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鎌倉の武士もわたしも
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十数年前、足に興味を持って、
シューフィッターの勉強で東京へ通っていました。
当時、講座の中でたびたび登場した
近藤四郎先生や平澤彌一郎先生の書物の中の一説に
興味を持って書籍を集めたものです。
どれも1970年～90年のはじめにかけて出版されたもので、
今は手に入りにくいので、
本棚に彼らの居場所をつくり 大切にしておいて良かったです。
2025年の今も時々読み返しては、
70年代も現代も、人の足問題は
ずっと解決していないなと実感する今日この頃です。
（※写真の書籍は近藤四郎先生の書物）
前置きはさて置き、
先日〝防災ウォーク〟で一緒に歩いたご婦人が、
教室で手作り草鞋を教えていらっしゃるとのことで、
お言葉に甘え特別な草履をつくっていただきました。
鎌倉時代の蒙古襲来や春日権現霊験記の絵巻にも登場し、
西郷隆盛も履いたとされる
「足半草履（あしなかぞうり）」が欲しくて、
スタジオで履いてみたいとリクエストしていたのです。
（↑近藤四郎先生のご著書より）
（靖国神社の大村益次郎さんの像です。爪先が出ています）
（上野の西郷像）
足半草履とは鼻緒の位置が足の半分のところまでしかなく、
踵の部分がありません。
もっと正確に言うならば、爪先の部分の台もないのです。
鎌倉時代は、戦闘に入る前まで草鞋を履き、
戦闘に入ると「足半」に履き替えたそうで、
よく飛躍でき、転倒を防ぐためのスパイクの役目でした。
戦前まではよく見られたのだそうですが、
今は珍しく知る人ぞ知る伝説の草履です。
ちなみに作っていただいた草履は、
私の踵まですっぽり台のある、
足にピッタリサイズの草鞋でした。
足半草履にはならなかったのですが、
タオル地でシッカリ編んだ台が気持ち良く、
鼻緒のデザインがかわいくて…
しかも茶系が本物の草鞋っぽくて気に入りました♡
ご婦人は基本、歩いて床をお掃除する草鞋を
おつくりになっているので、
スタジオもキレイに、姿勢も足形もキレイにするには
一石∞鳥の世界に一つだけの私の草鞋です。
なにより、人生の時間を使い、
しっかり編み上げてくださったご婦人の愛に感謝します。
大切に永く履きましょう。
Kさん、ありがとうございました。
※関連記事→ 履物物見遊山
ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われるかもしれません。
私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、
生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。
しかし、日常で、多い動作である立つ・歩くはとても大切な動作で
ただの動きではありません。どんな動きの基本にもなっています。
オシャレな服を着ても、
勝負服を着ても、
立つ・歩くの所作が無造作であれば
それを活かすことはできないと思っています。
ほんとうのオシャレとは、
立つ・歩くの所作を知ること・整えること・実践すること。
そして、勝負服よりも信じられる「健康体力づくり」をすること。
今のご自身を客観的に見てみませんか？
あなたに合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、
今よりもHappyに、ふわりと軽やかで
健康なカラダを手に入れましょう。
ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくり。
一生ものの「効果的で・美しく・カッコいい歩き方」を身につけましょう。
心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyな世界へまいりましょう♡
（エストロゲン子 中の人：junko sakata）
profilepdf.pdfをダウンロード
（junko sakata)
専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。
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