L-BALANCE active-style （エルバランス）公式ブログ

エルバランスアイズです。

春の三寒四温や花粉で

体調管理が難しいですが

そろそろお花見などアウトドアレジャーの

季節です！

是非サングラスをお供に

目に優しい行楽をお楽しみください！

紫外線による眼の病気のひとつに

瞼裂斑があります。

瞼裂斑とは、白目の上にできる

黄色い斑点や隆起のことで、

鼻側の白目に多く見られます。

これは正常な組織が蛋白質と脂肪の沈着で

変化したものです。

慢性的な刺激や太陽の光などが

影響していると考えられています。

この夏もエルバランスアイズの

サングラスで紫外線から

眼を守りましょう。

【Stylish Walking】
エルバランスアイズです。
休日は気持ちの良い公園に出かけて、
自然を感じながら歩きませんか？

そんな時エルバランスアイズのウォーキンググラスを
是非一緒に連れていって。
バッチリ眼を保護しながら都会的なスタイルに格上げ。

エルバランスアイズです。

毎日暑いですね！

もうすぐ8月！

引き続きエルバランスアイズ

サングラスでカッコよく

夏を満喫して下さいね！

https://instagram.com/lbalanceeyes?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

お花見シーズン到来！

カジュアルなサングラスをお供に

お花見ウォーキングいかがですか？

【ランニング前のオススメストレッチ⑥】

デスクワークの方にも！
腰痛予防にも！広背筋（背中から腰）のストレッチ


●立位から片腕の手首を持ち
斜め前方に引っ張る
●そのまま背中を丸め、腰は後方に引く
●腕の付け根から背中、腰にかけて
ストレッチ感を感じればOK！

※２０秒左右×２セット
※呼吸を繰り返しながらおこなう。
※背中をできるだけ丸く





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【ランニング前のオススメストレッチ⑤】

日常生活でも疲労、
緊張が溜まりやすい大腿四頭筋（前もも）のストレッチ


●立位から片脚の膝を後方に曲げ
足の甲を持つ
●持った足のかかとをお尻に近づける
●前ももにストレッチ感を感じればOK！

※片脚２０秒左右×２セット
※呼吸を繰り返しながらおこなう。
※膝が外側に広がらないように
真下に向ける




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【ランニング前のオススメストレッチ①】
ハムストリングス（もも裏）のストレッチ

●片脚を前に出してかかとをつく。
●もう片方の脚の膝を曲げながらお尻を後ろに突き出す。
●目線を上げ背筋を伸ばす。
●ウォームアップ時は上半身を上げ下げしながら行い、
クールダウン時は動きを止めてストレッチする。

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エルバランスアイズです。
今日はサングラスではなく付属品で
良いモノを発見したのでそちらをご紹介！

マスコットシールドデザインという
眼鏡に取り付ける非接触マスク。





実際にスポーツサングラスに装着してみると
全く違和感のない着け心地！驚きです。

サイズ感も細かく調節できるみたいなので
色んな眼鏡でいけそうです。

少し興味が出た方はサイトのぞいて
見て下さい。

こちら→
https://item.rakuten.co.jp/deesonline/msd/

普段、眼鏡をかける方
伊達メガネでも大丈夫なので
マスクの付け外しが
眼鏡の付け外しに変わるだけと
思えば、ややこしくないです。
逆に楽かも。


ではまた。

エルバランスアイズです。

非常に熱い日々が続いていますね。
こんな季節のランニングはとても
注意が必要です。


気温が高いと発汗量が増え
同時に体内のミネラルも
失いやすくなります。


その結果、意識が朦朧としたり
筋肉が痙攣したりする熱中症の
症状が出始めます。


水分補給をこまめにしながら
最新の注意を払ってランニングを
楽しんでくださいね。


もちろんキャップやサングラスは
マストですよ！

エルバランスアイズです！
先日ご紹介した新作カジュアル
【パラダイス】！


今の季節にぴったりの
ポップなカラーかつ抜群の軽さ
あわせてスポーツで使用できる
スペック！


実物が手元に届いたので
早速試着！

いかがでしょう？
バランスの取りやすいベーシックな
モデルです！


掛け心地も最高で
ランニングはもちろんレジャーにも
コンビニにもコレ一つです。
超おすすめですので
お好きなカラーを選んでくださいね！

エルバランスアイズです。
新型コロナ感染予防のカギとして人間の粘膜が挙げられます。

マスクは飛沫を防ぐと共に自分の口や鼻を触ることによるウイルスの侵入予防になります。

粘膜は眼にもあります。
ランニングやウォーキングの際はついつい汗を拭ったりする時に眼にも触れやすいです。むやみに眼に触れない意識を持つためにもサングラスをご活用ください！

エルバランスアイズです。
新型コロナウイルス感染拡大予防が
叫ばれています。


今後様々な個人的な活動も制限され
自粛を促す動きが増えそうです。


でもずっと家にいるのはなかなか大変。
気晴らしにウォーキングやランニングを
近場でされる方多いと思います。


そんなときも必ずサングラスをお供にしてください。
新型ウイルスは、というかウイルス全般的に
人間の粘膜が侵入経路になることが多いですが
眼も粘膜がありますよ！
そしてこの時期、花粉症等で眼を素手でかいてしまうと
それが感染リスクに繋がりかねません。



大概は無意識に触ってしまいますので
紫外線予防と眼に触れるのを避ける意識付けのために
是非サングラス、できればエルバランスを
ご活用くださいませ。


今後も新型コロナウイルス情報に注意していきましょう！

エルバランスアイズです。
新型コロナウイルスの影響で
様々な面で自粛ムードですが
リフレッシュやシェイプアップのための
屋外ランニングは比較的安全に
楽しめるものだと思います。

そんなときも必ずサングラスの着用で
紫外線対策をなさってください。
紫外線が眼に与える悪影響はまだまだ
認識されていない部分が多いですが
人生100年時代と言われる今日
眼の健康もとても大事ですよね。

安全に楽しくアウトドアスポーツを
楽しみましょう！

サングラスを選ぶとき、どんなデザインを選びますか？その要素の一つとしてレンズカラーがあると思います。ところで【レンズ色の濃淡に関係なく紫外線カットできる】のをご存知ですか？

眼を紫外線から守るには、濃くて暗く見えるレンズが必要？ではありません。実は透明でも、薄い色でも、濃い色でも『紫外線カット』は安心の99％以上！エルバランスアイズはすべてのレンズに紫外線カット剤を配合しています。