健康サポートプロジェクト　公式ブログ

堂島運輸株式会社様にて、弊社が担当させていただきました「健康セミナー」の様子を動画発信されていましたのでシェアさせていただきます。

働く皆様の安全と健康に繋がります様に。

 

 

 

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堂島運輸株式会社｜大阪(@doujima.unyu)がシェアした投稿

けんこうサポートプロジェクトです。
多くのトップアスリートが愛用する
「RAKUWAネック」や「パワーテープ」などの
ボディケア・健康グッズで有名なファイテン京橋店様の
期間限定ポップアップショップのイベントとして、
モール内でおこなう屋内型ウォーキングレッスンを
担当させていただきました。

普段に活かせる歩き方や姿勢づくりレッスン、
また健康クイズに答えて素敵な賞品をゲットする
とても魅力的なイベントです。

また、お天気が不安定な時期なので、
雨の日に滑らない・転ばない歩き方もプラスして
お伝えさせていただきました。


気候変動の中、暑さや寒さに関係なく
お買い物しながら歩ける、モールウォーキングは
近年、注目されています。

参加者の皆様は「健康に興味があるけど、
歩き方は習ったことがない」という方がほとんど。
レッスンが進むごとにどんどん歩き方が変化していかれました。

約60分のレッスン後はショップに戻って、
各自ボディケアの仕方などをファイテンスタッフさんに
レクチャーしていただきました。

ご参加下さった皆様、ありがとうございました。
またこの様な機会を下さいましたニッポー株式会社様、
場所の提供を快く引き受けて下さったイオンモール鶴見緑地店様、
心より感謝いたします。

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エイジマネジメントプロジェクト
100年時代を歩く体づくりセミナー
＠東洋アルミニウム株式会社　大阪オフィス様
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春より始まったプロジェクト。
エイジマネジメントとは、「働く人が生涯現役で活躍できる取り組み」のことです。
その取り組みの１つとして、転倒予防を軸に、社員の皆様の体力づくりをサポートさせていただいております。

今回は「100年時代を歩く体づくりセミナー 」をさせていただきました。
転倒は、外的要因＋内的要因×行動要因によってリスクの大きさに繋がります。
内的要因の運動だけにアプローチするのではなく、全ての要因のリスク軽減を網羅できる内容と、勤務時間や在宅での習慣と運動を紐づけた実技をご提供させていただきました。

【ウェルビーイング経営サポート】

サングラス・眼鏡等製造卸売の株式会社デューク様で毎月、健康コンサルティングの施策を実施させていただいております。

暑さ厳しい７月、疲れに強く、リカバリーの早い身体づくりに役立つレッスンをご提供。各参加者に体調を伺いながらのカスタマイズレッスンを行いました。

毎月、身体のチェック、メンテナンスを意識したエクササイズです。

レッスンを通して、セルフケアのリテラシーを高め、組織の生産性にも寄与することでwin-winを実現します。

そして、社員の皆様の心身の健康のため、運動をする時間を作ってくださいまして、心より感謝いたします。

【追伸】冷蔵庫を頂戴いたしまして、ありがとうございます。
今年の夏は冷えた飲み物で夏を乗り切ります！

令和8年度の労働衛生週間に向けて、
多くの企業が従業員の健康づくりや
職場環境の改善に取り組み始めています。

しかし、「健康に気を付けましょう」という情報提供だけでは、
実際の行動変容につながりにくいのが現状です。

そこでおすすめしたいのが、
プロのトレーナーによる実践型健康セミナーです。

長時間のデスクワークや立ち仕事、現場作業など、
業種によって身体への負担はさまざまです。
肩こりや腰痛、疲労感、姿勢の崩れは
仕事のパフォーマンス低下だけでなく、
将来的な疾病や労働災害のリスクにもつながります。

実践型セミナーでは、講義だけではなく、
その場で身体を動かしながら
正しいセルフケアを習得できます。

例えば、

・勤務中でもできる肩こり・腰痛予防エクササイズ
・疲れをためにくい姿勢づくり
・通勤がジムになる正しい歩き方
・転倒予防につながるバランストレーニング
・ストレス軽減や睡眠の質向上を目的としたリラクゼーション法

など、職場ですぐに実践できる内容を体験していただきます。
「実際に体を動かすことで効果を実感できた」
「翌日から職場でも続けている」
という声も多く、継続的な健康づくりへの第一歩となります。

また、健康への取り組みは従業員一人ひとりのためだけ
ではありません。
体調管理への意識向上は、集中力や生産性の向上、
コミュニケーションの活性化、休業リスクの軽減にもつながり、
企業全体の活力向上にも貢献します。
健康経営を推進する企業にとっても、
従業員参加型の健康施策として高い効果が期待できます。

労働衛生週間は、「健康について考える」だけでなく、
「健康になるための行動を始める」絶好の機会です。

今年はぜひ、プロのトレーナーによる実践的な
健康セミナーを取り入れ、
従業員の皆さまが笑顔で元気に働ける職場づくりを
進めてみませんか。
小さな運動習慣の積み重ねが、
大きな健康と安全、そして企業の未来につながります。