金）<br />　　　　　7月5日（金）、19日（金）<br />【朝活】<br />「青空マインドフルネスワークショップ」<br />＠中之島公園　芝生広場<br /><span style="background-color: #3366ff;"><a href="https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2024/06/post-2329.html">https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2024/06/post-2329.html</a></span><br /><br />※無料　6月9日（日） <br />9:00～10:00<br />毎月第2日曜日　定期開催　<br />「美活ウォーキング」<br />＠大阪城公園　森ノ宮側噴水広場前<br />お申込み不要<br /><br /><br />※入場無料　6月15日（土）<br />11:00～16:00<br />『第2回なわて美活マルシェ』<br />＠JR四条畷駅前<br />BodyLuxブースで出店します<br /><br /><br />※無料　6月23日（日） <br />9:00～10:00<br />毎月第4日曜日　定期開催　<br />「美活ウォーキング」<br />＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場<br />お申込み不要<br /></strong><br /><br /><strong>[7</strong><strong>月]<br /><br />※有料　7</strong></span><span style="font-size: large;"><strong>月2、9</strong><strong>、16、23日<br />（30日はおやすみ）</strong><strong><br />毎週火曜日<br />10:00～11:00<br />カラダととのえレッスン<br />＠BodyLux四条畷ルーム<br />無料体験・ビジター参加あり<br /><br /><br />※無料　7月14日（日） <br />9:00～10:00<br />毎月第2日曜日　定期開催　<br />「美活ウォーキング」<br />＠大阪城公園　森ノ宮側噴水広場前<br />お申込み不要<br /><br /><br />※無料　7月28日（日） <br />9:00～10:00<br />毎月第4日曜日　定期開催　<br />「美活ウォーキング」<br />＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場<br />お申込み不要<br /></strong><br /><strong><br />【SNS】</strong><br /></span>
<p><a href="http://kenko-support.lekumo.biz/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2023/10/19/img_5799.jpg" onclick="window.open( this.href, '_blank', 'width=726,height=1200,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0' ); return false"><img class="asset  asset-image at-xid-photo-59211551" style="width: 400px; display: block;" title="Img_5799" src="http://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/images/2023/10/19/img_5799.jpg" alt="Img_5799" /></a></p>
<p><a href="http://kenko-support.lekumo.biz/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2023/10/19/img_5800.jpg" onclick="window.open( this.href, '_blank', 'width=842,height=825,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0' ); return false"><img class="asset  asset-image at-xid-photo-59211552" style="width: 400px; display: block;" title="Img_5800" src="http://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/images/2023/10/19/img_5800.jpg" alt="Img_5800" /></a></p>
<span style="font-size: large;"><a href="https://lit.link/amaiksp"><strong>→こちら<br /></strong></a></span><br /><br /></div>
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