L-BALANCE active-style （エルバランス）公式ブログ

こんにちは。
L-BALANCE EYESランナーズサポーターのRYOです。

もう５月も終わりですね。特に美ジョガーの皆様は

そろそろ紫外線が気になるのではないでしょうか？

紫外線が多い季節といえば「夏」のイメージがありますが、

実はそれより前から注意が必要です。

一年のうちでは春から初秋にかけて多く、

4～9月に一年間のおよそ70%〜80%が降りそそぎ、

6月はすでに真夏と同じくらいの紫外線量となるため、

早めの対策が必要です。

2 月でも紫外線量は真夏の80% あるので、

紫外線対策は一年中必要であるといえます。

また意外と知られていないのですが

眼から入った紫外線がもとで日焼けしてしまう可能性も

あるんです。


マウスを用いて行った実験では、

眼から侵入した紫外線が原因でメラニンが生成され、

肌が日焼けするという結果が確認されました。





眼が強い紫外線を感知すると、脳が周囲の日差しが強いと判断し、

身体を守るためにメラニンを生成するというメカニズム

だと考えられています。

人間の身体でも同様の作用が起こる可能性は否定できず、

眼から入る紫外線にも十分な注意を払う必要があるのです。





いかがでしょうか。

サングラスでの目の保護の重要性が

お分かり戴けたと思います。

しっかり対策してRUNを楽しみましょう。

エルバランスアイズランニングサポーターのRYOです。

日射しが徐々に厳しくなってきましたね。

お肌だけでなく眼の紫外線対策は万全ですか？

特に暑い時期は早朝の涼しい時間帯に走る方も

いらっしゃるかもしれませんね。








そんなランナーの皆様にその時々の

紫外線量で色が変わる

オートマティックレンズ搭載サングラスを

おすすめします。

曇りでも晴天でも自動的にレンズの色が変わり

良好で快適な視界を確保してくれます。

サングラスビギナーの方にも

かけやすいタイプです。ぜひお試し下さい。




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【エルバランス for WOMEN】
エルバランス・ランナーズ・サポーターのRYOです。


暖かくなってきて春ランを楽しんでいる

女性ランナーの皆様必見です。






今日は女性の小顔にもぴったりフィットする

コンパクトタイプを２モデルご紹介。

ミラーレンズで安心。

春ランや夏に向けてのトレイルランでも

日光は予想以上に疲労や日焼けに影響します。





ご自分に合ったサングラスで

めいっぱい爽快RUNを楽しんじゃいましょう。


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みなさん、こんにちは。

エルバランスランニングサポーターのRYOです。

本格的なレースシーズンも終わりに近づき、

いかがお過ごしでしょうか？

来月からは新たに大阪マラソンや北海道マラソンなどの

エントリーも開始されます。



自己ベスト更新やより快適にファンランできる

身体づくりをして行きましょう。

今日は基礎的なワークアウトをご紹介します。

【フロントブリッジ】

 
■うつ伏せになり、ひじを90°にして胸の前で手をつき
　つま先を立てます。

■お腹に力を入れながら膝とお腹を浮かせ身体が一直線に
　なるようにします。

■まずは15秒2セットくらいから始め徐々に長くしていきましょう。

■お尻が上がりすぎたり腰が反らないように
　みぞおちとお尻に力を入れる意識があるとよいでしょう。





全身の筋肉を使うワークアウトですが
特に腹筋群のインナーマッスル腹横筋を
意識しやすくなるため、ランニングのパフォーマンス向上に
効果が期待できます。

場所も取らず、道具も必要ありません。
まずはここから始めてみませんか？


♯ハシルヒトハカケテイル
L-BALANCE　EYES

エルバランスアイズです。

今日はイチオシモデルのご紹介です。

人気の高い偏光レンズモデル【LBP-432】です。

偏光レンズって？？？




ご説明しましょう。

いかがですか？
皆様のランニングやゴルフなどのスポーツをより快適に

してくれること間違いなし。

是非チェックして下さい。

ハシルヒトハカケテイル

http://www.de3.jp 株式会社デューク

発売から大好評の 『阪神タイガース×L-BALANCE EYES』 コラボスポーツサングラス、もうご覧いただけたでしょうか？すでに品薄になっている品番もございますので是非チェックしてみてください。型は3種類、各型 BLACK と WHITEの2色展開です。価格は2,160円（税込）今日はユーザーの方から届いた嬉しいコメントをご紹介します。

【K様】... 『タイガースモデルを着用させて戴いてます。 今回このサングラスをかけて大阪マラソンを走りました。 当日天気もよく日差しのキツイ時間もありましたがこのサングラスのお陰で問題なく走れました。 またかけていても違和感がなく爽快に完走できました。 結果は今年のタイガースと同様トホホな結果でしたが楽しく走れたので合格でした。 この写真は34km付近ですが仲間の応援に思わず笑顔になっています。これからもタイガースモデルと一緒に楽しくランニングを続けていきます。』

発売から大好評の 『阪神タイガース×L-BALANCE EYES』 コラボスポーツサングラス、もうご覧いただけたでしょうか？すでに品薄になっている品番もございますので是非チェックしてみてください。... 型は3種類、各型 BLACK と WHITEの2色展開です。価格は2,160円（税込）。