歩き方が変われば身体も変わる！
歩き方にもっと自信を！
イキイキ歩こう！
歩き方姿勢美人・ウォーキングフォーム診断
☑こんな方におススメ
□首や肩がこっている
□歯を食いしばっている
□腰痛を持っている
□膝が痛い
□シューズの底の減りの左右差がある
□足の太さが左右で違う
□つまずきやすい
□歩くと疲れる
歩き方姿勢診断で現状を知りましょう。
どうすれば楽で美しい歩き方に改善するのかをマンツーマンで指導いたします。
【診断の流れ】
１）現状をしろう！
立ち姿勢の写真（4枚）と普段歩いている姿を動画撮影します。オンライン受講の場合は動画をあらかじめお送りいただきます。撮影方法は指導者からお伝えいたします。
２）ゆっくりヒアリング
からだの癖や使い方は、環境（椅子や机の高さが合わない・靴の状態）、日常動作や心的状態（イライラしている・落ち込みやすい・思考の癖など）に加え、筋力の低下、関節の老化、バランス力低下など…様々な要因が関係しています。
動画と現状ヒアリングから、どこからきている姿勢なのかを紐解いていきましょう。
３）あなたに合った改善のためのエクササイズ提案と実施
どう改善したいのかを確認したうえで、理想の姿勢を目指したエクササイズを提案します。マンツーマンでレッスンをいたします。
４）フィードバック
後日、歩き方姿勢美人ウォーキングフォーム診断（現状・アドバイス）をデータでお届けいたします。
| A：スタジオ会員 90分 （対面）大阪江坂にて |
8,800円（税込み） |
| B：スタジオ会員 90分 （オンライン） |
7,700円（税込み） |
| C:会員外 90分 （対面）大阪江坂にて |
11,000円（税込み） |
| D：会員外 90分 （オンライン） |
8,800円（税込み） |
●講師：坂田純子（さかた じゅんこ）
プロフィールはこちらから→★★★
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