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2024年5月19日 (日)

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足の8020月間
2024.5.18 @泉大津市
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80歳になった時にも、20分きびきびと歩ける足の力をつけよう…!
そんな社会を目指そう!


持続可能な体づくりを目指し、
一般社団法人足の8020と泉大津市が手を結びました。

そこで、弊社坂田が、
一般社団法人日本ウォーキング協会からの推薦指導者として

泉大津市の足の8020イベント内で
ウォーキング教室を指導しました。

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泉大津市は、子供から大人まで
市民の皆様の健脚づくりの取り組みをされています。
 

泉大津市が足の8020運動を通し
元気な街であり続けることを応援しています。
「歩き方が変わった」と嬉しそうに
颯爽とお帰りになる参加者様の姿は
最高の青空よりも眩しかったです。

この様な機会をありがとうございました。

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ウォーキング教室をさせていただいたシーパスパーク は
遊ぶ、くつろぐ、運動する、ショッピングできる
色んな事を叶える素敵な公園。
遊具がなく、芝生の滑り台や裸足で歩きたくなる小川もあります。
人も動物もみんな集まってきていい笑顔でした。

弊社は健康体力づくりや習慣の輪を広げるため、

出来ることをさせていただきます。

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■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー 

お客様のニーズをヒアリング、
それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
セミナーやエクササイズを監修します

●詳細は弊社HPより
https://www.kenko-support.net

●弊社Instagram
健康サポートプロジェクト 
法人向け健康運動コンサル
(@ksp_officialwellbeing)

 

2023年10月14日 (土)

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スポーツ大会での運動指導
スポーツのためのウォーミングアップ
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今年も、京セラ株式会社 大阪事業所様からのご依頼で
運動指導をさせていただきました。

今年度は卓球やバドミントン、フリースロー大会の
怪我予防やパフォーマンスアップに繋がる運動をとリクエストでしたので、

主運動のウォーミングアップとして、
動的ストレッチや簡単エアロビックダンスを提供させていただきました。

ウォーミングアップの目的は、温める・上げる。
つまり、筋温を上昇させること。
一般的な体温より2~3度上げることで、
血流がよくなり、筋肉の柔軟性が向上し
関節可動範囲が大きくなります。
さらに神経の伝導速度が向上するので
筋肉の収縮速度が増加しパワーも出やすく、
パフォーマンスが向上するのです。
つまり、車のエンジンが温まっている状態に導けるのです。

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100名程度の社員の皆様とご家族。
一致団結。
同じ思い出に絆深まる。

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全身を動かしてカラダもココロもスッキリ!ポカポカ。

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エアロビックダンスでは、基本ステップの中に
スマッシュやフリースローなど、スポーツの動きを盛り込み、
子供達やエアロビックダンスをはじめて体験する皆さまに、
親しんでもらえるような構成にしました。

スポーツ大会で、皆様の良き大会記録や
思い出に繋がりますように。
ありがとうございました。


 

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クイズ大会、スポーツ大会での優勝に
所長様からのプレゼント。
みなさん、AREを目指しましょう✨

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思いでのピアニカ

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懐かしいな~レモン石鹸がネットに入っているやつは定番。

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2023年7月30日 (日)

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けんこうサポートプロジェクトです。
健康維持の3要素は言うまでもなく
運動・栄養・睡眠ですが
この中でも【睡眠】がすべての
土台になります。


企業の従業員の皆様へのヒアリングにおいて
睡眠に関するお悩みや疑問が
多く挙げられているのをご存知ですか?


なぜなら睡眠時間や睡眠の質に関する
具体的な指標や改善策が明確に示されて
いないからです。


睡眠の質改善は、労働生産性や
メンタルヘルス、
しいては
認知症対策としても優先的に

取り組むべき課題となっています。


けんこうサポートプロジェクトの
睡眠の質改善セミナーでは

従業員様の睡眠の質のチェック方法や
睡眠の質改善をサポートする具体的な
メソッドをお伝えしています。
ぜひ一度、ご説明にうかがわせてください。
オンライン打合せも可能です。


 
 

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2023年4月29日 (土)

Well-Bing(ウェルビーイング)とは?

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「ウェルビーイング」(well-being)とは、
身体的・精神的・社会的に良好な状態にあることを意味する概念で、「幸福」と翻訳されることも多いワードです。


幸福の尺度は人それぞれですが、
自分が幸福だと感じる人は、創造的であり、業務のパフォーマンスが高く、家庭や組織・仲間に良い影響をもたらすことがわかってきています。


そこで、単に身体の健康だけではなく、心も健康であること。
家族や同僚・仲間・社会と繋がっていくことも大切にしていく。

身体と心を整え、Well-Beingの実現を目指していこうという取り組みです。

健康サポートプロジェクトは、
皆様のWell-beingを健康情報発信や健康セミナーで応援させていただきます。

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健康経営とは
※「健康経営」はNPO法人健康経営研究会の登録商標です。

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健康経営とは、従業員の皆様の健康が生産性向上や企業の成長に繋がるという認識のもと、健康づくりの取り組みを投資するという経営スタイルです。


働く人が心身ともに健康な状態であることが重要です。
従業員の皆様の健康を維持し、充実した生活を送ることが出来れば、仕事の効率がUPし、人材不足を防ぐことができ、企業の生産性もUPします。

●健康経営はこんなメリットが!!

*生産性の向上(モチベーションの向上・欠勤率の低下・業務効率の向上)
*リスクマネジメント(事故の発生を防ぐ・不祥事の発生を防ぐ・労災の発生を防ぐ)
*イメージアップ(企業ブランド・イメージUP)

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2_7 健康サポートプロジェクトが、
Well-beingと健康経営をサポートいたします。


健康セミナーや情報発信など、内容はご要望に合わせてカスタマイズいたします。
ご相談お問い合わせください。

※☟クリックでポップアップウィンドウでご覧いただけます。
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合同会社 健康サポートプロジェクト

●HP:http://www.kenko-support.net/

●お問合せはこちらから:
http://www.kenko-support.net/form.php

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2023年4月28日 (金)

化学工業メーカー様にて、ウェルビーイング経営のための健康セミナー(60分講座×2回)をさせていただきました。

講座内容は「腰痛対策 セルフケア講座~身体の使い方を知る~」です。

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「ウェルビーイング」(well-being)とは、身体的・精神的・社会的に良好な状態にあることを意味する概念で、「幸福」と翻訳されることも多いワードです。
幸福の尺度は人それぞれですが、自分が幸福だと感じる従業員は、創造的であり、業務のパフォーマンスが高く、組織や仲間に良い影響をもたらすことがわかってきています。
そこで、単に身体の健康だけではなく、心も健康であること。家族や同僚・仲間・社会と繋がっていくことも大切にしていく。
身体と心を整え、Well-Beingの実現を目指していこうという取り組みです。

その中で、身体の使い方(型)の専門家としてセミナーの場を設けていただき、腰痛の原因を解説し、予防法を日常生活ですぐに実践し習慣化できるような提案をさせていただきました。

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化学工業メーカー様は、従業員の皆様の健康への取り組みを長く大切にされていて、弊社ももう6年のお付き合いになります。

体を動かした後は、笑顔も良く、お仲間との会話も弾んでおりました。
身体を動かして動かしやすくなると、心も動くものなのです。
従業員の皆様のWell-Beingの実現のお手伝いが出来たなら幸いです。


健康サポートプロジェクトは、法人さま、個人さまを対象とした健康支援事業です。
皆様のWell-Beingと、健康維持、増進、体力づくりを応援します。
様々な健康セミナーをカスタマイズしておりますので、お気軽にご相談くださいませ。

 
 

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2018年6月 4日 (月)

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健康サポートプロジェクトです。一般企業様から出張フィットネスのご依頼が増えています。従業員様の健康管理が、企業の生産性向上に大きく寄与するという認識が広まってきたことは歓迎すべきことです。クライアントに合わせてコンテンツをカスタマイズするのが、毎回非常に楽しみです。

今回担当させていただく企業様は従業員様への福利厚生や健康管理の意識が高く、健康経営を実践しようとされている企業様です。その為、従来型の単発での出張フィットネスではなく、継続型の開催のご提案をさせて戴きましたところ、社長様から一発OKをいただき、新プロジェクト【オフィスdeフィットネス】を始動します。

事前にアンケートを取らせて戴いたので従業員様の年齢層や男女比、個別のお悩みなどリサーチ済みです。このプロセスがあると、より参加者にフィットしたプログラムを作成できるので、効果が出やすいです。今月から月2回の定期開催。毎回のフィードバックをもとに内容の濃い体験を提供します。
 

Ksp


鶴と亀の長寿マークがシンボル

実績の健康サポートプロジェクトに
ご用命ください。
http://www.kenko-support.net

 

2018年3月27日 (火)

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健康サポートプロジェクトです。

いよいよ2019年も折り返し


気持ち新たにスタートされる方が

多いと思います。

後半戦の良いスタートを切るために、

体調をしっかり整えたいところです。

そして最近

健康診断を受けられた方も

多いのではないでしょうか?

結果はいかがでしたか?




また従業員様の健康管理を

担っている担当者の皆様、

どんな対策をお考えですか?



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健康サポートプロジェクトでは、

健康診断前後の時期に

様々なセミナーを

担当させて戴いております。





健康意識が高まるタイミングで

実践できる健康対策を

ご案内しております。



運動に関すること、

食事に関すること、

睡眠に関することなど

お客様にあわせて

最適にカスタマイズした講座を

ぜひ従業員様に

提供してみませんか?





きっと喜ばれると思います。

そして従業員様の健康が

組織を元気にしてくれます。

ぜひこの機会に

健康サポートプロジェクトの

セミナーをご活用ください。

お気軽にご相談ください。

Ksp

 

鶴と亀の長寿マークがシンボル
実績の健康サポートプロジェクトに
ご用命ください。
http://www.kenko-support.net

 

2017年11月 1日 (水)

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阿蘇山見下ろしながら1年ぶりの熊本入りです。

そして、運動指導者さんへの教育のお仕事は3年ぶり。

今日は市営の運動施設の社員さんに対し、アクアビクスの研修をさせていただきました。

3年前、江坂にスタジオをオープンさせてからは、教育団体の上位資格を返上し、指導者教育の仕事から離れていました。

資格も返上したので、もう指導者さんへの教育は出来ないな…と思っていましたが、
今回は10数年前に私が育成した後輩からのラブコールで実現した研修。

4時間魂込めてプレゼン。色々熱いモノを思い出させていただきました。

離れていても…会えない時間が長くても、繋がっていてくれることや
アクアビクスを学びたいと思ったときに、私を思い出してもらえることが本当にありがたいです。

2017年10月18日 (水)

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スポーツの秋です。

今年も富田林市役所様のご依頼で、あるこう会富田林のスキルアップとして、
でウォーキングセミナーの講師してました。

今回のテーマは「準備運動と整理運動」。
これを自分以外の誰かに伝えられるようになると言う
指導力をスキルアップする内容でした。

ありがたい事に毎年ご指名いただき、参加者の皆様ともすっかり距離が近くなりました。

今春はみなさんと一緒に富田林で一番高い金胎寺山(金胎寺城址)へ登らせていただいたし、
今日は仲間の一員としてオリジナルバッジをいただきました。
とてもうれしいです。

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あと1回、講師を務めます。
皆様どうぞよろしくおねがいします。

2017年8月 3日 (木)

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健康サポートプロジェクトです。

会社のイベントや福利厚生を兼ねて、

『出張フィットネス・健康セミナーを

依頼しよう!』

と思いついても

いざ連絡しようとされた時に

『何を頼めば良いかわからない・・・』

というケースは意外とよくあります。

そんなご担当者様も

安心してお任せください!!!



われわれ健康サポートプロジェクトでは

お客様のニーズに合わせて

企画段階からお手伝いします。

お客様のご依頼にもっとも最適な

プログラム内容、所要時間などを

カスタマイズし、ご提案致します。

その中でもベースとなる

人気のプログラム一例を

弊社ホームページにて

掲載しておりますので

ご覧くださいませ。






参加者に喜ばれる

出張フィットネス・健康セミナーなら

実績の健康サポートプロジェクト

にご用命下さい!


http://www.kenko-support.net

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