健康経営・ウェルビーイング経営 Feed

2026年6月17日 (水)

【セミナーレポート】

防衛省海上自衛隊阪神基地隊様にて
令和8年6月の運動セミナーを担当させていただきました。
テーマは
「脂肪燃焼!ストレス発散!ボクシングエクササイズ&リラックスストレッチ」です。
ボクシングエクササイズのメリットを活かして、楽しみながらフィジカル&メンタルのリフレッシュに取り組んでいただきました。特に、肩甲骨周りや股関節に良い刺激を与えられる内容を提供しました。
気づけば、集中して適度に汗がかけることと、リラックスストレッチで心身のケアができ、一石二鳥です。
今年度も年間通して、隊員、職員の方のウェルビーイングをサポートさせていただきます。

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■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー 

お客様のニーズをヒアリング、
それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
セミナーやエクササイズを監修します

●詳細は弊社HPより
https://www.kenko-support.net

●弊社Instagram
健康サポートプロジェクト 
法人向け健康運動コンサル
(@ksp_officialwellbeing)

 

2026年6月 4日 (木)

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脂肪燃焼!ストレス発散!
ボクシングエクササイズ
2026.5.26
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京セラドキュメントソリューションズ労働組合様にて「脂肪燃焼!ストレス発散!ボクシングエクササイズ」を実施させていただきました。
有酸素運動による心肺機能の向上とボクシング特有のパンチ動作で肩こり解消や二の腕、背中の引き締めに効果が期待できるエクササイズです。
ボクシングの後は、ゆったりとした呼吸とストレッチでクールダウンを行い、終了しました。
参加者様の運動不足解消とストレス発散の一助となれば幸いです。

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2026.6.3
【ウェルビーイングセミナー】
習慣づくりでお腹すっきりボディ
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昨年に引き続き、象印マホービン労働組合様から
ウェルビーイングセミナーのご依頼を頂戴し、実施してまいりました。
ビジネスパーソンのお悩みにフォーカスし、
通常業務の中で取り入れやすいソリューションになるように
「習慣づくり」というアプローチでお話、実践させていただきました。

明日から"いつ"、"どこで"、"何を"おこなうかを選択し、
『きょうを、だいじに。』していただければと思います。

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2026年5月27日 (水)

【ウェルビーイング経営サポート】

サングラス・眼鏡等製造卸売の株式会社デューク様で毎月、健康コンサルティングの施策を実施させていただいております。
体調が不安定になりやすい5月、そして梅雨前ということで、疲労回復レッスンをベースに各参加者に体調を伺いながらのカスタマイズレッスンを行いました。
身体のチェック、メンテナンスを意識したエクササイズです。
レッスンを通して、セルフケアのリテラシーを高め、組織の生産性にも寄与することでwin-winを実現します。

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弊社が活動し始めた当時から、ずっと応援してくださっているデュークの皆様。
テレビ出演のことも社内報で回覧してくださっていて、「観たよ!」というお言葉と喜んでくださっているのがとても嬉しかったです。引き続き、関わる皆様に喜んでいただける活動をしていきたい!そう思いました。
来月は女子社員の皆様は姿勢と歩き方レッスンです♡
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2026年5月22日 (金)

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健康実践セミナー
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株式会社北海鉄工所さまにて「健康実践セミナー」を担当させていただきました。

「運動」、「禁煙」、「朝食」、「睡眠」をテーマに
それぞれを自分ごととして捉え、
今日から少しでも行動変容につながることを意識した内容です。
会場に100名前後お集まりいただき、
集中力高く最後までご参加下さいました。
従業員さまの健康により一層注力するために始まったプロジェクトに参画させていただき、貴重な経験を頂戴しました。

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坂田は抗重力筋を使った姿勢や歩き方と禁煙を担当しました。

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天井は栄養と睡眠を担当しました。

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2026年5月19日 (火)

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【働くあなたにウェルネスサポート】
NOVOTEL奈良 様
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フランス・パリを拠点とするホテルグループ「アコー」が手がけるNOVOTEL奈良様にて従業員様(Heartists)向け健康づくりレッスンを企画、担当させていただきました。
NOVOTEL様が宿泊者様に提供している「Rebalance」の考え方などを取り入れ、リフレッシュできる講座をご提案しました。

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2026年5月13日 (水)

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【全国安全週間に向けた取り組み、準備できていますか?】

毎年実施される「全国安全週間」。
安全点検というと設備やルール整備に目が向きがちですが、実は“人のコンディション”もとても重要な要素です。

そこで私たちは、企業様向けに
「健康イベント・運動レッスン」の実施をご提案しています。

・肩こりや腰痛を予防するストレッチ
・知って得するウォーキングのコツセミナー
・現場やデスクワークに活かせる姿勢改善エクササイズ
・短時間でできるリフレッシュ体操(15分〜OK)
・熱中症対策や疲労軽減のミニセミナー

など、従業員の皆さまが“その場で実践できる内容”を大切にしています。

「体を動かす」ことは、
✔ ケガの予防
✔ 集中力アップ
✔ 職場のコミュニケーション活性化

にもつながります。

安全意識を高める一週間を、
“行動につながる体験”にしてみませんか?

関西エリアを中心に出張対応しております。
ご興味のある企業様・ご担当者様は、お気軽にご連絡ください!

合同会社健康サポートプロジェクト

https://www.kenko-support.net

#全国安全週間 #健康経営 #全国労働衛生週間

2026年5月11日 (月)

【研修レポート】
大阪市内の企業様でキャリア採用職員様向け腰痛対策の研修を担当させていただきました。
組織が描くウェルビーイングの形とセルフコンディショニングの
習慣化の重要性についてお話させていただきました。

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2026年5月 8日 (金)

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大阪府北部コミュニティカレッジ(ONCC)
「ウォーキングの基本・姿勢や歩き方・補強運動」
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大阪府北部コミュニティカレッジA班にて、授業を担当いたしました。
学んだことを日常生活でどう活用していくのかを講義と実技を交え、お伝えさせていただきました。
ご受講いただいた皆様から、歩く仲間の輪が広がっていくのを楽しみにしています。

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初心者でもできるピラティスセミナー
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京セラドキュメントソリューションズ労働組合様にて
「初心者でもできるピラティスセミナー」を開催いたしました。

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デスクワークによる心身の不調解消にも効果が期待できる
ピラティスの呼吸や体幹エクササイズをご体験いただきました。
簡単な動作からエクササイズを継続していただき、
セルフコンディショニングに役立てていただきたいと思います。

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