健康経営・ウェルビーイング経営 Feed

2026年11月10日 (火)

【健康経営推進セミナーレポート】
〜習慣を活かし、効果を上げる〜
社内体操アップデートセミナー
＠荒川化学工業株式会社さま
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会社が一体となって健康経営推進の一環で、本社と全国の工場、研究所拠点をWEBで繋いで、ハイブリッド形式の運動実践型セミナーを担当させてただきました。
復習動画と連動し、継続的に施策をサイクルさせる取組みです。
いつもの"なんとなく習慣"を意義あるものにモチベートさせる後押しになれば幸いです。

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■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー　

お客様のニーズをヒアリング、
それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
セミナーやエクササイズを監修します

●詳細は弊社HPより
https://www.kenko-support.net

●弊社Instagram
健康サポートプロジェクト　
法人向け健康運動コンサル
(@ksp_officialwellbeing)

 

2026年11月 6日 (金)

ランチタイム運動セミナー
国立研究開発法人理化学研究所
神戸地区　様　
2026.11.06
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国立研究開発法人理化学研究所様にて
ランチタイム運動セミナーを会場とWEB配信のハイブリッド形式で担当させていただきました。
今回のテーマは"運動不足解消　筋トレ＆ボクシングエクササイズ"です。デスクワークが多い職員の皆様に楽しくエクササイズを提供し、運動を継続する秘訣をお伝えしました。お昼休みの短時間でリフレッシュしていただく内容です。
楽しく運動しながら、心身の健康に役立てていただきたいと思います。

今後も継続できる施策を提案していきます。

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2026年10月29日 (木)

【ウェルビーイング経営サポート】
サングラス・眼鏡等製造卸売の株式会社デューク様で毎月、健康コンサルティングの施策を実施させていただいております。
寒暖差の激しい時期は、動きながら体調チェックとコンディショニングをする重要性が増してきます。
オフィス内で無理なくできる運動で心身のリフレッシュを図っていただきました。
レッスンを通して、セルフケアのリテラシーを高め、組織の活性化に寄与する意義のある取組みとして毎回アップデートしていきます。

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2026年10月28日 (水)

【健康増進セミナーレポート】
 
防衛省海上自衛隊阪神基地隊様にて
令和８年度１０月の運動セミナーを担当させていただきました。
今回のテーマは
「脂肪燃焼エクササイズ＆ストレッチ」。
筋力と心肺持久力の向上を意識しながら、しっかり身体を動かし、頭も身体もスッキリしていただける内容で進めました。
たっぷり動いた後は、ゆったりとしたストレッチで身体を整え、運動とリラックスのメリハリを感じていただきました。
今月も、参加者の皆さまがご自身の身体やその日の体調に意識を向け、無理なく身体と向き合う時間となっていれば幸いです。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

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2026年10月23日 (金)

ご覧のブログやウェブページのシステムには今回報告された PHP の脆弱性による影響はありません。 ご安心してご覧ください。
ランチタイム運動セミナー
国立研究開発法人理化学研究所
神戸地区　様
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国立研究開発法人理化学研究所様にて
ランチタイム運動セミナーを担当させていただきました。

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今回のテーマはデスクワーカーに（研究職の方にも）お悩みの多い〝腰痛予防・解消〟です。腰痛対策をメインに運動不足解消にも役立てていただくべく、エクササイズ中心のプログラム。お昼休みの短時間でリフレッシュを感じていただく内容を提供いたしました。
楽しく運動しながら、心身の健康に役立てていただきたいと思います。今後も継続できる施策を提案していきます。

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2026年10月22日 (木)

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原因と対策を知り、習慣化する
腰痛予防・体幹活性化セミナー
メビウスパッケージング株式会社
泉佐野工場様
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腰痛予防解消の社員研修を担当させていただきました。
参加者様の半分以上が腰痛経験者でした。
今回は生活習慣の中にある原因と対策を参加者それぞれの日常生活と照らし合わせていただき、「まず何から始められるか」を具体的に実践につなげていただくことをねらいとしました。
腰痛予防はフィジカルな課題と同様にメンタルヘルスが関わってくるという視点もお話させていただきました。
参加者様の腰痛ケアの新たな第１歩になれば幸いです。
今後も労働災害の削減と生産性や働く人の満足度向上によりウェルビーイング実現の後押しをしていきます。

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2026年10月19日 (月)

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【健康経営推進セミナーレポート】
知って納得・歩いてお得
ウォーキングセミナー
「姿勢と歩き方の基本」
株式会社トパックさま
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社員の皆様の健康増進の一環で、弊社、坂田純子がウォーキングセミナーを担当させてただきました。
生まれてから知らない間に歩き、これまで生きてきました。

また、姿勢がいい方が良いと解ってはいても、具体的にどんな姿勢が自分にとって良い姿勢なのか？ご存じの方は多くはありません。
そんな「何気ない姿勢や歩き方」を見直し、日常に活かせるセミナーを提供させていただきました。

また、今や労災原因の上位に入る転倒・転落事故は、姿勢や歩き方、足腰力維持向上・足裏・足ゆびなどのケアで予防することに繋がります。

本日お伝えし、実践した内容が、転倒予防を始め、健康維持と体力づくりに繋がりましたら嬉しいです。

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2026年10月 7日 (水)

2026.10.7 ランチタイム運動セミナー
国立研究開発法人理化学研究所
神戸地区　様
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国立研究開発法人理化学研究所様にて
ランチタイム運動セミナーを担当させていただきました。
今年度第１回目のテーマはビジネスパーソン、デスクワーカーにお悩みの多い〝肩こり解消・眼精疲労対策〟です。職場柄、目を酷使する環境の方々に向けて、お昼休みの短時間で心身のリフレッシュを感じていただく内容を提供いたしました。
楽しく運動しながら、心身の健康に役立てていただきたいと思います。
今後も継続できる施策を提案していきます。

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2026年9月18日 (金)

【ウェルビーイング経営サポート】

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サングラス・眼鏡等製造卸売の株式会社デューク様で毎月、健康コンサルティングの施策を実施させていただいております。
季節の変わり目、そして連休前にフィジカル＆メンタルサポートで伺いました。リカバリーの早い身体づくりに役立つレッスンをご案内いたしました。各部署ごとにニーズの違いがあり、臨機応変に細かく対応します。
レッスンを通して、セルフケアのリテラシーを高め、組織の活性化に寄与する意義のある取組みとして毎回アップデートしていきます。

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2026年9月15日 (火)

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100年時代を歩く体づくり
「足腰力測定会」と「足腰力UPセミナー」
＠東洋アルミニウム株式会社 八尾製造所 様
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転倒予防を軸にした実践型セミナーの講師を担当させていただきました。
転倒は、外的要因＋内的要因×行動要因によってリスクの大きさに繋がります。
内的要因の運動だけにアプローチするのではなく、全ての要因のリスク軽減を網羅できる内容をご提案させていただきました。

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また、八尾製造所様のリクエストで、アセスメントのためのオリジナル測定ハンドブックを作成し、測定会を実施いたしました。
測定は、単に結果の良し悪しの判断ではなく、より良くするための現状分析です。
測定項目の動きを日常で行っても、足腰力を高めることができ、転倒予防の習慣化へと繋がります。

もう、すでに納品済のエクササイズ動画を活用してくださっていて、朝礼時に社員の皆様が、視聴しながら足腰力を高めていらっしゃるという事です。
1年後、足腰力の変化や安全な職場づくりの一助になりましたら嬉しいです。
今年もありがとうございました。

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