「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

経産省の通達を受け、多くの企業や団体が「健康」は大切であると認識をしています。
しかしそれは、体が元気であれば、バリバリ働けるから生産性が上がるという意味で捉えられていることがあります。

心が弱っていれば…人とのつながりが無かったら…
「病は気から」で体の健康も弱ってしまうのではないでしょうか？

「ウェルビーイング」（well-being）とは、
身体的・精神的・社会的に良好な状態にあることを意味する概念で、「幸福」と翻訳されることも多いワードです。

幸福の尺度は人それぞれですが、
自分が幸福だと感じる人は、創造的であり、業務のパフォーマンスが高く、家庭や組織・仲間に良い影響をもたらすことがわかってきています。

そこで、単に身体の健康だけではなく、心も健康であること。
家族や同僚・仲間・社会との関係性も大切にしていく。
職場の仲間と体を動かし、Well-Beingの実現を目指していこうという取り組みです。社内運動イベントやウォーキングイベントを通し、Well-Beingを実健させませんか？

社内運動イベントや社内ウォーキングイベントの企画・運営は、
健康サポートプロジェクトにお任せください。
皆様のWell-beingを応援させていただきます。

いざ歩こう！運動しよう！と持っても、
正しい歩き方や動き方がわからない…と言うことはございませんか？

こんな時、歩き方や動き方がわかったら、体を痛めることなく運動効果を得ることができます。
プロの運動指導者が、正しい動き方、歩き方、運動の楽しみ方をお伝えします。

正しい動き方や歩き方を知ったうえでイベントを行えば、
身体的・健康増進にも期待が持て
気持ち良く体を動かすことでストレス解消に繋がります。
また社員同士が一緒に体を動かすことで、
お互いのコミュニケーション促進やエンゲージメントの向上にもつながります。

ぜひ、社内運動イベントやウォーキングイベントを実施してみませんか？

健康サポートプロジェクトが、
Well-beingと健康経営をサポートいたします。

内容やご予算など、ご要望に合わせてカスタマイズいたします。
ご相談お問い合わせください。