「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です画像

以前、垂水でお仕事をさせていただいた時に知り合った指導者Ａちゃん。

あれからオトモダチとして情報交換をしたり、ワークショップを受講しに来てくれたり・・・

ご縁が続いています。

Ａちゃんから、こんなうれしい便りが届きました。

「リズミックウォーキングをクラブで導入します！まずは、ウォーキングマシーンで歩いているだけの方がターゲットです！！！！」と。

嬉しいじゃないですか♪

みんなで楽しめる有酸素運動（酸素を取り込みながら心臓や肺を鍛える）がすごく楽しいってこと！楽しみながら健康づくりができるってこと！

そんなことが、リズミックウォーキングと言う手段で、じわじわ波動の様に広がるといいな。

誰かの手から小さな手に

小さな手から誰かの手に

絶えず絶えずゆきます様に

祈るこころこめて　アイツムギ。

Ａちゃん、応援してます♪　Ｉ　Ｓｅｅ　ｙｏｕ．

日々感謝★