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2014年4月13日 (日)

■服部緑地を楽に楽しく走ろう!BodyLuxランニングサークル【4月開催お礼】


BodyLuxトレーナーのJUNKOです。

少し肌寒い4月になりましたが、お天気にも恵まれ、
無事ランニングサークルを開催することができました。

先月からスタートしたこのサークルも、
今回は新しいお顔が増え、とっても賑やか!!

10名でワイワイ走りました。

ご参加いただいた皆様、心から感謝いたします。

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4月は、
シューズの履き方から始まって→
姿勢づくり→
走りやすくするためのウォーキングエクササイズ→
ジョギングのアームワークについて→
ウォーキング&ジャンプ・・・

こんな感じの準備運動でしっかり身体を温めてから、

2つの班(ジョギングチームとウォーク&ジョグチーム)に分かれて2Kmコースにチャレンジ。
だいたい1時間ほど動きます。

20140413_114245_3

はじめてご参加される方も、

走るのが初めてだと言う方も、

「会話しながら走れるペース」で爽快に走られていたのが印象的でした。

身体を動かすことを通じて、

皆様の健康をサポートできるよう、

今後とも精進して参ります。

どうぞ、末永くよろしくおねがいします。

20140413_114306

みなさん、BodyLuxへ遊びに来てね!!heart01


次回の開催は5月11日(日)10:30~服部緑地公園にて。

BodyLux非会員の方も参加無料です。

ただ今サークル仲間募集中。

ぜひご利用くださいませ。

一緒に走ってみたい!
身体を動かしてみたい!
そんな方は、連絡くださいね。

連絡先はこちら→ info@bodylux.jp (表題にランニングサークル参加)とご記入ください。

●facebookをご活用の方は、「服部緑地を楽に楽しく走ろう!BodyLuxランニングサークル」を検索いただき、
「参加する」ボタンを押してください。確認後グループページへ招待いたします。
QRコードはこちら
↓↓↓

Qr_code_3

Photo

「BodyLux(ボディラックス)」とは、

身体【Body】と
贅沢な時間【Luxury】、
そして輝き【Lux】を意味します。

我々は『ときめく時間、かがやく身体』をテーマに
心地よく身体を動かす時間を提供致します。


【住所】

〒564-0052
吹田市広芝町4-32大和ビル1F 駐車場奥入る 別館

【アクセス】

地下鉄御堂筋線 江坂駅下車
徒歩3分
南改札を出て7番出口(歩道橋になってます)東へ約300m
TSUTAYAさんをすぎたところのお好み焼き屋さんが目印しです。
お好み焼き屋さん横の駐車場を突き当たるまで奥へお進みください!
別館がスタジオです。

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