［エクササイズ監修］
シオノギヘルスケア株式会社シオノギ健康通信2023年3月号にて、
エクササイズの監修をさせていただきました。
3月号のテーマは〝「マスク老け」予防で素顔から若づくり〟です。
●鼻呼吸に必要な舌の筋肉トレーニング
●鼻呼吸をしやすくするための腹筋のトレーニング
を提案させていただきました。
長時間マスクをしていると口呼吸になりやすく、様々な健康トラブルにつながります。
ご覧になった方はぜひトレーニングをしてみてください。
お顔やからだのアンチエイジングにもなります。
他にも「マスク老け予防を防ぐ3つの対策」や「肌の免疫について」、
「肌を健やかに保つための栄養素」を使ったお料理レシピ紹介など
専門家による記事を読むことが出来ます。
お手元に届いた方は是非ご覧下さい。
■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー
お客様のニーズをヒアリング、
それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
セミナーやエクササイズを監修します
●詳細は弊社HPより
http://www.kenko-support.net
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