■歩き方美人・ウォーキングフォーム診断

歩き方が変われば身体も変わる!shine
歩き方にもっと自信を!shine
イキイキ歩こう!shine

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歩き方姿勢美人・ウォーキングフォーム診断
☑こんな方におススメ

□背中がまるく猫背
□首や肩がこっている
□歯を食いしばっている
□腰痛を持っている
□膝が痛い
□シューズの底の減りの左右差がある
□足の太さが左右で違う
□つまずきやすい
□歩くと疲れる


歩き方姿勢診断で現状を知りましょう。

どうすれば楽で美しい歩き方に改善するのかをマンツーマンで指導いたします。

【診断の流れ】

1)現状をしろう!
立ち姿勢の写真(4枚)と普段歩いている姿を動画撮影します。オンライン受講の場合は動画をあらかじめお送りいただきます。撮影方法は指導者からお伝えいたします。

2)ゆっくりヒアリング
からだの癖や使い方は、環境(椅子や机の高さが合わない・靴の状態)、日常動作や心的状態(イライラしている・落ち込みやすい・思考の癖など)に加え、筋力の低下、関節の老化、バランス力低下など…様々な要因が関係しています。
動画と現状ヒアリングから、どこからきている姿勢なのかを紐解いていきましょう。

3)あなたに合った改善のためのエクササイズ提案と実施
どう改善したいのかを確認したうえで、理想の姿勢を目指したエクササイズを提案します。マンツーマンでレッスンをいたします。

4)フィードバック
後日、歩き方姿勢美人ウォーキングフォーム診断(現状・アドバイス)をデータでお届けいたします。

A:スタジオ会員 90分
(対面)大阪江坂にて
8,800円(税込み)
B:スタジオ会員 90分
(オンライン)
7,700円(税込み)
C:会員外 90分
(対面)大阪江坂にて
11,000円(税込み)
D:会員外 90分
(オンライン)
8,800円(税込み)

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●講師:坂田純子(さかた じゅんこ)

プロフィールはこちらから→★★★

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