出張レポート Feed

2026年6月 4日 (木)

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脂肪燃焼！ストレス発散！
ボクシングエクササイズ
2026.5.26
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京セラドキュメントソリューションズ労働組合様にて「脂肪燃焼！ストレス発散！ボクシングエクササイズ」を実施させていただきました。
有酸素運動による心肺機能の向上とボクシング特有のパンチ動作で肩こり解消や二の腕、背中の引き締めに効果が期待できるエクササイズです。
ボクシングの後は、ゆったりとした呼吸とストレッチでクールダウンを行い、終了しました。
参加者様の運動不足解消とストレス発散の一助となれば幸いです。

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■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー　

お客様のニーズをヒアリング、
それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
セミナーやエクササイズを監修します

●詳細は弊社HPより
https://www.kenko-support.net

●弊社Instagram
健康サポートプロジェクト　
法人向け健康運動コンサル
(@ksp_officialwellbeing)

 

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2026.6.3
【ウェルビーイングセミナー】
習慣づくりでお腹すっきりボディ
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昨年に引き続き、象印マホービン労働組合様から
ウェルビーイングセミナーのご依頼を頂戴し、実施してまいりました。
ビジネスパーソンのお悩みにフォーカスし、
通常業務の中で取り入れやすいソリューションになるように
「習慣づくり」というアプローチでお話、実践させていただきました。

明日から"いつ"、"どこで"、"何を"おこなうかを選択し、
『きょうを、だいじに。』していただければと思います。

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2026年5月22日 (金)

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健康実践セミナー
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株式会社北海鉄工所さまにて「健康実践セミナー」を担当させていただきました。
「運動」、「禁煙」、「朝食」、「睡眠」をテーマに
それぞれを自分ごととして捉え、
今日から少しでも行動変容につながることを意識した内容です。
会場に100名前後お集まりいただき、
集中力高く最後までご参加下さいました。
従業員さまの健康により一層注力するために始まったプロジェクトに参画させていただき、貴重な経験を頂戴しました。

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坂田は抗重力筋を使った姿勢や歩き方と禁煙を担当しました。

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天井は栄養と睡眠を担当しました。

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2026.5.21
ウォーキング指導者 資格取得講座
オンライン実技講座の講師を担当しました
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一般社団法人 日本ウオーキング協会様のご依頼で講座を担当いたしました。
健康ウォーキング指導士や公認ウォーキング指導員・歩育コーチを目指す方や、単位更新スキルアップ目的の皆様が対象です。
テーマは「一生モノの歩き方を手に入れましょう〜姿勢・歩き方実践クラス」。
内容はウォーキング教室（レッスン）のプログラミングや手本となる動きや姿勢のポイント。伝え方やコミュニケーションなどの基礎が学べる実技の幕の内弁当の様な講座です。
参加者様から、ウォーキングの輪が広がることを心より応援しております。
講座の手配をしてくださった協会ご担当者様、
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

また、テレビ出演「ウラマヨ！」のご案内を受講者の皆様に告知いただき、感謝いたします。

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╭━━━━━━━━━━━━━╮

　📢＜ 見逃し配信Tever
5月16日㈯13:00~13:59 放送分
　関西テレビ放送 『ウラマヨ！』

╰━━━━━━ｖ━━━━━━╯ 

https://tver.jp/episodes/ep67npncih

健康ウォーキングアドバイザーとして出演させていただきました。
見逃し配信もございます。関西圏以外の方や見逃した方はTVerで1週間視聴できます。ぜひご覧ください）
5月23日(土)13:00 終了予定

 

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2026年5月11日 (月)

【研修レポート】
大阪市内の企業様でキャリア採用職員様向け腰痛対策の研修を担当させていただきました。
組織が描くウェルビーイングの形とセルフコンディショニングの
習慣化の重要性についてお話させていただきました。

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2026年5月 8日 (金)

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大阪府北部コミュニティカレッジ（ONCC)
「ウォーキングの基本・姿勢や歩き方・補強運動」
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大阪府北部コミュニティカレッジA班にて、授業を担当いたしました。
学んだことを日常生活でどう活用していくのかを講義と実技を交え、お伝えさせていただきました。
ご受講いただいた皆様から、歩く仲間の輪が広がっていくのを楽しみにしています。

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初心者でもできるピラティスセミナー
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京セラドキュメントソリューションズ労働組合様にて
「初心者でもできるピラティスセミナー」を開催いたしました。

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デスクワークによる心身の不調解消にも効果が期待できる
ピラティスの呼吸や体幹エクササイズをご体験いただきました。
簡単な動作からエクササイズを継続していただき、
セルフコンディショニングに役立てていただきたいと思います。

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2026年4月28日 (火)

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大阪高齢者大学校・アウトドア科
「姿勢や歩き方、補強運動」
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高齢者大学校にて、授業を担当いたしました。

ウォーキングの基本や日常生活への活かし方を
講義と実技を交え、お伝えさせていただきました。

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自然環境に左右されるアウトドアの運動とあって、
毎回ドキドキするのがお天気です。
高齢者大学校での授業回は毎回〝晴れ〟に助けられています。

元気な先輩の皆さんから、
歩く仲間の輪を広げていただける様、
尽力させていただきます。
 

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2026年4月22日 (水)

【ウェルビーイング経営サポート】

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サングラス・眼鏡等製造卸売の株式会社デューク様で
毎月、健康コンサルティングの施策を実施させていただいております。

4月のサポートは筋膜コンディショニングツールを一部使用して、
身体のケアをレクチャーしました。
参加者さま同士でコミュニケーションを取っていただく場面もつくり、
チームビルディングにも活かせる内容です。

全身を動かして、身体のチェック、メンテナンスを意識した
エクササイズをご提供させていただきました。
季節の変わり目、年度の変わり目で心身を整える機会を意識しました。
 

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2026年3月31日 (火)

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眼精疲労予防セミナーレポート
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京セラドキュメントソリューションズ労働組合様にて眼精疲労予防セミナーを開催いたしました。

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日常業務における VDT 作業（パソコン・スマートフォン・タブレット等の画面操作）に
伴う眼の疲れや不調は、従業員の健康や業務パフォーマンスに直結する重要な課題です。

本セミナーでは、そうした眼精疲労の根本的な原因を分かりやすく解説するとともに、すぐに取り入れられる具体的な予防法・解消法を実践形式でご紹介しました。

さらに、一時的な取り組みに終わらせることなく、日々の業務の中で無理なく継続できる
仕組みづくりについても提案させていただき、職場全体での健康維持・改善につながるヒ
ントをお届けしました。

本セミナーが、皆様の快適な職場環境づくりの一助となれば幸いです。

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