「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

健康ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子です。

いつもよりプラス1000歩（600～700m）
プラス10分のウォーキングを増やすお手伝いができたら…と続けています。
ぜひ聞きながら、あるいてくださいませ♡
ご質問もお待ちしております♡

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YouTubeラジオ（月）～（土）毎朝5時配信→　♡♡♡
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2026年10月27日火曜日の音声ブログです。
大雨、足元ご無事でしたでしょうか？
雨上がりも滑りやすい箇所が沢山あります。
1歩1歩丁寧に歩かれてください。
さて、今日は「文字・活字文化の日」
そして、「読書の日」でもあります。

身体を動かすことや、歩く事も大切にしたいですが、
読むこと、書く事、言葉の意味、使い方も大切にしたいです。
今日の声のブログは、ここ最近の騒動で思うことを語ります。
最近騒動の近況報告が続いていて、申し訳ございません。
文字起こしもございません。

テーマは「本物と偽物の区別がつきにくい世の中～ゆっくり歩こう～」です。

今日もHappyな一歩を♡

■第500回～現在進行形のYoutubeMusicアーカイブ
※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
ウォーキングや家事のおともに。

アーカイブ→　★★★

■ボディラックス茶話会　→★★★

YouTubeでお聴きいただけます。
YoutubeMusicやstandFMのアプリをダウンロードいただけますと、画面をOFFにしててもお聴きいただけます。
あなたのお茶やお酒のおともに。

【お知らせ】
平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。

ご覧のブログはシステムにPHPを使用しておりません。
今回報告された PHPの脆弱性による影響はありません。
ご安心してご覧ください。

世界のWEBサイトの約7割で使われるPHPに重大な脆弱性が見つかったという警告がございました。
緊急メンテナンス作業として、「合同会社健康サポートプロジェクト」と「コンディショニングスタジオBodyLux」のHPの公開を、2026年10月21日 22時00分～ 2026年10月22日(木) 18時00分の間休止し、10月21日22時よりセキュリティ対応を実施いたしました。

対応後、問合せなどの一部のページが復旧・公開されておりません。
このBLOG内からHPへのリンクURLが見れない場合があります。

しばらくの間、お問い合わせは、InstagramのDM
またはHPに掲載の電話番号で、事務所へ直接お電話、FAXいただけますと助かります。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

客観的にみることができないことの1つが、
姿勢や歩き方ではないでしょうか？

日常で、多い動作である立姿勢座り姿勢、歩き方。
日頃の偏った動作の習慣化が見についてしまったら、
無意識のまま偏りに気付く事がないかもしれません。
それもそれでHappyではありますが
今よりも少しHappyのステージを上げて行きませんか？

あなたの姿勢や歩き方を客観的に見つめにいらっしゃってください。
大阪・江坂コンディショニングスタジオBodyLuxでは
いつまでも若々しく動ける姿勢や歩き方を身に着けることができます。
お待ちしております。

心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyなステージへまいりましょう♡

（健康ウォーキングアドバイザー：junko sakata）profile2026.pdfをダウンロード

（junko sakata)