「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

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［お知らせ］
12月7日（日）美活ウォーキング
五感を味わい尽くす「紅葉ウォーク」中止いたします
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2025年の締めくくりお出かけウォーキング、
参加表明くださった皆様には心から感謝とお詫び申し上げます。
11月24日に起こった滝前の店舗での火災により、
滝への遊歩道の一部区間通行止めや迂回が続いております。

つきまして、通行可能である足場が悪い道を通行する事や
道の細さで混雑が予想されることを考え、
参加される方々に、心身ともに気持ちの良い体験を提供することができないと考え
今年の紅葉ウォークは見送る事に決まりました。

参加者の皆様には個別で連絡いたしましたが、
ギリギリまで様子を確認していらっしゃった方もいると存じます。
また来年一緒に紅葉とウォーキングが楽しめるイベントを開催いたしますので
引き続き美活ウォーキングやBodyLux365をよろしくお願い申し上げます。

■第500回～現在進行形のYoutubeMusicアーカイブ
※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
ウォーキングや家事のおともに。

アーカイブ→　https://youtube.com/playlist?list=PLzTMndOargHe1BQTRsabjch_AqeNL6De_&si=6xcRpT-XrKcHSa3y

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※2025年9月オンラインレッスン・対面レッスン（1回60分）無料体験受付中
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［無料ウォーキングコミュニティ・美活ウォーキング］

綺麗な歩き方のワンポイントアドバイス。
歩き方のワンポイント・筋トレ・ストレッチレッスン。
ふわっと軽やかに
今よりもHappyに歩いてみたいあなたは
ぜひご参加ください。☞　最新案内更新

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→　ゲン子と同じように子宮筋腫にお悩みの女性たちへ


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【歩いて見つけたHAPPY画像大集合】

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日々の運動の積み重ねは、健康体力づくり。
日々Happyを感じることも、長期的に安定して感じる幸福度を高めていきます。
短期的な「運動」と「Happy」を積み重ねていくことは長期的な健康と幸福度アップ☺️…

— エストロゲン子の美活ウォーキング｜今よりもHappyになる歩き方をあなたに (@kenko_support) August 12, 2024

＊Instagram→https://www.instagram.com/estrogenko_bodylux/

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7月27日（日）
美活ウォーキング無料公開レッスン
「暑い夏は宅トレ」
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今週末、日曜日の美活ウォーキングは、朝8時スタートの60分。

7月8月は熱中症を考慮して外を歩きません。歩くために必要なケアやトレーニングを
江坂・コンディショニングスタジオBodyLuxでおこないます。
スタジオの場所がわかる方は直接ご来場ください。
（※スペースの関係で定員がございますので、初めて参加されるからはメッセージで参加表明をお願いします）
場所がわからない方は、朝の7時50分～8時に
江坂公園のイタリアレストラン グッドスプーン前。
いつもの集合場所にスタッフが立ちますので一緒に行きましょう。

暑い日が続きますので、
今までとは違う夏の過ごし方で
心身の健やかさを保ちませんか？
お待ちしております。

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■集合解散：スタジオボディラックス

13日開催の美活ウォーキング無料公開レッスンは、開催時の降水確率が90%のため中止いたします。（12日夕方17時現在の天気予報）

また5月に皆様と一緒に歩けることを楽しみにしています。
HAPPYな日曜日をお過ごしください。

【おしらせ】

本日22日開催の美活ウォーキング無料公開レッスン@服部緑地公園 は、
開催時刻が雨と強い風の予報につきおやすみとなります。
今後ともよろしくお願い申し上げます。

365会員と講座お買い上げの皆様は
11:30からの体幹力アップ講座にご入場くださいませ。

【6月23日無料公開レッスン中止のお知らせ】

いつもありがとうございます。
レッスン時間に降水確率80%と雨が予想されるため、
本日は残念ながら中止とさせていただきます。

7月の大阪城公園開催は7月14日、
服部緑地公園は7月28日です。
7月・8月は開始時間が8時からとなります。
来月、あなたに会えるのを楽しみにしております。

よき日曜日をお過ごしください。（2024.6.23.AM6:00 ）

【6月9日無料公開レッスン中止のお知らせ】

いつもありがとうございます。
レッスン時間に降水確率70%と雨が予想されるため、
本日は残念ながら中止とさせていただきます。

7月の大阪城公園開催は7月14日です。
来月、あなたに会えるのを楽しみにしております。

よき日曜日をお過ごしください。（2024.AM6:00 ）